i*******9
发帖数: 2995 | 1 这是儿子放学回来常吃的，简单易做。
鸡胸脯肉一大块，切比手指略粗的条（不要顺肉纹切）。略给点盐，料酒，醋，生抽，
姜粉，拌匀，再上些生粉拌匀，再用玉米粉或者烤鸡肉粉之类颗粒粗些的粉裹上。平底
锅，放少许油，放进鸡条，一面炸黄，再煎另外一面，加点小葱出锅。 |
s*******i
发帖数: 12559 | |
d**e
发帖数: 9591 | |
l********3
发帖数: 17249 | |
i*******9
发帖数: 2995 | 5 做起来很容易，肉没完全化冻前最好切，整个过程不到10分钟，孩子就吃上了，平底锅
要不粘的比较好。
【在 l********3 的大作中提到】
: 这方子好。。。我回头就做。。。
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F*******t
发帖数: 9113 | |
d******g
发帖数: 2595 | |
l*******2
发帖数: 5311 | 8 这个以前学校附件很多卖的
不过是炸的，叫鸡柳，撒点黑胡椒，或者番茄酱，很灵的 |
s********l
发帖数: 1195 | 9 看着比KFC的健康美味多了！
btw，灵的，这是哪儿的方言？
【在 i*******9 的大作中提到】
: 这是儿子放学回来常吃的，简单易做。
: 鸡胸脯肉一大块，切比手指略粗的条（不要顺肉纹切）。略给点盐，料酒，醋，生抽，
: 姜粉，拌匀，再上些生粉拌匀，再用玉米粉或者烤鸡肉粉之类颗粒粗些的粉裹上。平底
: 锅，放少许油，放进鸡条，一面炸黄，再煎另外一面，加点小葱出锅。
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t*********0
发帖数: 3495 | 10 赞！
俺今晚也作了一个，还没等拍照，孩子们就吃完了。哈哈：）
谢谢MM的方子。
【在 i*******9 的大作中提到】
: 这是儿子放学回来常吃的，简单易做。
: 鸡胸脯肉一大块，切比手指略粗的条（不要顺肉纹切）。略给点盐，料酒，醋，生抽，
: 姜粉，拌匀，再上些生粉拌匀，再用玉米粉或者烤鸡肉粉之类颗粒粗些的粉裹上。平底
: 锅，放少许油，放进鸡条，一面炸黄，再煎另外一面，加点小葱出锅。
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l*****t
发帖数: 4407 | |
e**u
发帖数: 230 | 12 请问裹得粉是什么样的粉阿! BTW, 灵的,上海话~ |
l********3
发帖数: 17249 | 13 谢谢MM，今天就去买肌肉啦。。。
【在 i*******9 的大作中提到】
: 做起来很容易，肉没完全化冻前最好切，整个过程不到10分钟，孩子就吃上了，平底锅
: 要不粘的比较好。
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E******n
发帖数: 6647 | 14 这个香酥鸡很高级
啊黑暗料理
【在 i*******9 的大作中提到】
: 这是儿子放学回来常吃的，简单易做。
: 鸡胸脯肉一大块，切比手指略粗的条（不要顺肉纹切）。略给点盐，料酒，醋，生抽，
: 姜粉，拌匀，再上些生粉拌匀，再用玉米粉或者烤鸡肉粉之类颗粒粗些的粉裹上。平底
: 锅，放少许油，放进鸡条，一面炸黄，再煎另外一面，加点小葱出锅。
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