深蹲的时候右膝老是有脆响，怎么回事？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 深蹲的时候右膝老是有脆响，怎么回事？

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话题: 右膝话题: 脆响话题: 老是

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t******v 发帖数: 6650	1 最近开始练，不知道是不是哪里动作不到位声音不大，但是心里总是觉得不舒服，开车的时候也感觉右膝不是很放松左膝就没啥感觉
s**********o 发帖数: 14359	2 年纪大了会有脆响的，一般是热身拉伸没做好，或者重量太大的时候

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