蛋白摄入量，我看到的标准 - Fitness版

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Fitness版 - 蛋白摄入量，我看到的标准

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t****y
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Active, exercising individuals (without pre-existing chronic kidney or liver
disease) have higher protein requirements than sedentary people – even as
high as 1.4-2.0 grams of protein per kilogram of body weight per day

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