d****r
发帖数: 2912 | 1 今天是个好日子。特意在积木里照了相准备发上来。结果发现靓天使要大家贴男神运动
员。
可惜俺跟别人没法比。不管咋样，既然拍了就别浪费了。
40+ 大哥一位。非男神，非运动员，肥膘。大伙儿凑和着看。多提宝贵意见啊。谢谢。 |
S****e
发帖数: 10596 | 2 没啥宝贵意见
坚持运动
自己觉得爽就行了
【在 d****r 的大作中提到】
: 今天是个好日子。特意在积木里照了相准备发上来。结果发现靓天使要大家贴男神运动
: 员。
: 可惜俺跟别人没法比。不管咋样，既然拍了就别浪费了。
: 40+ 大哥一位。非男神，非运动员，肥膘。大伙儿凑和着看。多提宝贵意见啊。谢谢。
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d****r
发帖数: 2912 | 3 很好的建议。我就是怕饿，所以体脂降不下来。:-)
【在 S****e 的大作中提到】
: 没啥宝贵意见
: 坚持运动
: 自己觉得爽就行了
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w**********3
发帖数: 362 | |
a********g
发帖数: 790 | 5 赞呐！很养眼！
继续加油！ 健身坚持下来，不论年龄，都能受益。 ：）
【在 d****r 的大作中提到】
: 今天是个好日子。特意在积木里照了相准备发上来。结果发现靓天使要大家贴男神运动
: 员。
: 可惜俺跟别人没法比。不管咋样，既然拍了就别浪费了。
: 40+ 大哥一位。非男神，非运动员，肥膘。大伙儿凑和着看。多提宝贵意见啊。谢谢。
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a********g
发帖数: 790 | 6 我也怕饿。自己满足就好了。
【在 d****r 的大作中提到】
: 很好的建议。我就是怕饿，所以体脂降不下来。:-)
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N*****e
发帖数: 1417 | 7 大叔一起减脂增肌，重新做人，哈哈
【在 d****r 的大作中提到】
: 今天是个好日子。特意在积木里照了相准备发上来。结果发现靓天使要大家贴男神运动
: 员。
: 可惜俺跟别人没法比。不管咋样，既然拍了就别浪费了。
: 40+ 大哥一位。非男神，非运动员，肥膘。大伙儿凑和着看。多提宝贵意见啊。谢谢。
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s*****o
发帖数: 288 | |
b*****l
发帖数: 8603 | 9 后面看是猛男，前面看是小熊，背肌腹肌胳膊都非常赞！
【在 d****r 的大作中提到】
: 今天是个好日子。特意在积木里照了相准备发上来。结果发现靓天使要大家贴男神运动
: 员。
: 可惜俺跟别人没法比。不管咋样，既然拍了就别浪费了。
: 40+ 大哥一位。非男神，非运动员，肥膘。大伙儿凑和着看。多提宝贵意见啊。谢谢。
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b*********s
发帖数: 5382 | |
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z********0
发帖数: 9013 | 11 背不错
最近练啥呢？
【在 d****r 的大作中提到】
: 今天是个好日子。特意在积木里照了相准备发上来。结果发现靓天使要大家贴男神运动
: 员。
: 可惜俺跟别人没法比。不管咋样，既然拍了就别浪费了。
: 40+ 大哥一位。非男神，非运动员，肥膘。大伙儿凑和着看。多提宝贵意见啊。谢谢。
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d****r
发帖数: 2912 | 12 重训停了2、3个月。主要在划C2 rower. 但是没节食，所以很小熊。lol
准备把重训加回来，适当少吃几口，争取降低体重。
【在 z********0 的大作中提到】
: 背不错
: 最近练啥呢？
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t*********n
发帖数: 1105 | 13 Big Zan! Why you say today is a good day? Share with us. |
R***1
发帖数: 305 | 14 背后感觉非常好呀，一点也看不见脂肪，很结实。正面也很壮，就是裤带上有一点肥肉
，不过你的裤腰太紧了，这点肥肉估计是被裤腰给勒上来的，呵呵。以后拍照不穿裤子
就看不出来了。
【在 d****r 的大作中提到】
: 今天是个好日子。特意在积木里照了相准备发上来。结果发现靓天使要大家贴男神运动
: 员。
: 可惜俺跟别人没法比。不管咋样，既然拍了就别浪费了。
: 40+ 大哥一位。非男神，非运动员，肥膘。大伙儿凑和着看。多提宝贵意见啊。谢谢。
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d****r
发帖数: 2912 | 15 多谢诸位谬赞。说昨天是个好日子，其实就说书的随便说说。1月16号，去积木比较早
，更衣室里没人，正好可以照个相。择日不如撞日，就这么照了吧。所以说是个好日子
。:-)
LZ对自己比较不严格，所以练了这么些年也没练出个6块8块的，肥肉不太多但也不少，
有些肌肉但块儿不大。如果能减掉15-20磅，估计线条会比现在好不少。不过，这很难
很难。。。 |
