Y******m 发帖数: 1422 | 1 炒的蔬菜,最简单了, 木耳, 胡萝卜, 芹菜, 西兰花, 洋葱(紫的),
西红柿, 小黄瓜, 还有一个小辣椒. 下锅里炒熟就成了...
鱼片挂盐, 面粉, 下平底锅煎出娇色, 装盘, avocado 跟 wasabi
打成汁(对一点儿水), 鱼可以蘸着吃...
买的烤乳猪, 刻个西红柿花儿装盘, 就好看点儿了. | S*****y 发帖数: 2871 | 2 赞番茄花,旁边是辣白菜么?
那个avocado和wasabi打出来的酱好吃么,好奇。
【在 Y******m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 炒的蔬菜,最简单了, 木耳, 胡萝卜, 芹菜, 西兰花, 洋葱(紫的), : 西红柿, 小黄瓜, 还有一个小辣椒. 下锅里炒熟就成了... : 鱼片挂盐, 面粉, 下平底锅煎出娇色, 装盘, avocado 跟 wasabi : 打成汁(对一点儿水), 鱼可以蘸着吃... : 买的烤乳猪, 刻个西红柿花儿装盘, 就好看点儿了.
| w**j 发帖数: 2046 | 3 羡慕有烤乳猪吃。这儿要预定的,而且很难见到。
【在 Y******m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 炒的蔬菜,最简单了, 木耳, 胡萝卜, 芹菜, 西兰花, 洋葱(紫的), : 西红柿, 小黄瓜, 还有一个小辣椒. 下锅里炒熟就成了... : 鱼片挂盐, 面粉, 下平底锅煎出娇色, 装盘, avocado 跟 wasabi : 打成汁(对一点儿水), 鱼可以蘸着吃... : 买的烤乳猪, 刻个西红柿花儿装盘, 就好看点儿了.
| Y******m 发帖数: 1422 | 4
好吃, 黄瓜也可以蘸着吃, 比沙拉dressing有味儿多了
(而且健康多了). 对, 是辣白菜.
【在 S*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞番茄花,旁边是辣白菜么? : 那个avocado和wasabi打出来的酱好吃么,好奇。
| o*****s 发帖数: 257 | | S*****y 发帖数: 2871 | 6 应该挺健康的,是用blender打的么?
能不能说一下多少wasabi放多少advocado?放不放盐?
【在 Y******m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 好吃, 黄瓜也可以蘸着吃, 比沙拉dressing有味儿多了 : (而且健康多了). 对, 是辣白菜.
| a******z 发帖数: 1464 | 7 super zan!
【在 Y******m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 炒的蔬菜,最简单了, 木耳, 胡萝卜, 芹菜, 西兰花, 洋葱(紫的), : 西红柿, 小黄瓜, 还有一个小辣椒. 下锅里炒熟就成了... : 鱼片挂盐, 面粉, 下平底锅煎出娇色, 装盘, avocado 跟 wasabi : 打成汁(对一点儿水), 鱼可以蘸着吃... : 买的烤乳猪, 刻个西红柿花儿装盘, 就好看点儿了.
| Y******m 发帖数: 1422 | 8
嗯, 用blender. 只放了一点儿wasabi粉, 提一下味儿就
行了.. 俺没放盐, 可以放点儿的吧.. 因为鱼已经放了,
sauce里我就免了, 告诉要少吃盐. 不过我还放了一小
片儿jalapeños pepper, to make it spicy. :)
【在 S*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 应该挺健康的,是用blender打的么? : 能不能说一下多少wasabi放多少advocado?放不放盐?
| h**l 发帖数: 4883 | | m**t 发帖数: 3911 | 10 應該教教大家怎么刻那個花花呀~~
@@
【在 Y******m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 炒的蔬菜,最简单了, 木耳, 胡萝卜, 芹菜, 西兰花, 洋葱(紫的), : 西红柿, 小黄瓜, 还有一个小辣椒. 下锅里炒熟就成了... : 鱼片挂盐, 面粉, 下平底锅煎出娇色, 装盘, avocado 跟 wasabi : 打成汁(对一点儿水), 鱼可以蘸着吃... : 买的烤乳猪, 刻个西红柿花儿装盘, 就好看点儿了.
| m********l 发帖数: 848 | | t*********a 发帖数: 127 | | Y******m 发帖数: 1422 | 13
White fish filet, bought in grocery store when frozen.
I don't like it - next time need to cook some other fish
like salmon, should be better. There is too much
water in this fish...
【在 t*********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问你那个鱼片是啥样子的?
| q****m 发帖数: 1094 | |
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