求推荐修臀的、安静的机器（在家） - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 求推荐修臀的、安静的机器（在家）

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相关话题的讨论汇总
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w*****i 发帖数: 151	1 菜鸟在家练臀，不能吵到宝宝，所以只能买比较安静的器械。只想练臀（下垂严重），不用减肥。请问除了椭圆机之外还有其他选择吗？另外请问同一种器械，便宜的、贵的，效果有很大差别吗？非常感谢！
m*******n 发帖数: 6660	2 不需要器械，深蹲就可以【在 w*****i 的大作中提到】 : 菜鸟在家练臀，不能吵到宝宝，所以只能买比较安静的器械。只想练臀（下垂严重）， : 不用减肥。请问除了椭圆机之外还有其他选择吗？ : 另外请问同一种器械，便宜的、贵的，效果有很大差别吗？ : 非常感谢！
w*****i 发帖数: 151	3 谢谢！如果不全身动起来预热起来，直接深蹲做局部，据说不会有效果？ [在 muyangnan (muyangnan) 的大作中提到：] ：不需要器械，深蹲就可以：：...........
m*******n 发帖数: 6660	4 这是扯淡，深蹲本身就是全身运动【在 w*****i 的大作中提到】 : 谢谢！如果不全身动起来预热起来，直接深蹲做局部，据说不会有效果？ : [在 muyangnan (muyangnan) 的大作中提到：] : ：不需要器械，深蹲就可以 : ： : ：...........

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