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Fitness版 - 增强抱娃能力 需要练哪里的肌肉
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w*********g
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1
我是女的,前几天抱了别人的娃,发现有点小吃力。
s**********o
发帖数: 14359
2
深蹲管用,抱不住还是你底盘不稳,底盘稳孩子直接落在你怀里也掉不下去
i****s
发帖数: 120
3
有了娃自然的肌肉会强制,骨骼也会变大,相信biology

【在 w*********g 的大作中提到】
: 我是女的,前几天抱了别人的娃,发现有点小吃力。
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