y********0
发帖数: 371 | 1 新人看着这几个都不错，5x5练复合动作，效率高点，其他两个练得细些，不知道该从
哪个开始练？还是有什么别的更好的推荐？ |
a***a
发帖数: 40617 | 2 5乘5
【在 y********0 的大作中提到】
: 新人看着这几个都不错，5x5练复合动作，效率高点，其他两个练得细些，不知道该从
: 哪个开始练？还是有什么别的更好的推荐？
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y********0
发帖数: 371 | 3 我如果把它改成12乘3差别大吗？
【在 a***a 的大作中提到】
: 5乘5
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L*********h
发帖数: 2617 | 4 Scooby... 前几天逛街的时候碰到他在闹市区跑步，很tan, 而且跟视频里穿的一样。
。。 |
y***g
发帖数: 1492 | 5 why？
不要乱改 严格按照他的计划来
【在 y********0 的大作中提到】
: 我如果把它改成12乘3差别大吗？
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y********0
发帖数: 371 | 6 高度近视，不想太push自己，想悠着点
【在 y***g 的大作中提到】
: why？
: 不要乱改 严格按照他的计划来
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a***a
发帖数: 40617 | 7 举重跟近视有啥关系。。。
【在 y********0 的大作中提到】
: 高度近视，不想太push自己，想悠着点
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y***g
发帖数: 1492 | 8 没事 举重又不会出现剧烈撞击
这玩意不push不行
【在 y********0 的大作中提到】
: 高度近视，不想太push自己，想悠着点
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h*********4
发帖数: 12966 | 9 我也用这个网站
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
【在 y********0 的大作中提到】
: 新人看着这几个都不错，5x5练复合动作，效率高点，其他两个练得细些，不知道该从
: 哪个开始练？还是有什么别的更好的推荐？
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s*********0
发帖数: 915 | 10 什么网站？
【在 h*********4 的大作中提到】
: 我也用这个网站
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
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