新手奔肩 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 新手奔肩

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相关话题的讨论汇总
话题: 奔肩话题: p90x话题: 大叔

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g****i 发帖数: 47	1 奔四大叔断断续续练p90x十个月了
J*******A 发帖数: 8401	2 很结实啊。。。
W********T 发帖数: 2	3 赞奔四大叔，好帅啊，好帅啊! 【在 g****i 的大作中提到】 : 奔四大叔断断续续练p90x十个月了
W********T 发帖数: 2	4 大叔奔个脸吧：) 【在 g****i 的大作中提到】 : 奔四大叔断断续续练p90x十个月了
r****n 发帖数: 1088	5 好宽的肩。【在 g****i 的大作中提到】 : 奔四大叔断断续续练p90x十个月了
n*********g 发帖数: 19	6 赞！可以用大重量做几组shrug动作，练斜方肌对颈椎很有好处，肩也会更好看
s****y 发帖数: 1233	7 赞！看来p90x不能停啊！
J***n 发帖数: 426	8 可怕【在 g****i 的大作中提到】 : 奔四大叔断断续续练p90x十个月了

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