y******n
发帖数: 183 | |
t*********n
发帖数: 1105 | 2 同样BMI肌肉肥肉多少体型差很多，所以该参数意义不大。个人觉得女性18-22体脂，腰
臀比<0.7~0.75看起来最有魅力。 |
U**********1
发帖数: 202 | |
U**********1
发帖数: 202 | |
y******n
发帖数: 183 | |
y******n
发帖数: 183 | 6 还没测过腰臀比，测测。
：同样BMI肌肉肥肉多少体型差很多，所以该参数意义不大。个人觉得女性18-22体脂，
腰臀比<0.7~0.75看起来最有魅力。 |
p**********r
发帖数: 3581 | 7 嗯， 图四最好看
【在 y******n 的大作中提到】
: 我体脂是21%，怎么不是图三那样呢，至少图四。
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o********r
发帖数: 92 | 8 赞，图四那样最美
【在 y******n 的大作中提到】
: 我体脂是21%，怎么不是图三那样呢，至少图四。
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L*********h
发帖数: 2617 | 9 女的算体脂比没意义。
除非按照国内标准，单纯求瘦。
美国这边追求曲线，要肥肉长对地方。 |
k*********h
发帖数: 1841 | 10 肥肉是不可能自己长对地方的。基本基因决定了你身体的脂肪分布。但是锻炼可以帮你
长肌肉，这个大小和位置可以自己控制。
【在 L*********h 的大作中提到】
: 女的算体脂比没意义。
: 除非按照国内标准，单纯求瘦。
: 美国这边追求曲线，要肥肉长对地方。
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k*********h
发帖数: 1841 | 11 你锻炼几周ab，再侧身拍照就能有图三的感觉了
【在 y******n 的大作中提到】
: 我体脂是21%，怎么不是图三那样呢，至少图四。
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v******s
发帖数: 6949 | 12 全长胸上就好咯。
【在 k*********h 的大作中提到】
: 肥肉是不可能自己长对地方的。基本基因决定了你身体的脂肪分布。但是锻炼可以帮你
: 长肌肉，这个大小和位置可以自己控制。
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G********1
发帖数: 1341 | |
k********k
发帖数: 5617 | 14 這是最完美的體型和動態之一。
太肥太瘦都不好。
愛德華.艾力森芭蕾舞團 專業培訓課程 2010年畢業生 布列塔妮.菲特
Ellison Ballet Professional Training Program
2010 graduate student Brittney Feit
總共7:48 minutes，她的抽鞭轉0:40分鐘處
http://www.youtube.com/watch?v=FhXEhutQyBU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=vNUMZiJvuQk
http://www.youtube.com/watch?v=CAckx0aPf-k |
k********k
发帖数: 5617 | 15 美國西北部太平洋岸芭蕾舞團
《天鵝湖》第二幕 小天鵝舞 排練
PNB Pacific Northwest Ballet
Swan Lake-Dance of the Cygnets Act 2
(Pas de Quatre) rehearsal
http://www.youtube.com/watch?v=-5Yp-vToI2E
美國西北部太平洋岸芭蕾舞團
《天鵝湖》第二幕 黑天鵝舞 排練
Swan Lake - Act 3 Coda Fouettes
with Carrie Imler
http://www.youtube.com/watch?v=wxT5gnXs4Ug
《英國皇家芭蕾舞團》帥哥美女的一天
２０１４年
每個視頻：
前半部：把桿練習。
後半部：徒手練習。比較好看。
http://www.youtube.com/watch?v=HNQWyWuvz_U |
h*******t
发帖数: 2679 | 16 这张图上35%的最好。呵呵
【在 U**********1 的大作中提到】
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L*********h
发帖数: 2617 | 17 难道没有人发现图上帖的都是别的族裔的，有白人有拉丁
亚裔妞，尤其是国内长大的，25% 35%体脂的时候可不是那个样子的。
还是那句话，体脂比没意义，得看体脂分布位置。
【在 h*******t 的大作中提到】
: 这张图上35%的最好。呵呵
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N****O
发帖数: 4202 | |
