i****1
发帖数: 445 | 1 男人是倒三角腰好还是水桶腰好？
倒三角看上去很霸气侧漏，说明腰上没有肥肉。
但是有的牛逼的人是上下一般粗，看上去很牛逼，虎背熊腰就是那样的，UFC有个牛逼
的叫Cung Le,泰国人，中量级冠军，看上去就是水桶腰,但是不妨碍他牛逼哼哼，
这是他的视频 |
I**********v
发帖数: 367 | |
g******n
发帖数: 53185 | 3 Cung Le是越南人，母亲是越南华裔，他老了所以体脂变高显得腰粗。
99年的时候在美国打中国的蒙古王那顺格日勒时还是倒三角。那顺那个时候在国内战无
不胜，四十多战全胜。却被cung le打的满地找牙，两次剪刀腿搞的那顺彻底歇菜了。
cung le练得也是中国功夫，主要是散打。
康李在电影里跟甄子丹PK |
J*******A
发帖数: 8401 | |
b****i
发帖数: 11322 | 5 显见是不扛。。。想起恩久前谁贴的个搞笑图
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 J*******A 的大作中提到】
: 倒三角看着好一点，但是不知道扛不扛操
|
t*********r
发帖数: 2431 | |
d******8
发帖数: 131 | 7 练mma 一年 感觉打拳比练死肌肉强多了 好贴 顶下 |
s**********a
发帖数: 3273 | 8 倒三角中看不中用。真正 functional fit 首要的就是 core strength.
无论古希腊的战神，古罗马的角斗士，还是中国历朝历代的悍将，他们的雕像画像
都是粗腰。就连米开朗基罗的大卫也没有倒三角。倒三角只是现代人的变态审美而
已。
【在 i****1 的大作中提到】
: 男人是倒三角腰好还是水桶腰好？
: 倒三角看上去很霸气侧漏，说明腰上没有肥肉。
: 但是有的牛逼的人是上下一般粗，看上去很牛逼，虎背熊腰就是那样的，UFC有个牛逼
: 的叫Cung Le,泰国人，中量级冠军，看上去就是水桶腰,但是不妨碍他牛逼哼哼，
: 这是他的视频
|
b****l
发帖数: 23606 | 9 cung le是越南人吧。
当然要水桶腰。倒三角是给人看的，水桶腰才是用的
【在 i****1 的大作中提到】
: 男人是倒三角腰好还是水桶腰好？
: 倒三角看上去很霸气侧漏，说明腰上没有肥肉。
: 但是有的牛逼的人是上下一般粗，看上去很牛逼，虎背熊腰就是那样的，UFC有个牛逼
: 的叫Cung Le,泰国人，中量级冠军，看上去就是水桶腰,但是不妨碍他牛逼哼哼，
: 这是他的视频
|
a********g
发帖数: 790 | 10 对女生来讲，倒三角更有吸引力。
而且有倒三角说明没光练abs，还有lats， shoulder,功夫下到了。
【在 i****1 的大作中提到】
: 男人是倒三角腰好还是水桶腰好？
: 倒三角看上去很霸气侧漏，说明腰上没有肥肉。
: 但是有的牛逼的人是上下一般粗，看上去很牛逼，虎背熊腰就是那样的，UFC有个牛逼
: 的叫Cung Le,泰国人，中量级冠军，看上去就是水桶腰,但是不妨碍他牛逼哼哼，
: 这是他的视频
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 11 显然八戒最抗操，参见日本相扑手.....
【在 J*******A 的大作中提到】
: 倒三角看着好一点，但是不知道扛不扛操
|
R*****s
发帖数: 41236 | 12 哪个练健美的是水桶腰，腰粗只能说明你不够lean, 或者背不够宽.....
吃成猪肚大概是世界上最容易的事了.....
古代悍将都不需要太多灵敏度，反正有马驮，脂肪多点没坏处....
【在 s**********a 的大作中提到】
: 倒三角中看不中用。真正 functional fit 首要的就是 core strength.
: 无论古希腊的战神，古罗马的角斗士，还是中国历朝历代的悍将，他们的雕像画像
: 都是粗腰。就连米开朗基罗的大卫也没有倒三角。倒三角只是现代人的变态审美而
: 已。
|
s***r
发帖数: 358 | 13 Which one do you like better?
(Brian Shaw vs Phil Heath)
【在 i****1 的大作中提到】
: 男人是倒三角腰好还是水桶腰好？
: 倒三角看上去很霸气侧漏，说明腰上没有肥肉。
: 但是有的牛逼的人是上下一般粗，看上去很牛逼，虎背熊腰就是那样的，UFC有个牛逼
: 的叫Cung Le,泰国人，中量级冠军，看上去就是水桶腰,但是不妨碍他牛逼哼哼，
: 这是他的视频
|
R*****s
发帖数: 41236 | 14 这年头还有人喜欢打拳的么？ 不是韩国星星男流行么？
【在 s***r 的大作中提到】
: Which one do you like better?
: (Brian Shaw vs Phil Heath)
|
s***r
发帖数: 358 | 15 Hmm, I don't get it. Neither is a boxer in that pic.
I have no clue about 韩国星星男, but I do like movies from these two:
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这年头还有人喜欢打拳的么？ 不是韩国星星男流行么？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 16 显然你不懂大妈口味啊...
【在 s***r 的大作中提到】
: Hmm, I don't get it. Neither is a boxer in that pic.
: I have no clue about 韩国星星男, but I do like movies from these two:
|
R*****s
发帖数: 41236 | 17 看了下，这打得真够假啊，跟跳舞一样...
【在 i****1 的大作中提到】
: 男人是倒三角腰好还是水桶腰好？
: 倒三角看上去很霸气侧漏，说明腰上没有肥肉。
: 但是有的牛逼的人是上下一般粗，看上去很牛逼，虎背熊腰就是那样的，UFC有个牛逼
: 的叫Cung Le,泰国人，中量级冠军，看上去就是水桶腰,但是不妨碍他牛逼哼哼，
: 这是他的视频
|
s**********a
发帖数: 3273 | 18 我说的是 functional fitness。练健美的根本不算数。何况现在的健美标准，实在
是看不出怎么美来。
要那么lean干吗？如果遇到点事情出现食物短缺的话，死的最快的就是没脂肪的。
就算不考虑灾难情况，我还是不觉得5-10%的fat有什么健康的。
背可以练得很宽，问题是如果背肌比腰肌发达，what's the point? 你又不是长臂
猿，天天掉在树杈上用手走路。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 哪个练健美的是水桶腰，腰粗只能说明你不够lean, 或者背不够宽.....
: 吃成猪肚大概是世界上最容易的事了.....
: 古代悍将都不需要太多灵敏度，反正有马驮，脂肪多点没坏处....
|
r****n
发帖数: 1088 | 19 去网上用关键字fitness搜搜图片。绝大多数正面照都不是细腰的。只有顶级的Mr.
Olympia才会有那种细腰的对比度。那些人都打了无数的激素。但腰那里想催大也没办
法，因为侧腰没有大肌肉群。所以我觉得对于那些吃药催大的，细腰是不可避免的，不
一定是原本追求的目标。crossfit game决赛里的肌肉应该最实用吧。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 20 食物短缺？？come on, 满大街都是减肥的...
就算只有6%的脂肪，这些脂肪提供的能量也足够任何人跑几百迈了,
当然，前提是你燃脂能力足够强大, 你的腿能受得了...
背肌天生就是很容易练宽，宽背好看而已，这里练肉的主要不就是为
好看么？ 不然现代社会要那么多肌肉干嘛，谁每天打架？
就算实用性，背肌也是格斗项目和很多体育项目里最重要的肌群之一....
【在 s**********a 的大作中提到】
: 我说的是 functional fitness。练健美的根本不算数。何况现在的健美标准，实在
: 是看不出怎么美来。
: 要那么lean干吗？如果遇到点事情出现食物短缺的话，死的最快的就是没脂肪的。
: 就算不考虑灾难情况，我还是不觉得5-10%的fat有什么健康的。
: 背可以练得很宽，问题是如果背肌比腰肌发达，what's the point? 你又不是长臂
: 猿，天天掉在树杈上用手走路。
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 21 you made the point, "但腰那里想催大也没办法，因为侧腰没有大肌肉群"
不用到Mr. Olympia的变态程度，图片也不用搜，看置顶的Billy和涡轮王，
两位都不是催大的，人是上下一般粗么？
就算真打项目UFC，除了超重量级的，其它人也都是比较lean的，肥肉没啥别的好处，
就跟盔甲一样，抗揍...
【在 r****n 的大作中提到】
: 去网上用关键字fitness搜搜图片。绝大多数正面照都不是细腰的。只有顶级的Mr.
: Olympia才会有那种细腰的对比度。那些人都打了无数的激素。但腰那里想催大也没办
: 法，因为侧腰没有大肌肉群。所以我觉得对于那些吃药催大的，细腰是不可避免的，不
: 一定是原本追求的目标。crossfit game决赛里的肌肉应该最实用吧。
|
d*******g
发帖数: 8992 | 22 要真有用就是粗腰，倒三角就是好看一点而已
真的打架，估计也没腰力 |
R*****s
发帖数: 41236 | 23 ok, list of UFC champions, 从超轻量级到超重量级，哪位是粗腰窄背？
喜欢拍脑袋说话的真多...
力量不是用眼睛能看出来的, 不然大家不用打了，上台让大家看看就好...
Demetrious Johnson
Renan Barao
Anthony Pettis
Jon Jones
Cain Velasquez
【在 d*******g 的大作中提到】
: 要真有用就是粗腰，倒三角就是好看一点而已
: 真的打架，估计也没腰力
|
r****n
发帖数: 1088 | 24 嗯，这些都是正常的线条，都不算细腰。一般练过健身的，胸背肯定比腰粗。我所指的
细腰是那种比较夸张的。不过那些很多是健美比赛摆出来的姿势，有些错觉。
【在 R*****s 的大作中提到】
: ok, list of UFC champions, 从超轻量级到超重量级，哪位是粗腰窄背？
: 喜欢拍脑袋说话的真多...
: 力量不是用眼睛能看出来的, 不然大家不用打了，上台让大家看看就好...
: Demetrious Johnson
: Renan Barao
: Anthony Pettis
: Jon Jones
: Cain Velasquez
|
R*****s
发帖数: 41236 | 25 这些还不细? 除了超重量级的，穿上衣服都跟猴一样, 肌肉天生就没有mass...
但人一出拳，就能把普通人打死...
而且fighter并不算非常lean的，他们的确需要一些皮下脂肪抗打, 尤其是腰..
健美运动员显腰细也不是真细，而是人胸背变态的大而已...
真要说中看不中用的，就是大胸，fighter基本都没啥胸，而背基本是最重要的
实用性肌肉...
【在 r****n 的大作中提到】
: 嗯，这些都是正常的线条，都不算细腰。一般练过健身的，胸背肯定比腰粗。我所指的
: 细腰是那种比较夸张的。不过那些很多是健美比赛摆出来的姿势，有些错觉。
|
d*******g
发帖数: 8992 | 26 你想说这几位倒三角明显？
【在 R*****s 的大作中提到】
: ok, list of UFC champions, 从超轻量级到超重量级，哪位是粗腰窄背？
: 喜欢拍脑袋说话的真多...
: 力量不是用眼睛能看出来的, 不然大家不用打了，上台让大家看看就好...
: Demetrious Johnson
: Renan Barao
: Anthony Pettis
: Jon Jones
: Cain Velasquez
|
m*******r
发帖数: 13263 | 27 倒梯形
【在 d*******g 的大作中提到】
: 你想说这几位倒三角明显？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 28 你说这几位是倒三角还是水桶腰？ 不会连三角形和正方形你都分不清了？
【在 d*******g 的大作中提到】
: 你想说这几位倒三角明显？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 29 角度问题，你让他们把胳膊举起来一样的...
【在 m*******r 的大作中提到】
: 倒梯形
|
d*******g
发帖数: 8992 | 30 哦，看来肩比腰宽就是倒三角，看来我也可以吹我是倒三角啦
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你说这几位是倒三角还是水桶腰？ 不会连三角形和正方形你都分不清了？
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 31 你奔个看看咯~
而且我的point是，这些fighter腰并不粗，但是不代表没有腰力...
脂肪一堆的大肚子，不代表腰力就大...
【在 d*******g 的大作中提到】
: 哦，看来肩比腰宽就是倒三角，看来我也可以吹我是倒三角啦
|
g******n
发帖数: 53185 | 32 Matt Hughes年轻时练摔跤的，而且小时候在家里农场干活，所以腰粗。Georges St-
Pierre算是倒三角型的，比matt灵活多了。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 倒梯形
|
b********r
发帖数: 70 | 33
顶你阿
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这些还不细? 除了超重量级的，穿上衣服都跟猴一样, 肌肉天生就没有mass...
: 但人一出拳，就能把普通人打死...
: 而且fighter并不算非常lean的，他们的确需要一些皮下脂肪抗打, 尤其是腰..
: 健美运动员显腰细也不是真细，而是人胸背变态的大而已...
: 真要说中看不中用的，就是大胸，fighter基本都没啥胸，而背基本是最重要的
: 实用性肌肉...
|
s*****t
发帖数: 1661 | 34 都是倒梯形吧，没有三角形和长方形。
你们要讨论，要定个比例标准。
要不同一个梯形，A说这就是倒三角了，B说这个接近长方啊~~
这还怎么辩啊 |
d****r
发帖数: 2912 | 35 那就别辩了。多和谐多美好。
【在 s*****t 的大作中提到】
: 都是倒梯形吧，没有三角形和长方形。
: 你们要讨论，要定个比例标准。
: 要不同一个梯形，A说这就是倒三角了，B说这个接近长方啊~~
: 这还怎么辩啊
|
u******a
发帖数: 7843 | 36 是体脂问题. 脂肪在腰部堆积的最多, 所以不是很lean的话就是倒梯形了.
我最近增重了不少, 也从水蛇腰变成了倒梯形.
运动员不需要非常lean, 背也不是特别宽, 所以倒梯形比较多.
【在 m*******r 的大作中提到】
: 倒梯形
|
u******a
发帖数: 7843 | 37 functional fit是个伪命题. 是否functional, 取决于你所从事的运动.
【在 s**********a 的大作中提到】
: 倒三角中看不中用。真正 functional fit 首要的就是 core strength.
: 无论古希腊的战神，古罗马的角斗士，还是中国历朝历代的悍将，他们的雕像画像
: 都是粗腰。就连米开朗基罗的大卫也没有倒三角。倒三角只是现代人的变态审美而
: 已。
|
S*******s
发帖数: 13043 | 38 为什么不是八角笼？
格斗、摔跤、举重都按照体重分级别，如果一块肉没有用那必然会被减掉。可是从事这
些项目的运动员，尤其是后两个，腰都不细。
【在 i****1 的大作中提到】
: 男人是倒三角腰好还是水桶腰好？
: 倒三角看上去很霸气侧漏，说明腰上没有肥肉。
: 但是有的牛逼的人是上下一般粗，看上去很牛逼，虎背熊腰就是那样的，UFC有个牛逼
: 的叫Cung Le,泰国人，中量级冠军，看上去就是水桶腰,但是不妨碍他牛逼哼哼，
: 这是他的视频
|
T*********r
发帖数: 114 | 39 真正的大力士都是水桶腰。腰就好比是“加劲肋”护着整个脊椎，腰细的根本做不了很
大分量的deadlift和squat。 |
s**********a
发帖数: 3273 | 40 你举一个背比腰更重要的运动吧。
【在 u******a 的大作中提到】
: functional fit是个伪命题. 是否functional, 取决于你所从事的运动.
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 41 倒三角也就是个形容了，再怎么三角也不会腰那里就是一个点...
刮叔说的差不多，体脂越低，越接近三角，体脂越高，加上背不够宽，就接近长方了...
再跟pose也有关，背肌跟别的肌肉一样，得用力绷着才能显出来，胳膊下垂就看不出来
了..
【在 s*****t 的大作中提到】
: 都是倒梯形吧，没有三角形和长方形。
: 你们要讨论，要定个比例标准。
: 要不同一个梯形，A说这就是倒三角了，B说这个接近长方啊~~
: 这还怎么辩啊
|
R*****s
发帖数: 41236 | 42 一把把的，最简单的，自由泳...网球等等各种球类，上臂发力都要用背...
【在 s**********a 的大作中提到】
: 你举一个背比腰更重要的运动吧。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 43 正规举重运动员的一样背更宽，除非你拿那些完全不管体重的红脖子当例子：
【在 T*********r 的大作中提到】
: 真正的大力士都是水桶腰。腰就好比是“加劲肋”护着整个脊椎，腰细的根本做不了很
: 大分量的deadlift和squat。
|
u******a
发帖数: 7843 | 44 你没有得到它. 举重, 游泳要身长腿短, 那么身长腿短就是functional fit的一部分.
短跑要体脂低, 腿长, 胯窄, 那么这些就是functional fit的一部分. 根本就不存在普
世的functional fit, 因为每项运动需要的身体素质都不一样. 更何况正常人根本就不
从事体育运动, 练肌肉纯粹就是为了好看. "比谁好看"就是正常人的运动.
认为某块肌肉比某块肌肉"有用"的想法, 逻辑上是有问题的. 如何评判a肌肉比b肌肉有
用? 是比较普通人的肌肉的横截面积或力量与职业运动员的肌肉横截面积或力量之差么
? 相差百分比大的那块肌肉更重要? 连评判的标准都没有, 怎么比...
胸肌一般被认为是最overrated的肌肉了吧, 但看看别人短跑运动员, 胸肌比正常人不
知道大多少...
【在 s**********a 的大作中提到】
: 你举一个背比腰更重要的运动吧。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 45 赞 "比谁好看"就是正常人的运动！！！
男人没胸一点也不好看！！！
.
【在 u******a 的大作中提到】
: 你没有得到它. 举重, 游泳要身长腿短, 那么身长腿短就是functional fit的一部分.
: 短跑要体脂低, 腿长, 胯窄, 那么这些就是functional fit的一部分. 根本就不存在普
: 世的functional fit, 因为每项运动需要的身体素质都不一样. 更何况正常人根本就不
: 从事体育运动, 练肌肉纯粹就是为了好看. "比谁好看"就是正常人的运动.
: 认为某块肌肉比某块肌肉"有用"的想法, 逻辑上是有问题的. 如何评判a肌肉比b肌肉有
: 用? 是比较普通人的肌肉的横截面积或力量与职业运动员的肌肉横截面积或力量之差么
: ? 相差百分比大的那块肌肉更重要? 连评判的标准都没有, 怎么比...
: 胸肌一般被认为是最overrated的肌肉了吧, 但看看别人短跑运动员, 胸肌比正常人不
: 知道大多少...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 46 这哥们的胸在短跑里也算huge了吧，都下垂了....
不同项目对肌肉要求的确还是不同的，比方说骑车的，就是粗大腿细胳膊，非专业运动员
练肌肉也不光为好看的，好看只是副产品....
.
【在 u******a 的大作中提到】
: 你没有得到它. 举重, 游泳要身长腿短, 那么身长腿短就是functional fit的一部分.
: 短跑要体脂低, 腿长, 胯窄, 那么这些就是functional fit的一部分. 根本就不存在普
: 世的functional fit, 因为每项运动需要的身体素质都不一样. 更何况正常人根本就不
: 从事体育运动, 练肌肉纯粹就是为了好看. "比谁好看"就是正常人的运动.
: 认为某块肌肉比某块肌肉"有用"的想法, 逻辑上是有问题的. 如何评判a肌肉比b肌肉有
: 用? 是比较普通人的肌肉的横截面积或力量与职业运动员的肌肉横截面积或力量之差么
: ? 相差百分比大的那块肌肉更重要? 连评判的标准都没有, 怎么比...
: 胸肌一般被认为是最overrated的肌肉了吧, 但看看别人短跑运动员, 胸肌比正常人不
: 知道大多少...
|
u******a
发帖数: 7843 | 47 特意找了个胸大的.
我的point是: 世界顶尖的运动员都形态各异, 普通人就不要谈什么functional fit了.
..
动员
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这哥们的胸在短跑里也算huge了吧，都下垂了....
: 不同项目对肌肉要求的确还是不同的，比方说骑车的，就是粗大腿细胳膊，非专业运动员
: 练肌肉也不光为好看的，好看只是副产品....
:
: .
|
r****n
发帖数: 1088 | 48 好看和不好看本来就是主观，说服对方是浪费口舌。不过有一点， 美感应该包括两方
面，静态美和动态美。functional fit可以提高身体的协调性，也就是动态美，以免炼
出一身死肌肉。
了.
【在 u******a 的大作中提到】
: 特意找了个胸大的.
: 我的point是: 世界顶尖的运动员都形态各异, 普通人就不要谈什么functional fit了.
: ..
:
: 动员
|
t*********r
发帖数: 2431 | 49 顶，研究什么肌肉比什么肌肉重要就是废话，又不是非此即彼的选择，而且都要发展
.
【在 u******a 的大作中提到】
: 你没有得到它. 举重, 游泳要身长腿短, 那么身长腿短就是functional fit的一部分.
: 短跑要体脂低, 腿长, 胯窄, 那么这些就是functional fit的一部分. 根本就不存在普
: 世的functional fit, 因为每项运动需要的身体素质都不一样. 更何况正常人根本就不
: 从事体育运动, 练肌肉纯粹就是为了好看. "比谁好看"就是正常人的运动.
: 认为某块肌肉比某块肌肉"有用"的想法, 逻辑上是有问题的. 如何评判a肌肉比b肌肉有
: 用? 是比较普通人的肌肉的横截面积或力量与职业运动员的肌肉横截面积或力量之差么
: ? 相差百分比大的那块肌肉更重要? 连评判的标准都没有, 怎么比...
: 胸肌一般被认为是最overrated的肌肉了吧, 但看看别人短跑运动员, 胸肌比正常人不
: 知道大多少...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 50 普通人也可以functional fit, 好比一个几万人的大马拉松，真专业的也就前面20个，
但不代表后面几万个就不能追求fitness...
腰肌背肌都重要，但关键腰肌天生就不可能练得和背肌一样宽，腰细不代表没力，肚大
脂肪多不代表腰力大， 这才是问题关键....
全身肌肉都发达，又lean的情况下，上身自然就是倒三角了....
了.
【在 u******a 的大作中提到】
: 特意找了个胸大的.
: 我的point是: 世界顶尖的运动员都形态各异, 普通人就不要谈什么functional fit了.
: ..
:
: 动员
|
|
|
g**g
发帖数: 3075 | 51 不管是 倒三角 还是 倒梯形． 反正男人 腰细 看起来非常奇怪
李康 越南华人， 看他的招式 显然是练散打的 |
S********t
发帖数: 18987 | |
c*******e
发帖数: 8624 | 53 Cung Le还真是牛逼
【在 i****1 的大作中提到】
: 男人是倒三角腰好还是水桶腰好？
: 倒三角看上去很霸气侧漏，说明腰上没有肥肉。
: 但是有的牛逼的人是上下一般粗，看上去很牛逼，虎背熊腰就是那样的，UFC有个牛逼
: 的叫Cung Le,泰国人，中量级冠军，看上去就是水桶腰,但是不妨碍他牛逼哼哼，
: 这是他的视频
|
c*******e
发帖数: 8624 | 54 那顺差太多了,别的不说,体力就只够打半场的
【在 g******n 的大作中提到】
: Cung Le是越南人，母亲是越南华裔，他老了所以体脂变高显得腰粗。
: 99年的时候在美国打中国的蒙古王那顺格日勒时还是倒三角。那顺那个时候在国内战无
: 不胜，四十多战全胜。却被cung le打的满地找牙，两次剪刀腿搞的那顺彻底歇菜了。
: cung le练得也是中国功夫，主要是散打。
: 康李在电影里跟甄子丹PK
|
