m**********g
发帖数: 2661 | 1 昨天买了tuna,不知道怎么做比较好？大家给点建议？ |
m**********g
发帖数: 2661 | |
H*****1
发帖数: 4815 | 3 love tuna sandwiches.
【在 m**********g 的大作中提到】
: 昨天买了tuna,不知道怎么做比较好？大家给点建议？
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b*******t
发帖数: 33714 | |
f******e
发帖数: 293 | 5 如果是水泡tuna罐头，直接开了倒干水加2、3勺蛋白酱，再做成tuna三文治好了。方便
快捷好吃，呵呵。 |
b*******t
发帖数: 33714 | 6 应该不是那种吧。。。
【在 f******e 的大作中提到】
: 如果是水泡tuna罐头，直接开了倒干水加2、3勺蛋白酱，再做成tuna三文治好了。方便
: 快捷好吃，呵呵。
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w****a
发帖数: 3231 | 7 first turn the oven up to 400 degree
then pan sear the tuna both side about 1 min each side
put the pan with the fish into oven cook for another 5mins.
It should turn out to a perfect mediium rare tuna
finished with a ginger orange juice soy sauce
it's just a little bit giner; orange juice and light soy sauce. |
m**********g
发帖数: 2661 | |
v********0
发帖数: 3010 | 9 我特别喜欢吃subway里tuna 三明治，太好吃了。 |
E*********n
发帖数: 542 | |
a***y
发帖数: 2803 | 11 tuna很难做,很容易就做成容易散架的片状.
【在 m**********g 的大作中提到】
: 昨天买了tuna,不知道怎么做比较好？大家给点建议？
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