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b*******y
发帖数: 2048
1
☆─────────────────────────────────────☆
claireliu (流水) 于 (Tue Oct 7 12:57:40 2008) 提到:
芹菜豆腐干/芹菜肉丝/芹菜木耳
蒜蓉西兰花/西兰花炒虾仁/???西兰花
发现去costco买大包装西兰花和芹菜再加些配菜, $10可以吃一个星期。就是单调了点
。营养均衡though.
西兰花tip: 加冷水煮,等水开了,立刻拿出,然后拿去或炒或拌火后正好。
☆─────────────────────────────────────☆
answery (深呼吸) 于 (Tue Oct 7 13:38:40 2008) 提到:
个人感觉,西兰花还是直接下油锅炒比较香
☆─────────────────────────────────────☆
darkfairy (darkfairy) 于 (Tue Oct 7 15:01:59 2008) 提到:
en,国内很喜欢做凉拌西兰花的样子
☆─────────────────────────────────────☆
iamn
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