b*******1
发帖数: 1352 | 1 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: break8811 (池蛙), 信区: Automobile
标 题: 足弓发炎有好办法吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 16 12:58:43 2015, 美东)
一年前登山过猛，右脚足弓发炎。之后因为每天开车几十分钟上下班，一直没能恢复。
请问大家有什么好办法吗？例如踩油门换种脚姿？穿什么鞋子？谢谢！ |
J****r
发帖数: 1804 | 2 足底筋膜炎吧，我最近也有点这个问题，问了一些中医，网上也查了一下，结论如下：
轻微的症状，多休息一阵子就应该自然好
如果较为严重，每天晚上热水泡脚，按摩，可以用红花油等；睡觉时候贴膏药
最佳解决方案是针灸，但是要在美国找靠谱的针灸师很难
【在 b*******1 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
: 发信人: break8811 (池蛙), 信区: Automobile
: 标 题: 足弓发炎有好办法吗？
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 16 12:58:43 2015, 美东)
: 一年前登山过猛，右脚足弓发炎。之后因为每天开车几十分钟上下班，一直没能恢复。
: 请问大家有什么好办法吗？例如踩油门换种脚姿？穿什么鞋子？谢谢！
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w*****m
发帖数: 20421 | 3 针灸就是骗骗神经吧，炎症不会因为针扎几下就消失了
【在 J****r 的大作中提到】
: 足底筋膜炎吧，我最近也有点这个问题，问了一些中医，网上也查了一下，结论如下：
: 轻微的症状，多休息一阵子就应该自然好
: 如果较为严重，每天晚上热水泡脚，按摩，可以用红花油等；睡觉时候贴膏药
: 最佳解决方案是针灸，但是要在美国找靠谱的针灸师很难
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b*******1
发帖数: 1352 | 4 医生也说如果能静养一个月，炎症自己就会消除。但每天要走路开车，很难真正让脚修
养。
我试了一个多月的冷热敷，感觉没用。
我试了按摩，涂扶他林等办法，当时都很见效，但过一两天又老样。
最近开始用红外灯，不知会否有用。
【在 J****r 的大作中提到】
: 足底筋膜炎吧，我最近也有点这个问题，问了一些中医，网上也查了一下，结论如下：
: 轻微的症状，多休息一阵子就应该自然好
: 如果较为严重，每天晚上热水泡脚，按摩，可以用红花油等；睡觉时候贴膏药
: 最佳解决方案是针灸，但是要在美国找靠谱的针灸师很难
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J****r
发帖数: 1804 | 5 针灸是帮你放松紧绷着受伤的韧带
【在 w*****m 的大作中提到】
: 针灸就是骗骗神经吧，炎症不会因为针扎几下就消失了
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J****r
发帖数: 1804 | 6 再加一条，换那种把足弓垫起来的鞋垫
【在 J****r 的大作中提到】
: 足底筋膜炎吧，我最近也有点这个问题，问了一些中医，网上也查了一下，结论如下：
: 轻微的症状，多休息一阵子就应该自然好
: 如果较为严重，每天晚上热水泡脚，按摩，可以用红花油等；睡觉时候贴膏药
: 最佳解决方案是针灸，但是要在美国找靠谱的针灸师很难
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G*********s
发帖数: 6786 | 7 热水泡脚，同时踩高尔夫球
如果保险好，找医生定制特制鞋垫
【在 b*******1 的大作中提到】
: 医生也说如果能静养一个月，炎症自己就会消除。但每天要走路开车，很难真正让脚修
: 养。
: 我试了一个多月的冷热敷，感觉没用。
: 我试了按摩，涂扶他林等办法，当时都很见效，但过一两天又老样。
: 最近开始用红外灯，不知会否有用。
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m*******n
发帖数: 6660 | |
p******g
发帖数: 16 | 9 看医生。。。你的医疗保险就是这时候用的。
医生会教你怎样伸展恢复，严重打几针消炎，再给你定制鞋垫，几个月就好了。
【在 b*******1 的大作中提到】
: 医生也说如果能静养一个月，炎症自己就会消除。但每天要走路开车，很难真正让脚修
: 养。
: 我试了一个多月的冷热敷，感觉没用。
: 我试了按摩，涂扶他林等办法，当时都很见效，但过一两天又老样。
: 最近开始用红外灯，不知会否有用。
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b*******1
发帖数: 1352 | 10 好的，我去找医生要特殊鞋垫。
【在 J****r 的大作中提到】
: 再加一条，换那种把足弓垫起来的鞋垫
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b*******1
发帖数: 1352 | 11 好的，我全部照做。也去找医生要特殊鞋垫。
【在 G*********s 的大作中提到】
: 热水泡脚，同时踩高尔夫球
: 如果保险好，找医生定制特制鞋垫
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b*******1
发帖数: 1352 | 12 我还真试过右脚固定油门，左脚刹车的办法。后来忘了什么事就没坚持了。
【在 m*******n 的大作中提到】
: 换脚开车?
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b*******1
发帖数: 1352 | 13 好，我最近就去看看医生。
【在 p******g 的大作中提到】
: 看医生。。。你的医疗保险就是这时候用的。
: 医生会教你怎样伸展恢复，严重打几针消炎，再给你定制鞋垫，几个月就好了。
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N******o
发帖数: 3053 | 14 跑版经常有的问题，去跑版搜索一下，踩球啊，很简单的问题。
【在 b*******1 的大作中提到】
: 好，我最近就去看看医生。
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w*****m
发帖数: 20421 | 15 你这个未必是足弓炎，这个叫DRIVER'S FOOT，因为踩刹车踩油门脚会疼
我也有，没什么好办法，什么踩球，我去RUNNING版翻了半天也没看到
除了烫烫脚搞个鞋垫，也没啥好办法 |
J****r
发帖数: 1804 | 16 我这几天开始做针灸，按针灸师讲话，治疗3-4次就应该好的差不多了
【在 b*******1 的大作中提到】
: 好的，我全部照做。也去找医生要特殊鞋垫。
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w*****m
发帖数: 20421 | 17 雷锋三月来四月走，针灸好几天，不扎又疼的，好了通知我一声
【在 J****r 的大作中提到】
: 我这几天开始做针灸，按针灸师讲话，治疗3-4次就应该好的差不多了
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b****i
发帖数: 11322 | 18 我的足底筋膜炎去年走路都很疼，穿minimalist平底鞋跑步搞出来的，踩球加睡觉绑
night splint好的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
J****r
发帖数: 1804 | 19 神马意思？没看懂
【在 w*****m 的大作中提到】
: 雷锋三月来四月走，针灸好几天，不扎又疼的，好了通知我一声
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