z****i
发帖数: 19707 | 1 左腿有问题,只能跑一,1.5英里,多一点儿,左腿就不听指挥了.我现在就跑一英里每天.
游泳不能坚持,因为夏天还可以,冬天游泳池只对美国高中学生上课.
还有其他有氧运动?骑车? |
b****i
发帖数: 11322 | 2 看医生先
【在 z****i 的大作中提到】
: 左腿有问题,只能跑一,1.5英里,多一点儿,左腿就不听指挥了.我现在就跑一英里每天.
: 游泳不能坚持,因为夏天还可以,冬天游泳池只对美国高中学生上课.
: 还有其他有氧运动?骑车?
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z****i
发帖数: 19707 | 3 治疗腿?已经是不治之症,维持现状.
【在 b****i 的大作中提到】
: 看医生先
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m*******n
发帖数: 6660 | 4 你说的不行是咋不行？膝盖不行？还是整条退麻木？
膝盖不行上椭圆机。跑1迈麻用没有，心率刚上去，你就撤了。
整条腿麻木，估计就是脊椎问题了。
总之得治！ |
m*******n
发帖数: 6660 | |
z****i
发帖数: 19707 | 6 不是脊椎,就别猜了.
【在 m*******n 的大作中提到】
: 你说的不行是咋不行？膝盖不行？还是整条退麻木？
: 膝盖不行上椭圆机。跑1迈麻用没有，心率刚上去，你就撤了。
: 整条腿麻木，估计就是脊椎问题了。
: 总之得治！
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z****i
发帖数: 19707 | 7 要多长时间合适?有的朋友建议我骑车.
【在 m*******n 的大作中提到】
: 要不划船机也行。
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b****i
发帖数: 11322 | 8 spin也不错，我觉得比椭圆机好
【在 z****i 的大作中提到】
: 要多长时间合适?有的朋友建议我骑车.
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m*******n
发帖数: 6660 | 9 不是我要猜。你不说怎么不舒服，我怎么知道那种运动比较适合你？
【在 z****i 的大作中提到】
: 不是脊椎,就别猜了.
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m*******n
发帖数: 6660 | 10 Spin是不是和骑车差不多？
【在 b****i 的大作中提到】
: spin也不错，我觉得比椭圆机好
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b*********s
发帖数: 5382 | 11 总算把你呼优上spin贼船啦 :D
【在 b****i 的大作中提到】
: spin也不错，我觉得比椭圆机好
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z****i
发帖数: 19707 | 12 上过这课,感觉和骑车一样,但是感觉有些不同.
【在 m*******n 的大作中提到】
: Spin是不是和骑车差不多？
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w****r
发帖数: 15252 | 13 已经是不治之症了，赶紧吃喝玩乐，没几天了，别浪费时间了
【在 z****i 的大作中提到】
: 治疗腿?已经是不治之症,维持现状.
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