z*****5
发帖数: 72 | 1 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
我想知道：
我lg这样，是不是已经算不够自律，或者懒散了？还是这只是一种生活方式？只要不出
现严重的健康疾病我就别管？自己锻炼就好了？
一般什么样的方法可以激励或者督促男人去主动锻炼？我lg这样还有改变的可能吗？
谢谢！ |
t********a
发帖数: 259 | |
S****e
发帖数: 10596 | 3 对现有老婆不满意
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 4 这里大多要么没lp，要么就是gay...
你把自己弄hot点，让他有危机感就有动力了...
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
|
m*******r
发帖数: 13263 | 5 不如定几本男性健身杂志天天看。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这里大多要么没lp，要么就是gay...
: 你把自己弄hot点，让他有危机感就有动力了...
:
: 动。
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z*****5
发帖数: 72 | 6 我努力-_-#
sigh
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这里大多要么没lp，要么就是gay...
: 你把自己弄hot点，让他有危机感就有动力了...
:
: 动。
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b****l
发帖数: 23606 | 7 冒昧问一下，性生活还和谐么？如果和谐，就这样继续过吧。
如果不和谐，就跟他开诚布公的谈谈，说说你对性生活的期望。
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
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m********a
发帖数: 12601 | 8 你这么一说让我平衡了很多。练得蹉不怪我，怪不是GAY，也有老婆了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这里大多要么没lp，要么就是gay...
: 你把自己弄hot点，让他有危机感就有动力了...
:
: 动。
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T*U
发帖数: 22634 | 9 活不到儿女高中毕业，大学毕业，结婚和抱孙子。
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
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z*****5
发帖数: 72 | 10 我们感情很好，宝宝也要出生了。可能就因为多年同学顺理成章结婚了，也没想过我会
对他关于运动和体态不满到影响心情的地步。当然，也可能是我孕期敏感，也可能是我
生活比较闲让我有时间纠结他运动这种“小”问题。
可是，事实就是，我真的不喜欢他这种懒散型的生活态度。。。一提到运动他偷懒卖萌
就来了，偶尔为之还觉得可爱，总这样我就觉得很郁闷。。。 尤其是肥膘和驼背我真
不能忍。大概我在生活中比较注意这些。。。
【在 b****l 的大作中提到】
: 冒昧问一下，性生活还和谐么？如果和谐，就这样继续过吧。
: 如果不和谐，就跟他开诚布公的谈谈，说说你对性生活的期望。
:
: 动。
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m*******n
发帖数: 6660 | |
b********n
发帖数: 5997 | 12 尼玛俺每星期不剧烈运动两次以上,每次至少三小时，就浑身难受。Sigh... |
N*****e
发帖数: 1417 | 13 多让他自拍照镜子。朋友激励可以试试。
你也可以和他一起锻炼啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
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g****t
发帖数: 2751 | 14 尼玛都没想好了就有娃， 现在说这些有屁用， 除非打算做单亲。尼玛有的时候女人脑
袋就像猪脑袋让驴踢了 |
h******t
发帖数: 80 | 15 你的要求太高了:-)只要他能出门，就是锻炼了，跑了五分钟就是跑了，下了游泳池就
是游了。减肥的人先要克服的最大障碍是自卑，或者是觉得周围的人都在看他，而不是
锻炼达到什么目标。先养成每周出门三次的习惯就是一个很大的成就了。
你自己比较喜欢锻炼吧？你老公
多半觉得反正也不可能像你那样，也就干脆不练了。
不过到底要他能自己体会到锻炼的好处才能坚持下去。做到这点之前鼓励为主，批评只
能针对细节。
-我老公成功减肥九十磅，头一次开始跑步的距离是两百英尺，一年之后从才能连续跑
一英里，现在已经跑了五个马拉松了。
鼓励是王道啊，帮他记录每一点进步，他会看到你对他的好的:-) |
d****r
发帖数: 2912 | 16 说的俗点，爱一个人包括爱他/她的不如你意之处。
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
|
d****r
发帖数: 2912 | 17 LOL
//hand
【在 m********a 的大作中提到】
: 你这么一说让我平衡了很多。练得蹉不怪我，怪不是GAY，也有老婆了
|
z****k
发帖数: 95 | 18 楼主还是知足吧，等你家那位六块腹肌的时候，基本也没你什么事了 |
z*****5
发帖数: 72 | 19 谢谢mm回复！我会努力鼓励的：）
mm说对啦，我是比较喜欢锻炼的，虽然强度不高，但是蛮坚持的，可能我把坚持锻炼想
的太理所当然了。
再次感谢！
【在 h******t 的大作中提到】
: 你的要求太高了:-)只要他能出门，就是锻炼了，跑了五分钟就是跑了，下了游泳池就
: 是游了。减肥的人先要克服的最大障碍是自卑，或者是觉得周围的人都在看他，而不是
: 锻炼达到什么目标。先养成每周出门三次的习惯就是一个很大的成就了。
: 你自己比较喜欢锻炼吧？你老公
: 多半觉得反正也不可能像你那样，也就干脆不练了。
: 不过到底要他能自己体会到锻炼的好处才能坚持下去。做到这点之前鼓励为主，批评只
: 能针对细节。
: -我老公成功减肥九十磅，头一次开始跑步的距离是两百英尺，一年之后从才能连续跑
: 一英里，现在已经跑了五个马拉松了。
: 鼓励是王道啊，帮他记录每一点进步，他会看到你对他的好的:-)
|
g*********5
发帖数: 1145 | 20 肥胖的人士还有驼背的？
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
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b****l
发帖数: 23606 | 21 感情很好和宝宝要出生，并不能回答我的问题。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 我们感情很好，宝宝也要出生了。可能就因为多年同学顺理成章结婚了，也没想过我会
: 对他关于运动和体态不满到影响心情的地步。当然，也可能是我孕期敏感，也可能是我
: 生活比较闲让我有时间纠结他运动这种“小”问题。
: 可是，事实就是，我真的不喜欢他这种懒散型的生活态度。。。一提到运动他偷懒卖萌
: 就来了，偶尔为之还觉得可爱，总这样我就觉得很郁闷。。。 尤其是肥膘和驼背我真
: 不能忍。大概我在生活中比较注意这些。。。
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r*****g
发帖数: 9999 | 22 为了xxoo时有足够的体力。更重要的是受不了陷进去的肚脐眼和肚子上的赘肉。
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
|
k***g
发帖数: 4904 | 23 嘿嘿，别说的这么直白嘛~
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这里大多要么没lp，要么就是gay...
: 你把自己弄hot点，让他有危机感就有动力了...
:
: 动。
|
s****9
发帖数: 1397 | 24 我以前跟你老公情况差不多，现在练成肌肉男以后对自己自信多了，也会有很多MM对你
有好感了，走路上也会有MM回头或者偷偷看你一眼 |
r****z
发帖数: 12020 | 25 要么你容老公去随便泡妞，要么你勾搭个把肌肉男，都管事。
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
|
r****z
发帖数: 12020 | 26 你是不是吃完饭忘了擦嘴了？
【在 s****9 的大作中提到】
: 我以前跟你老公情况差不多，现在练成肌肉男以后对自己自信多了，也会有很多MM对你
: 有好感了，走路上也会有MM回头或者偷偷看你一眼
|
c****1
发帖数: 5654 | 27
动。
good luck!
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
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l****x
发帖数: 87 | 28 1 跟他说好好锻炼身体,否则等你身体不行了,老娘就找别人,到时候别的男人就睡你的
lp打你的娃(LD原话)
2 找一个能够引起兴趣的运动,比如我喜欢上羽毛球以后,体重从88公斤降到现在70公斤
(1.75),以前是为了健身而打球,现在是为了打好球而健身. |
m*******g
发帖数: 209 | 29 本人坚持一三五哑铃健身，二四六跑步游泳。最大的动力是：
如果吃过晚饭不运动一会儿，晚上就困死啦。 |
I*D
发帖数: 40035 | 30 me too...
【在 b********n 的大作中提到】
: 尼玛俺每星期不剧烈运动两次以上,每次至少三小时，就浑身难受。Sigh...
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r****n
发帖数: 1088 | 31 我练了一年，胆固醇达到最佳理想值。踢球时体力充沛，別人在狗喘的时候我还能狂奔。 |
T*D
发帖数: 448 | 32 这个基本上说来,如果你老公有一天开始健身减肥,那一定是因为小三的缘故,决不会是
因为老婆. |
o*****t
发帖数: 1540 | 33 史瓦辛格州长年轻时就回答过同样的为什么健身：
“ｂｅｃａｕｓｅ Ｉ ｃａｎ ＣＵＭ ｄａｙ ａｎｄ ｎｉｇｈｔ＂．
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
|
m****r
发帖数: 1107 | 34 离
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
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z*****5
发帖数: 72 | 35 我lg要是有这个热情就好了！人家困了就睡了。。。
【在 m*******g 的大作中提到】
: 本人坚持一三五哑铃健身，二四六跑步游泳。最大的动力是：
: 如果吃过晚饭不运动一会儿，晚上就困死啦。
|
z*****5
发帖数: 72 | 36 哈哈 这个厉害！^_^
我去看看他喜欢什么运动去，貌似是吃肉。。。>_<
【在 l****x 的大作中提到】
: 1 跟他说好好锻炼身体,否则等你身体不行了,老娘就找别人,到时候别的男人就睡你的
: lp打你的娃(LD原话)
: 2 找一个能够引起兴趣的运动,比如我喜欢上羽毛球以后,体重从88公斤降到现在70公斤
: (1.75),以前是为了健身而打球,现在是为了打好球而健身.
|
L*****s
发帖数: 24744 | 37 1.健康
2.外表
3.上述都有,男人才会成功 |
a*******a
发帖数: 4233 | 38 练完一身汗很爽，吃得饱睡得着生活质量提高。
动。
【在 z*****5 的大作中提到】
: 请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
: 家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
: 极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
: 宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
: 以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
: ；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
: 我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
: 松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
: 我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
: 以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
|
e*******7
发帖数: 2169 | 39 俺是有了闺女后开始健身加玩枪的，女儿过两年要上小学了，要对女儿的男同学形成强
大震慑力。
【在 a*******a 的大作中提到】
: 练完一身汗很爽，吃得饱睡得着生活质量提高。
:
: 动。
|
f*******n
发帖数: 5241 | 40 这个MM说得不错。就是要多鼓励。比如LZ老公去游泳30分钟，对一个
不爱锻炼的人已经很不错了，这个时候LZ反而打击人说他姿势不对什么
的，下次大概就没兴趣再出来了。比较有效的应该是每次他锻炼过了，
哪怕是几分钟，也要让他看到你心里是多么地快乐。还有这个MM说的
帮助他看到锻炼的好处。每一点进步都帮他指出来，能坚持就是胜利。
【在 h******t 的大作中提到】
: 你的要求太高了:-)只要他能出门，就是锻炼了，跑了五分钟就是跑了，下了游泳池就
: 是游了。减肥的人先要克服的最大障碍是自卑，或者是觉得周围的人都在看他，而不是
: 锻炼达到什么目标。先养成每周出门三次的习惯就是一个很大的成就了。
: 你自己比较喜欢锻炼吧？你老公
: 多半觉得反正也不可能像你那样，也就干脆不练了。
: 不过到底要他能自己体会到锻炼的好处才能坚持下去。做到这点之前鼓励为主，批评只
: 能针对细节。
: -我老公成功减肥九十磅，头一次开始跑步的距离是两百英尺，一年之后从才能连续跑
: 一英里，现在已经跑了五个马拉松了。
: 鼓励是王道啊，帮他记录每一点进步，他会看到你对他的好的:-)
|
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a*******a
发帖数: 4233 | 41 还有就是要多学学健身知识训练自己的娃。壮一点才能不被欺负
【在 e*******7 的大作中提到】
: 俺是有了闺女后开始健身加玩枪的，女儿过两年要上小学了，要对女儿的男同学形成强
: 大震慑力。
|
s********r
发帖数: 4449 | 42 re
【在 S****e 的大作中提到】
: 对现有老婆不满意
:
: 动。
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i*******e
发帖数: 1904 | 43 健身是为了磨练自己的意志力和毅力。
也是因为对自己的身材有一个比较高的标准。 |
z*****5
发帖数: 72 | 44 我知道错了，今晚拉他游泳时一定开始多鼓励！^_^
昨天我还把这个贴给lg看了，lg还同意我下单哑铃说在家陪我练。^_^
谢谢大家建议！
【在 f*******n 的大作中提到】
: 这个MM说得不错。就是要多鼓励。比如LZ老公去游泳30分钟，对一个
: 不爱锻炼的人已经很不错了，这个时候LZ反而打击人说他姿势不对什么
: 的，下次大概就没兴趣再出来了。比较有效的应该是每次他锻炼过了，
: 哪怕是几分钟，也要让他看到你心里是多么地快乐。还有这个MM说的
: 帮助他看到锻炼的好处。每一点进步都帮他指出来，能坚持就是胜利。
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