s**********o
发帖数: 14359 | 1 昨天在GYM连跑带走消耗掉700卡，中午出去走了一个小时算是300卡，加起来1000卡，
体重维持在164，以前的瘦了裤子又可以穿了。今天，中午走30分钟200卡，晚上600卡。
明天走一个小时，干一个小时的农活。 |
i*****s
发帖数: 36 | |
s**********o
发帖数: 14359 | 3 我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29
【在 i*****s 的大作中提到】
: 身高呢？光体重没概念
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i*****s
发帖数: 36 | 4 一米八，164磅，31的腰围几乎是完美身材了，别减了，29太细。
[在 smallburrito (smallburrito) 的大作中提到：]
:我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29 |
s**********o
发帖数: 14359 | 5 体脂还是高，以前的裤子都是29的
【在 i*****s 的大作中提到】
: 一米八，164磅，31的腰围几乎是完美身材了，别减了，29太细。
: [在 smallburrito (smallburrito) 的大作中提到：]
: :我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29
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C*******n
发帖数: 143 | 6 一直以为是个油腻的大叔，原来身材这么好，一定很popular吧，口水
[在 smallburrito (smallburrito) 的大作中提到：]
:我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29 |
s**********n
发帖数: 2 | 7 奔一个吧。让大家仰慕仰慕
【在 s**********o 的大作中提到】
: 我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29
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T****y
发帖数: 141 | 8 顶
[在 smilingbrain (Mark Twain) 的大作中提到：]
:奔一个吧。让大家仰慕仰慕 |
s**********o
发帖数: 14359 | 9 我都快退休的人了，还奔什么奔，平时都是怎么捂的严实怎么穿
锻炼为自己，不为别人，好看不好看无所谓。 |
T****y
发帖数: 141 | 10 奔出来，第一可以激励自己，有利于坚持，也是为了自己。第二也可以鼓励大伙儿，快
退休的人就更能鼓励了。
奔个吧。平时捂着，那是应该的，没必要给不健身的人看。这是健身版，大家相互鼓励
，共同进步。
[在 smallburrito (smallburrito) 的大作中提到：]
:我都快退休的人了，还奔什么奔，平时都是怎么捂的严实怎么穿
:锻炼为自己，不为别人，好看不好看无所谓。 |
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s**********o
发帖数: 14359 | 11 昨天在GYM连跑带走消耗掉700卡，中午出去走了一个小时算是300卡，加起来1000卡，
体重维持在164，以前的瘦了裤子又可以穿了。今天，中午走30分钟200卡，晚上600卡。
明天走一个小时，干一个小时的农活。 |
i*****s
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发帖数: 14359 | 13 我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29
【在 i*****s 的大作中提到】
: 身高呢？光体重没概念
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i*****s
发帖数: 36 | 14 一米八，164磅，31的腰围几乎是完美身材了，别减了，29太细。
[在 smallburrito (smallburrito) 的大作中提到：]
:我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29 |
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发帖数: 14359 | 15 体脂还是高，以前的裤子都是29的
【在 i*****s 的大作中提到】
: 一米八，164磅，31的腰围几乎是完美身材了，别减了，29太细。
: [在 smallburrito (smallburrito) 的大作中提到：]
: :我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29
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发帖数: 143 | 16 一直以为是个油腻的大叔，原来身材这么好，一定很popular吧，口水
[在 smallburrito (smallburrito) 的大作中提到：]
:我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29 |
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发帖数: 2 | 17 奔一个吧。让大家仰慕仰慕
【在 s**********o 的大作中提到】
: 我一米八，164磅，31的裤子，争取减到29
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T****y
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发帖数: 14359 | 19 我都快退休的人了，还奔什么奔，平时都是怎么捂的严实怎么穿
锻炼为自己，不为别人，好看不好看无所谓。 |
T****y
发帖数: 141 | 20 奔出来，第一可以激励自己，有利于坚持，也是为了自己。第二也可以鼓励大伙儿，快
退休的人就更能鼓励了。
奔个吧。平时捂着，那是应该的，没必要给不健身的人看。这是健身版，大家相互鼓励
，共同进步。
[在 smallburrito (smallburrito) 的大作中提到：]
:我都快退休的人了，还奔什么奔，平时都是怎么捂的严实怎么穿
:锻炼为自己，不为别人，好看不好看无所谓。 |
G********1
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