c*b
发帖数: 3126 | |
b**********g
发帖数: 5537 | |
x****u
发帖数: 44466 | 3 据说会导致血糖短期升高，巧克力，荔枝也有此妙用。
【在 c*b 的大作中提到】
: 最近吃多了
: 嘴里长了两个溃疡，十几天了还没好
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w******d
发帖数: 159 | 4 咋是“妙用”？莫非要骗病假条？
【在 x****u 的大作中提到】
: 据说会导致血糖短期升高，巧克力，荔枝也有此妙用。
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j**f
发帖数: 7403 | 5 每次不要吃超过3斤。 恩。 容易上火 。 ：）
最近吃多了
嘴里长了两个溃疡，十几天了还没好
【在 c*b 的大作中提到】
: 最近吃多了
: 嘴里长了两个溃疡，十几天了还没好
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x****u
发帖数: 44466 | 6 当年有人冒充糖尿病逃兵役。。。
【在 w******d 的大作中提到】
: 咋是“妙用”？莫非要骗病假条？
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c*b
发帖数: 3126 | 7 难怪
除了樱桃还吃了两斤荔枝，我说怎么突然溃疡了。。
【在 x****u 的大作中提到】
: 据说会导致血糖短期升高，巧克力，荔枝也有此妙用。
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c*b
发帖数: 3126 | 8 一次吃3斤啊？那还吃饭不？;)
【在 j**f 的大作中提到】
: 每次不要吃超过3斤。 恩。 容易上火 。 ：）
:
: 最近吃多了
: 嘴里长了两个溃疡，十几天了还没好
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x****u
发帖数: 44466 | 9 两斤有点多了。
【在 c*b 的大作中提到】
: 难怪
: 除了樱桃还吃了两斤荔枝，我说怎么突然溃疡了。。
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d*i
发帖数: 9453 | 10 水果一次吃太多不好，容易引发低血糖
【在 c*b 的大作中提到】
: 难怪
: 除了樱桃还吃了两斤荔枝，我说怎么突然溃疡了。。
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x****u
发帖数: 44466 | 11 那应该不是荔枝这种全是糖的水果。
【在 d*i 的大作中提到】
: 水果一次吃太多不好，容易引发低血糖
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d*i
发帖数: 9453 | 12 说的就是荔枝，
因为荔枝里面的糖主要是果糖，果糖不能直接转化成葡萄糖，
但会影响葡萄糖的吸收，最后就会导致血液中果糖浓度高，
葡萄糖浓度低的低血糖症状
【在 x****u 的大作中提到】
: 那应该不是荔枝这种全是糖的水果。
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m****n
发帖数: 589 | 13 就是这种高糖的水果才容易导致低血糖吧
【在 x****u 的大作中提到】
: 那应该不是荔枝这种全是糖的水果。
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x****u
发帖数: 44466 | 14 为什么？
【在 m****n 的大作中提到】
: 就是这种高糖的水果才容易导致低血糖吧
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m****n
发帖数: 589 | 15 1.荔枝中含有丰富的果糖 ,而一些人尤其是儿童对果糖的转化能力较差 ,因此不易消化
吸收 ,而影响食欲和食量。由于机体基础代谢的消耗,体内蛋白质和脂肪未能及时补充
血糖 ,致使体内血糖浓度降低 ,而出现低血糖症状。
2.荔枝中所含 a—次甲基环丙基甘氨酸具有降低血糖作用 ,连续大量食用荔枝即会导致
低血糖发生。
【在 x****u 的大作中提到】
: 为什么？
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x****u
发帖数: 44466 | 16 这个高果糖会导致之后血糖上升吧。
【在 m****n 的大作中提到】
: 1.荔枝中含有丰富的果糖 ,而一些人尤其是儿童对果糖的转化能力较差 ,因此不易消化
: 吸收 ,而影响食欲和食量。由于机体基础代谢的消耗,体内蛋白质和脂肪未能及时补充
: 血糖 ,致使体内血糖浓度降低 ,而出现低血糖症状。
: 2.荔枝中所含 a—次甲基环丙基甘氨酸具有降低血糖作用 ,连续大量食用荔枝即会导致
: 低血糖发生。
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d*i
发帖数: 9453 | 17 不会的，果糖需要酶才能转化成葡萄糖，人体内这种酶数目有限，转化都是异化。
大量的果糖正规吸收途径是进入肝脏，直接转化为脂肪储存。
所以果糖摄入过多，容易增肥，也容易产生脂肪肝。
【在 x****u 的大作中提到】
: 这个高果糖会导致之后血糖上升吧。
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c*******l
发帖数: 549 | 18 终于知道为什么我不能吃樱桃和荔枝了.
悲惨!
【在 m****n 的大作中提到】
: 1.荔枝中含有丰富的果糖 ,而一些人尤其是儿童对果糖的转化能力较差 ,因此不易消化
: 吸收 ,而影响食欲和食量。由于机体基础代谢的消耗,体内蛋白质和脂肪未能及时补充
: 血糖 ,致使体内血糖浓度降低 ,而出现低血糖症状。
: 2.荔枝中所含 a—次甲基环丙基甘氨酸具有降低血糖作用 ,连续大量食用荔枝即会导致
: 低血糖发生。
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b*******x
发帖数: 2469 | |
m****n
发帖数: 589 | 20 血糖指的是血液中的葡萄糖，所以直接果糖进血液是不能升糖的。
【在 x****u 的大作中提到】
: 这个高果糖会导致之后血糖上升吧。
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s****e
发帖数: 2934 | 21 看到这里我开始崇拜你了！水果果然不能吃太多哦。应该给花生版的女生们看看。
【在 d*i 的大作中提到】
: 不会的，果糖需要酶才能转化成葡萄糖，人体内这种酶数目有限，转化都是异化。
: 大量的果糖正规吸收途径是进入肝脏，直接转化为脂肪储存。
: 所以果糖摄入过多，容易增肥，也容易产生脂肪肝。
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y****6
发帖数: 4193 | 22 这么说吃了荔枝不会发胖还减肥？
【在 d*i 的大作中提到】
: 说的就是荔枝，
: 因为荔枝里面的糖主要是果糖，果糖不能直接转化成葡萄糖，
: 但会影响葡萄糖的吸收，最后就会导致血液中果糖浓度高，
: 葡萄糖浓度低的低血糖症状
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m****n
发帖数: 589 | 23 那个果糖最后还是会变成葡萄糖的。
这么说吃了荔枝不会发胖还减肥？
【在 y****6 的大作中提到】
: 这么说吃了荔枝不会发胖还减肥？
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d*i
发帖数: 9453 | 24 只有少量果糖会转变成葡萄糖，其它主要的都在肝脏直接转脂肪了
【在 m****n 的大作中提到】
: 那个果糖最后还是会变成葡萄糖的。
:
: 这么说吃了荔枝不会发胖还减肥？
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m****n
发帖数: 589 | 25 哦，果糖的代谢很复杂的嘛～
【在 d*i 的大作中提到】
: 只有少量果糖会转变成葡萄糖，其它主要的都在肝脏直接转脂肪了
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d*i
发帖数: 9453 | 26 嗯，现在很多流行的饮料和食品里面用果糖作为甜味剂，
主要果糖比蔗糖甜，成本就相对低，但是这就造成了更大的肥胖隐患，
因为果糖比蔗糖更容易导致肥胖。
【在 m****n 的大作中提到】
: 哦，果糖的代谢很复杂的嘛～
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s****e
发帖数: 2934 | 27 减啥肥啊，读贴不仔细。都成脂肪肝了还减啥肥。完蛋了。总结：吃多荔枝要完蛋。
【在 y****6 的大作中提到】
: 这么说吃了荔枝不会发胖还减肥？
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m****n
发帖数: 589 | 28 吓死人了你，跟脂肪肝啥关系啊？在肝脏合成糖原和脂肪有不代表形成脂肪肝
【在 s****e 的大作中提到】
: 减啥肥啊，读贴不仔细。都成脂肪肝了还减啥肥。完蛋了。总结：吃多荔枝要完蛋。
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m****n
发帖数: 589 | 29 据说果糖吃多点反而增加食欲，不知道是不是真的？
【在 d*i 的大作中提到】
: 嗯，现在很多流行的饮料和食品里面用果糖作为甜味剂，
: 主要果糖比蔗糖甜，成本就相对低，但是这就造成了更大的肥胖隐患，
: 因为果糖比蔗糖更容易导致肥胖。
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d*i
发帖数: 9453 | 30 如果你要健康身体，多吃什么都不行。
如果就是一时口腹之欲，偶尔吃一堆荔枝没什么，
饮食对身体的影响都是长期潜移默化的结果
【在 s****e 的大作中提到】
: 减啥肥啊，读贴不仔细。都成脂肪肝了还减啥肥。完蛋了。总结：吃多荔枝要完蛋。
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d*i
发帖数: 9453 | 31 也不叫增加，
主要是果糖不能刺激胰岛素和苗条素分泌来平稳血糖降低食欲，
所以果糖摄入对食欲没有限制作用。
换句话说，就是吃了没有感觉，好像没吃一样，变相增加食欲。
【在 m****n 的大作中提到】
: 据说果糖吃多点反而增加食欲，不知道是不是真的？
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m****n
发帖数: 589 | 32 胰岛素不是降血糖的嘛？血糖低，不是应该想要进食的吗？不刺激胰岛素分泌在这个意
义上讲不是好事吗？
我看某个研究这么说“果糖比葡萄糖代谢快，更快地影响血糖指数。由于果糖迅速代谢
产生三磷酸腺苷（ATP），很快耗尽，并使单磷酸腺苷（AMP）上升，这反过来又启动信
号转导通路，导致食欲增加。”
有理吗？
【在 d*i 的大作中提到】
: 也不叫增加，
: 主要是果糖不能刺激胰岛素和苗条素分泌来平稳血糖降低食欲，
: 所以果糖摄入对食欲没有限制作用。
: 换句话说，就是吃了没有感觉，好像没吃一样，变相增加食欲。
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d*i
发帖数: 9453 | 33 胰岛素的作用是平稳血糖，就是把血糖水平从峰值上拉下来，
而不是降成低血糖。
我的理解果糖基本不影响血糖指数，代谢成ATP没有错，接下来就是合成脂肪。
【在 m****n 的大作中提到】
: 胰岛素不是降血糖的嘛？血糖低，不是应该想要进食的吗？不刺激胰岛素分泌在这个意
: 义上讲不是好事吗？
: 我看某个研究这么说“果糖比葡萄糖代谢快，更快地影响血糖指数。由于果糖迅速代谢
: 产生三磷酸腺苷（ATP），很快耗尽，并使单磷酸腺苷（AMP）上升，这反过来又启动信
: 号转导通路，导致食欲增加。”
: 有理吗？
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m****n
发帖数: 589 | 34 高血糖浓度会刺激食欲？
【在 d*i 的大作中提到】
: 胰岛素的作用是平稳血糖，就是把血糖水平从峰值上拉下来，
: 而不是降成低血糖。
: 我的理解果糖基本不影响血糖指数，代谢成ATP没有错，接下来就是合成脂肪。
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d*i
发帖数: 9453 | 35 不会，果糖对血糖浓度起不到什么作用
【在 m****n 的大作中提到】
: 高血糖浓度会刺激食欲？
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m****n
发帖数: 589 | 36 是啊，不升高血糖浓度，不过跟胰岛素没啥关系啊，不分泌胰岛素又不会觉得饿。
【在 d*i 的大作中提到】
: 不会，果糖对血糖浓度起不到什么作用
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d*i
发帖数: 9453 | 37 饿是因为血糖水平因为消耗而下降了，果糖摄入了不能帮助血糖水平回升，
所以还是觉得饿。
【在 m****n 的大作中提到】
: 是啊，不升高血糖浓度，不过跟胰岛素没啥关系啊，不分泌胰岛素又不会觉得饿。
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m****n
发帖数: 589 | 38 恩，我也这么理解。主要看你下面这段关于胰岛素和苗条素的话，产生了点疑惑。
“也不叫增加，
主要是果糖不能刺激胰岛素和苗条素分泌来平稳血糖降低食欲，
所以果糖摄入对食欲没有限制作用。
换句话说，就是吃了没有感觉，好像没吃一样，变相增加食欲。”
【在 d*i 的大作中提到】
: 饿是因为血糖水平因为消耗而下降了，果糖摄入了不能帮助血糖水平回升，
: 所以还是觉得饿。
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d*i
发帖数: 9453 | 39 我的意思是，你凭空吃了一堆热量（果糖），却没有提升血糖水平，
抵消饥饿感，该饿还要饿，要再吃别的食物。
同样的热量，如果你吃蔗糖，那血糖水平就上来了，你就感觉饱了，
不会再吃。
【在 m****n 的大作中提到】
: 恩，我也这么理解。主要看你下面这段关于胰岛素和苗条素的话，产生了点疑惑。
: “也不叫增加，
: 主要是果糖不能刺激胰岛素和苗条素分泌来平稳血糖降低食欲，
: 所以果糖摄入对食欲没有限制作用。
: 换句话说，就是吃了没有感觉，好像没吃一样，变相增加食欲。”
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m****n
发帖数: 589 | 40 是，我明白^^谢谢
【在 d*i 的大作中提到】
: 我的意思是，你凭空吃了一堆热量（果糖），却没有提升血糖水平，
: 抵消饥饿感，该饿还要饿，要再吃别的食物。
: 同样的热量，如果你吃蔗糖，那血糖水平就上来了，你就感觉饱了，
: 不会再吃。
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a**v
发帖数: 800 | 41 赞专业
【在 d*i 的大作中提到】
: 说的就是荔枝，
: 因为荔枝里面的糖主要是果糖，果糖不能直接转化成葡萄糖，
: 但会影响葡萄糖的吸收，最后就会导致血液中果糖浓度高，
: 葡萄糖浓度低的低血糖症状
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c*******k
发帖数: 2427 | 42 XIXI，DAI总在这里。那个自制运动饮料的话，用啥糖好咧？
觉得白糖不好；那个蜂蜜是果糖，还是葡萄糖？
【在 d*i 的大作中提到】
: 我的意思是，你凭空吃了一堆热量（果糖），却没有提升血糖水平，
: 抵消饥饿感，该饿还要饿，要再吃别的食物。
: 同样的热量，如果你吃蔗糖，那血糖水平就上来了，你就感觉饱了，
: 不会再吃。
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d*i
发帖数: 9453 | 43 就用白糖就可以了，白糖应该是果糖葡萄糖各一半（如果没记错），
蜂蜜主要是果糖，不要用。
如果能买到葡萄糖，更理想一些。
【在 c*******k 的大作中提到】
: XIXI，DAI总在这里。那个自制运动饮料的话，用啥糖好咧？
: 觉得白糖不好；那个蜂蜜是果糖，还是葡萄糖？
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m****n
发帖数: 589 | 44 白糖有蔗糖
【在 d*i 的大作中提到】
: 就用白糖就可以了，白糖应该是果糖葡萄糖各一半（如果没记错），
: 蜂蜜主要是果糖，不要用。
: 如果能买到葡萄糖，更理想一些。
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c*******k
发帖数: 2427 | 45 晕倒。买了一堆的爱吃的蜂蜜呢：-）
【在 d*i 的大作中提到】
: 就用白糖就可以了，白糖应该是果糖葡萄糖各一半（如果没记错），
: 蜂蜜主要是果糖，不要用。
: 如果能买到葡萄糖，更理想一些。
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d*i
发帖数: 9453 | 46 我说的白糖主要就是指蔗糖（sucrose），里面成分一般葡萄糖一半果糖
【在 m****n 的大作中提到】
: 白糖有蔗糖
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zk
发帖数: 263 | 47 我怎么脚的有单糖和多糖的说法。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 就用白糖就可以了，白糖应该是果糖葡萄糖各一半（如果没记错），
: 蜂蜜主要是果糖，不要用。
: 如果能买到葡萄糖，更理想一些。
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