到底有没有必要请pt - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 到底有没有必要请pt

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f*********s 发帖数: 792	1 锻炼了几个月了，刚开始的几个月很有成效，现在好像身体虽然比以前fit了，但是身材没什么变化，特别是腹部。每天在机器上有氧运动50分钟，强度是60％－75％。我一直在考虑是不是请私人教练（一周一两次，坚持两三个月），可是又担心白花了钱没什么大的效果。
J*******A 发帖数: 8401	2 那钱对你多重要了。。。

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