Treadmill和Ellipitical比，哪个对健身效果更好？ - Fitness版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - Treadmill和Ellipitical比，哪个对健身效果更好？

相关主题
● Elliptical可以在二楼使用吗？会不会影响楼下	● 請教一個跑步機的問題
● 求推荐treadmill , ellipticals, ~$500	● 健身版的大牛们
● [合集] 减肥，征求建议	● 新手的几个初级问题
● [合集] elliptical trainer or treadmill ?	● 讨主意:请大家给帮忙分析以下为什么减不下去？
● [合集] 就是跑不动怎么办？	● 讨主意:请大家给帮忙分析以下为什么减不下去？
● elliptical一个小时VS Treadmill 半个小时，同样的速度，哪一	● P90X Take 2 WITH PHOTOS
● 跑步机上你每次跑多远，多久？	● 减肥第三周
● 问问锻炼顺序和强度的问题 (转载)	● [合集] 减肥第三周

相关话题的讨论汇总
话题: treadmill话题: 健身话题: elliptical话题: 效果

进入Fitness版参与讨论

1

(共1页)

B*****p 发帖数: 301	1 Elliptical除了对膝盖/joint的影响小之外，有没有什么比较明显的缺点？
d*********e 发帖数: 8525	2 Elliptical 健身效果比不上跑步机，强度小，
A******e 发帖数: 3373	3 They don't differ in "effectiveness" as long as you keep your heart rate in the range.
A******e 发帖数: 3373	4 下次你可以试试在elliptical上以12的level走200的pace，看看强度如何。【在 d*********e 的大作中提到】 : Elliptical 健身效果比不上跑步机，强度小，
a***a 发帖数: 40617	5 有，calories burnt严重掺水【在 B*****p 的大作中提到】 : Elliptical除了对膝盖/joint的影响小之外，有没有什么比较明显的缺点？

1

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 减肥第三周	● [合集] 就是跑不动怎么办？
● 减肥第四周	● elliptical一个小时VS Treadmill 半个小时，同样的速度，哪一
● 减肥第五周	● 跑步机上你每次跑多远，多久？
● 减肥第六周，第一阶段结束	● 问问锻炼顺序和强度的问题 (转载)
● Elliptical可以在二楼使用吗？会不会影响楼下	● 請教一個跑步機的問題
● 求推荐treadmill , ellipticals, ~$500	● 健身版的大牛们
● [合集] 减肥，征求建议	● 新手的几个初级问题
● [合集] elliptical trainer or treadmill ?	● 讨主意:请大家给帮忙分析以下为什么减不下去？

相关话题的讨论汇总
话题: treadmill话题: 健身话题: elliptical话题: 效果

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)