t*********n
发帖数: 1105 | 1 昨晚熬到11点等美眉们发福利，未果，直到半梦半醒间，地瓜mm才发了惊艳照两张，正
准备今晨仔细端详，结果发现早已照去楼空。夜mm更加不厚道，说照片照了，等你睡了
再发。蓝美眉
更是云里雾里，留言里愣是没看出来发过没有。福利基本没捞到，严重抗议!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!
问题：地瓜美眉那张体脂很低的背赶上fitness model的了，和你上一张背体脂差多少? |
t*********n
发帖数: 1105 | 2 This MM is in very good shape, is this you? |
o*********e
发帖数: 2452 | |
d*******7
发帖数: 550 | 4 是啊，被trained有点过了，too bulky, 现在就尽量连伸展，把肌肉拉长一点。班上的
各位大虾有什么好的建议吗？ |
d*******7
发帖数: 550 | 5 Awww,谢谢，有点不好意思了~
胳膊腿有点太粗了，对我的身高来说，哈
【在 o*********e 的大作中提到】
: 胳膊腿儿加腰腹。。。无一不赞！
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t*********n
发帖数: 1105 | 6 I think it is great. Not bulky at all.
【在 d*******7 的大作中提到】
: 是啊，被trained有点过了，too bulky, 现在就尽量连伸展，把肌肉拉长一点。班上的
: 各位大虾有什么好的建议吗？
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h*******g
发帖数: 2201 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 8 为什么我的胳膊这么久了还是细细的两根？满腔的xmjdh |
d*******7
发帖数: 550 | 9 uhhh，这个xmjdh的台词应该是我的吧。。。。地瓜mm能给点建议吗？怎么让肌肉拉长
啊？多谢多谢！ |
p*********l
发帖数: 26270 | 10 什么啊？我那背连VS model都比不上，还fitness model呢。。。
上次奔的是2012年夏天还没开始做任何strength training的时候，18左右的bf%；
昨天奔的是2013年夏天的背，16左右的bf%
!!
少?
【在 t*********n 的大作中提到】
: 昨晚熬到11点等美眉们发福利，未果，直到半梦半醒间，地瓜mm才发了惊艳照两张，正
: 准备今晨仔细端详，结果发现早已照去楼空。夜mm更加不厚道，说照片照了，等你睡了
: 再发。蓝美眉
: 更是云里雾里，留言里愣是没看出来发过没有。福利基本没捞到，严重抗议!!!!!!!!!!
: !!!!!!!!!
: 问题：地瓜美眉那张体脂很低的背赶上fitness model的了，和你上一张背体脂差多少?
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d*******7
发帖数: 550 | 11 这个大腿平时穿衣服看不太到，我就忍了，可是这个胳膊，我都不太敢穿无袖的衣服，
LG经常说我躯干和四肢的比例严重失调。求解~ |
d*******7
发帖数: 550 | 12 哇！16%!
【在 p*********l 的大作中提到】
: 什么啊？我那背连VS model都比不上，还fitness model呢。。。
: 上次奔的是2012年夏天还没开始做任何strength training的时候，18左右的bf%；
: 昨天奔的是2013年夏天的背，16左右的bf%
:
: !!
: 少?
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p*********l
发帖数: 26270 | 13 这个，肌肉的两端是固定在骨头上的，怎么能变长呢？不可能的。视觉上要想变长的话
，只能让肌肉变小，也就是不练力量，只练拉伸。瘦子通常看着比胖子高，一样的道理
。你说对不对？
不过，我觉得MM练得很漂亮！
【在 d*******7 的大作中提到】
: uhhh，这个xmjdh的台词应该是我的吧。。。。地瓜mm能给点建议吗？怎么让肌肉拉长
: 啊？多谢多谢！
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b****i
发帖数: 11322 | 14 这么说都是我看过的？嘻嘻
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 p*********l 的大作中提到】
: 什么啊？我那背连VS model都比不上，还fitness model呢。。。
: 上次奔的是2012年夏天还没开始做任何strength training的时候，18左右的bf%；
: 昨天奔的是2013年夏天的背，16左右的bf%
:
: !!
: 少?
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b****i
发帖数: 11322 | 15 你酱紫的最让人羡慕其实，有点春丽的风范
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 d*******7 的大作中提到】
: 这个大腿平时穿衣服看不太到，我就忍了，可是这个胳膊，我都不太敢穿无袖的衣服，
: LG经常说我躯干和四肢的比例严重失调。求解~
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M*********9
发帖数: 15637 | 16 赞！
【在 d*******7 的大作中提到】
: 哇！16%!
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t*********n
发帖数: 1105 | 17 VS model is skinny, they do not have much muscle. So their body fat may not
be very low.
【在 p*********l 的大作中提到】
: 什么啊？我那背连VS model都比不上，还fitness model呢。。。
: 上次奔的是2012年夏天还没开始做任何strength training的时候，18左右的bf%；
: 昨天奔的是2013年夏天的背，16左右的bf%
:
: !!
: 少?
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p*********l
发帖数: 26270 | 18 她们锻炼的，肌肉不大，但是体脂很低的
not
【在 t*********n 的大作中提到】
: VS model is skinny, they do not have much muscle. So their body fat may not
: be very low.
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t*********n
发帖数: 1105 | 19 Agree, slim muscle for their career need. It would look better if they have
bigger glute.
【在 p*********l 的大作中提到】
: 她们锻炼的，肌肉不大，但是体脂很低的
:
: not
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o**********n
发帖数: 592 | |
t*********n
发帖数: 1105 | 21 你自己照镜子看也就象看图片一样了。 ：）
【在 o**********n 的大作中提到】
: 又没有看到！！
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o*********e
发帖数: 2452 | 22 纠正你家LD的审美观是重点。:D
【在 d*******7 的大作中提到】
: 这个大腿平时穿衣服看不太到，我就忍了，可是这个胳膊，我都不太敢穿无袖的衣服，
: LG经常说我躯干和四肢的比例严重失调。求解~
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