BR
发帖数: 4151 | 1 我一般下午运动，运动后吃晚饭前弄点什么东西填填肚子比较好？ |
g*******2
发帖数: 3306 | 2 补充糖，盐，水分。别吃太难消化的食物，如蛋白，肥肉，等。
【在 BR 的大作中提到】
: 我一般下午运动，运动后吃晚饭前弄点什么东西填填肚子比较好？
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P*****a
发帖数: 5209 | 3 我一般是晚上运动，回来之后吃水果。。。
【在 BR 的大作中提到】
: 我一般下午运动，运动后吃晚饭前弄点什么东西填填肚子比较好？
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p*********w
发帖数: 23432 | 4 茶叶蛋
【在 BR 的大作中提到】
: 我一般下午运动，运动后吃晚饭前弄点什么东西填填肚子比较好？
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t********t
发帖数: 432 | 5 想长肌肉的话吃蛋白质
【在 BR 的大作中提到】
: 我一般下午运动，运动后吃晚饭前弄点什么东西填填肚子比较好？
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j*********g
发帖数: 3826 | 6 錯了，吃大量蛋白質不鍛煉白白增加內臟負擔，還會長成脂肪，百害而無一利。
【在 t********t 的大作中提到】
: 想长肌肉的话吃蛋白质
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