m*******n
发帖数: 6660 | 1 走人了，原来公司的gym没法再用了，新地方也没这么方便的gym，所以干脆准备在车库
里搞一个。
问题是铁片去哪里买？马鬃上好贵哦。。。。有推荐的么？
架子和bar到还好。。 |
h*x
发帖数: 207 | 2 车库冬天会不会太冷
sears or dicks sporting goods时有减价
【在 m*******n 的大作中提到】
: 走人了，原来公司的gym没法再用了，新地方也没这么方便的gym，所以干脆准备在车库
: 里搞一个。
: 问题是铁片去哪里买？马鬃上好贵哦。。。。有推荐的么？
: 架子和bar到还好。。
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m*******n
发帖数: 6660 | 3 这冬天还能凑合，问题是夏天会不会热昏过去。。。。
【在 h*x 的大作中提到】
: 车库冬天会不会太冷
: sears or dicks sporting goods时有减价
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v******s
发帖数: 6949 | |
m*******n
发帖数: 6660 | 5 看了下，craiglist有个人卖各种crossfit 铁
有种是所有重量一个直径的铁，包橡胶的，1.55/磅
还有一种就是不同重量不同直径的，只要0.95/磅
第一种铁有啥优势么?贵了好多。
顺便，谁推荐个bench，可以调成上斜和下斜的那种
【在 v******s 的大作中提到】
: Craigslist?
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m*******n
发帖数: 6660 | |
m*******n
发帖数: 6660 | 7 最后买了马鬃上cap一套300磅铁，200刀出头，free ship，就是感觉对不起送货员了。
【在 m*******n 的大作中提到】
: http://www.sears.com/weider-300lb-weight-set/p-00615814000P?prd
: 在sears看到这个Set，算下来八毛三一磅，就不折腾Craigslist了。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 第一种主要是对女人有好处
试想一下：女人一开始可能上不了135磅，同样的轻重量，如果硬拉用大轮子，做功距
离就小，用小轮子，做功距离就大，练挺举抓举同理。
【在 m*******n 的大作中提到】
: 看了下，craiglist有个人卖各种crossfit 铁
: 有种是所有重量一个直径的铁，包橡胶的，1.55/磅
: 还有一种就是不同重量不同直径的，只要0.95/磅
: 第一种铁有啥优势么?贵了好多。
: 顺便，谁推荐个bench，可以调成上斜和下斜的那种
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m*******n
发帖数: 6660 | 9 确实，corssfit里最多的就是抓举那套动作了。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 第一种主要是对女人有好处
: 试想一下：女人一开始可能上不了135磅，同样的轻重量，如果硬拉用大轮子，做功距
: 离就小，用小轮子，做功距离就大，练挺举抓举同理。
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s****z
发帖数: 1665 | 10 第一种包橡胶还是全橡胶？是不是bumper plates？如果是crossfit，需要往地下扔
【在 m*******n 的大作中提到】
: 看了下，craiglist有个人卖各种crossfit 铁
: 有种是所有重量一个直径的铁，包橡胶的，1.55/磅
: 还有一种就是不同重量不同直径的，只要0.95/磅
: 第一种铁有啥优势么?贵了好多。
: 顺便，谁推荐个bench，可以调成上斜和下斜的那种
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m*******n
发帖数: 6660 | 11 我就是普通举铁。
最后买了Cap铸铁的杠铃片。巨粗糙，洞的周围还有溢料，喷了点WD40，废半天劲才蹭
进去。
【在 s****z 的大作中提到】
: 第一种包橡胶还是全橡胶？是不是bumper plates？如果是crossfit，需要往地下扔
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y***g
发帖数: 1492 | 12 这种东西local买就好了 买之前在店里的bar上试试。不过话说回来 紧点好。clip都省
了。
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
h*x
发帖数: 207 | 13 称称铁片重量误差多大吧
【在 m*******n 的大作中提到】
: 我就是普通举铁。
: 最后买了Cap铸铁的杠铃片。巨粗糙，洞的周围还有溢料，喷了点WD40，废半天劲才蹭
: 进去。
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m*******n
发帖数: 6660 | 14 不管了，举了再说。
【在 h*x 的大作中提到】
: 称称铁片重量误差多大吧
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h*x
发帖数: 207 | 15 呵呵，就怕两块铁重量差太远
【在 m*******n 的大作中提到】
: 不管了，举了再说。
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d******c
发帖数: 1069 | 16 dick sports 600多块，有300磅一共
【在 m*******n 的大作中提到】
: 走人了，原来公司的gym没法再用了，新地方也没这么方便的gym，所以干脆准备在车库
: 里搞一个。
: 问题是铁片去哪里买？马鬃上好贵哦。。。。有推荐的么？
: 架子和bar到还好。。
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