k******u
发帖数: 3416 | 1 还是上次做【酱油风吹肉】的时候一批吹的两只鸡腿，做法也差不多，就把笋片换成土
豆块了，哈哈
把鸡块先煸得很干很干，油都煸出来继续煸土豆了，所以鸡皮很脆很香。。。和风吹肉
相比，风味又不
相同喔~~~
方法和上次的【酱油风吹肉】差不多，详细过程图请参见
http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31532045.html
1、风吹鸡腿两只，洗净剁成块，土豆削皮切成块，青椒和葱都切段，大蒜拍瘪去皮
2、热锅中倒入少量油，油热后倒入鸡腿块大火翻炒，炒香，把鸡腿里面的油
都煎出来。
3、把鸡腿盛出来，煎出来的油留在锅中，下入蒜、葱白、青椒爆香
4、下入土豆块继续翻炒，加少许盐和生抽
5、把鸡腿块再次倒入锅中与土豆一起翻炒片刻，喜欢辣的再加一点干红椒粉，起锅前
加入剩下的青葱段炒一会儿
超级下饭，中午忍不住又吃了大一碗米饭，现在很撑的状态ing。。。 |
d**e
发帖数: 9591 | |
k******u
发帖数: 3416 | 3 dede好快啊。。。哈哈哈
【在 d**e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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d**e
发帖数: 9591 | 4 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 k******u 的大作中提到】
: dede好快啊。。。哈哈哈
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F*******t
发帖数: 9113 | 5 小觅mm总是拿介些好吃的来馋我
我只有眼馋的份，末得吃，呜~~~ |
y****3
发帖数: 951 | |
p*****e
发帖数: 16417 | 7 馋
【在 k******u 的大作中提到】
: 还是上次做【酱油风吹肉】的时候一批吹的两只鸡腿，做法也差不多，就把笋片换成土
: 豆块了，哈哈
: 把鸡块先煸得很干很干，油都煸出来继续煸土豆了，所以鸡皮很脆很香。。。和风吹肉
: 相比，风味又不
: 相同喔~~~
: 方法和上次的【酱油风吹肉】差不多，详细过程图请参见
: http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31532045.html
: 1、风吹鸡腿两只，洗净剁成块，土豆削皮切成块，青椒和葱都切段，大蒜拍瘪去皮
: 2、热锅中倒入少量油，油热后倒入鸡腿块大火翻炒，炒香，把鸡腿里面的油
: 都煎出来。
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H******i
发帖数: 570 | |
k******u
发帖数: 3416 | |
d******g
发帖数: 2595 | |
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H******i
发帖数: 570 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 12 瓦~~~~~~
传授一下怎么吃都不胖的秘诀吧。。。
【在 k******u 的大作中提到】
: 还是上次做【酱油风吹肉】的时候一批吹的两只鸡腿，做法也差不多，就把笋片换成土
: 豆块了，哈哈
: 把鸡块先煸得很干很干，油都煸出来继续煸土豆了，所以鸡皮很脆很香。。。和风吹肉
: 相比，风味又不
: 相同喔~~~
: 方法和上次的【酱油风吹肉】差不多，详细过程图请参见
: http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31532045.html
: 1、风吹鸡腿两只，洗净剁成块，土豆削皮切成块，青椒和葱都切段，大蒜拍瘪去皮
: 2、热锅中倒入少量油，油热后倒入鸡腿块大火翻炒，炒香，把鸡腿里面的油
: 都煎出来。
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p***y
发帖数: 516 | |
k******u
发帖数: 3416 | 14 我现在肥死了。。。
如果硬要传授，就只能传授没有变成大大大大胖子的秘诀了。。。
就是晚饭能不吃尽量不吃。。。一般情况下，除了晚上有饭局要social，或者心情不好
只有食物能填补
空虚的时候以外，我基本不吃晚饭的。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 瓦~~~~~~
: 传授一下怎么吃都不胖的秘诀吧。。。
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F*******t
发帖数: 9113 | 15 晚饭任何东西都不吃
还是，不吃米饭面条等纯碳水化合物？
【在 k******u 的大作中提到】
: 我现在肥死了。。。
: 如果硬要传授，就只能传授没有变成大大大大胖子的秘诀了。。。
: 就是晚饭能不吃尽量不吃。。。一般情况下，除了晚上有饭局要social，或者心情不好
: 只有食物能填补
: 空虚的时候以外，我基本不吃晚饭的。。。
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k******u
发帖数: 3416 | 16 就是能撑得住就什么都不吃，撑不住就吃个苹果虾米的，哈哈
【在 F*******t 的大作中提到】
: 晚饭任何东西都不吃
: 还是，不吃米饭面条等纯碳水化合物？
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k******u
发帖数: 3416 | |
F*******t
发帖数: 9113 | 18 那你ld在吃的时候你在旁边看着？
他不煽动你吃一点？
【在 k******u 的大作中提到】
: 就是能撑得住就什么都不吃，撑不住就吃个苹果虾米的，哈哈
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l*****z
发帖数: 13617 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 20 原来如彼， 过午不食啊， 你这个佛家境界高~~~
【在 k******u 的大作中提到】
: 我现在肥死了。。。
: 如果硬要传授，就只能传授没有变成大大大大胖子的秘诀了。。。
: 就是晚饭能不吃尽量不吃。。。一般情况下，除了晚上有饭局要social，或者心情不好
: 只有食物能填补
: 空虚的时候以外，我基本不吃晚饭的。。。
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k******u
发帖数: 3416 | 21 忍。。。哈哈哈
【在 F*******t 的大作中提到】
: 那你ld在吃的时候你在旁边看着？
: 他不煽动你吃一点？
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F*******t
发帖数: 9113 | 22 赞~~~
【在 k******u 的大作中提到】
: 忍。。。哈哈哈
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F*******4
发帖数: 2874 | 23 看着就流口水，这要是真吃着了，让我饿一个月也值了。 |
b**o
发帖数: 5769 | |
l********3
发帖数: 17249 | |
j********6
发帖数: 179 | |
l*****t
发帖数: 4407 | |
b*******1
发帖数: 1480 | 28 这个菜名让我想起大学时代在学校门口吃到的一道菜
“大漠风沙鸡” |
l*******2
发帖数: 5311 | 29 小觅你那个风吹肉香死我了
而且名字也好听，我一直管这个叫腊肉
风吹肉明显文艺的多嘛
我去年也做了风吹鸡和风吹肉，真是一个香呀
现在看到你这个，又馋了 |
l*******2
发帖数: 5311 | 30 小觅你太有牺牲精神了，赞一个
自己不吃还辛苦为ＬＤ烧晚餐 |
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n********p
发帖数: 708 | 31 好好吃的样子哦~~~~~~~~口水~~~~~~~~~~ |
s***o
发帖数: 720 | |
