high bar 深蹲的标准动作吕小军 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - high bar 深蹲的标准动作吕小军

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t*********r 发帖数: 1822	1
t*****e 发帖数: 15794	2 搭车问，如果类似深蹲动作，导致腰腿酸痛，有什么好办法减缓吗？【在 t*********r 的大作中提到】
t***k 发帖数: 610	3 发现中国的这些举重选手都非常厉害上身都能特别的直，比起老外的选手来都直的多的多训练的确有一套
m*******r 发帖数: 13263	4 Asian squat不是徒有虚名的；可惜我一直都做不来。。。愧为Asian。。。【在 t***k 的大作中提到】 : 发现中国的这些举重选手都非常厉害 : 上身都能特别的直，比起老外的选手来都直的多的多 : 训练的确有一套

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