bench press只能50lb是不是太弱了 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - bench press只能50lb是不是太弱了

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相关话题的讨论汇总
话题: 50lb话题: 太弱话题: bench

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G*B 发帖数: 1380	1 刚开始练，每边25lb，一共50lb 是不是对beginer 来说也是太弱了？什么时候能200 多磅？感觉没希望啊。一次也只能做20个俯卧撑
w****e 发帖数: 3827	2 不弱每周进步一点点就行
e**s 发帖数: 118	3 慢慢来
h*********n 发帖数: 11319	4 杆儿还有45lb呢 200 【在 G*B 的大作中提到】 : 刚开始练，每边25lb，一共50lb 是不是对beginer 来说也是太弱了？什么时候能200 : 多磅？感觉没希望啊。一次也只能做20个俯卧撑
f***s 发帖数: 799	5 你这一共是95磅先争取每边到45磅吧 200 【在 G*B 的大作中提到】 : 刚开始练，每边25lb，一共50lb 是不是对beginer 来说也是太弱了？什么时候能200 : 多磅？感觉没希望啊。一次也只能做20个俯卧撑
u***n 发帖数: 21026	6 要是女的很好了
n*******3 发帖数: 174	7 一个set 能20 50lb 也不错啦

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