s*******k
发帖数: 8239 | 1 缓慢更新。。。。。。。
loading。。。。。。。。。。
最近各种看菜谱
各种不能做。。
心里各种抓挠。。
今天早起来个好吃滴。
爱吃番茄的举手~！！~~~
=。 =
=====================================================
龙俐鱼鱼片 番茄一个 木耳丝适量 tomato sauce一罐 很小罐的内个哈 姜三片
盐适量
干basil适量 洋葱碎适量
鱼片用适量鱼露和白胡椒粉煨一下
橄榄油一丢丢
炒洋葱 香味四溢 放切成滚刀块的番茄 变软出汤时放木耳丝
炒啊炒
放罐头 放水 刚刚没过食材就好 姜片
开锅后 放盐和basil
然后挨片下鱼片 以免粘连~~~
盖盖子 顿五分钟
出锅撒香菜
大功告成
香菜 姜 番茄 这三样配一起无敌了
ps：这个汤菜很适合蘸法棍 或者米饭 意大利面
我减肥
所以就skip掉了
那个汤汁简直太美味了
一定要加主食哇！！！ |
m******i
发帖数: 9479 | 2 真好吃！！！！！！太好看了！！！
我也要做！晚上就吃！下午就去买番茄
你是拿锅做的拿小砂锅装的还是就是拿小砂锅做的呀？
【在 s*******k 的大作中提到】
: 缓慢更新。。。。。。。
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: 各种不能做。。
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: 今天早起来个好吃滴。
: 爱吃番茄的举手~！！~~~
: =。 =
: =====================================================
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s*******k
发帖数: 8239 | 3 嘿嘿
老好吃了。。
赶紧去做哇
小砂锅只是装饰啦。。
我是拿不锈钢锅做滴~~~~
嘻嘻
【在 m******i 的大作中提到】
: 真好吃！！！！！！太好看了！！！
: 我也要做！晚上就吃！下午就去买番茄
: 你是拿锅做的拿小砂锅装的还是就是拿小砂锅做的呀？
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m******i
发帖数: 9479 | 4 我昨天睡觉之前还在念叨今天要吃鱼要吃鱼。。你就给我雪中送炭了哇咔咔
对了龙利鱼是不是就是tilapia？
【在 s*******k 的大作中提到】
: 嘿嘿
: 老好吃了。。
: 赶紧去做哇
: 小砂锅只是装饰啦。。
: 我是拿不锈钢锅做滴~~~~
: 嘻嘻
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v***a
发帖数: 23651 | 5 正懒得做饭呢
这个简单
//奔去厨房。。。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 嘿嘿
: 老好吃了。。
: 赶紧去做哇
: 小砂锅只是装饰啦。。
: 我是拿不锈钢锅做滴~~~~
: 嘻嘻
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c******a
发帖数: 917 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 7 大赞，小白兔你的菜谱都是自己捉摸的？
【在 s*******k 的大作中提到】
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: 最近各种看菜谱
: 各种不能做。。
: 心里各种抓挠。。
: 今天早起来个好吃滴。
: 爱吃番茄的举手~！！~~~
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s*******k
发帖数: 8239 | 8 嘿嘿
多简单的一道菜哇
貌似龙俐鱼有很多叫法也 - -
我这个是在大华买的 叫 Swai Fillet~~
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: 我昨天睡觉之前还在念叨今天要吃鱼要吃鱼。。你就给我雪中送炭了哇咔咔
: 对了龙利鱼是不是就是tilapia？
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s*******k
发帖数: 8239 | 9 没有哈
大部分都是博客里看的
只不过会稍加改动 ~~~
基本还是遵循原方子滴
【在 R*****s 的大作中提到】
: 大赞，小白兔你的菜谱都是自己捉摸的？
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s*******k
发帖数: 8239 | 10 这个真的很好吃 = =
【在 c******a 的大作中提到】
: 看着就美味呀~
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d******g
发帖数: 2595 | 11 颜色灰常鲜艳~~~~看着就酱汁浓郁，很好吃~~~赞小兔纸~~~~ |
f*******d
发帖数: 12693 | 12 小白兔吃番薯小心得蛀牙。
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s*******k
发帖数: 8239 | 13 番薯是地瓜吧 =
我这个是番茄哈
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: 小白兔吃番薯小心得蛀牙。
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f*******d
发帖数: 12693 | 14 扫瑞看晕了，那注意每天用上海防酸牙膏！
【在 s*******k 的大作中提到】
: 番薯是地瓜吧 =
: 我这个是番茄哈
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b*******t
发帖数: 33714 | 15 我也想吃 :(
但是今天什么也不想做 怎么办
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v***a
发帖数: 23651 | 16 味道还不错
刚刚吃完。。。
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: 我也想吃 :(
: 但是今天什么也不想做 怎么办
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b*******t
发帖数: 33714 | 17 你不是加班么
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: 味道还不错
: 刚刚吃完。。。
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v***a
发帖数: 23651 | 18 wfh
也得吃饭不是
这个正好省时间
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: 你不是加班么
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b**********k
发帖数: 1262 | 19 这个鱼是不是有炸过啊？ 貌似表面有东西,,,, |
s*******k
发帖数: 8239 | 20 当然没有 我在减肥 怎么可能吃油炸的- -
【在 b**********k 的大作中提到】
: 这个鱼是不是有炸过啊？ 貌似表面有东西,,,,
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s*******k
发帖数: 8239 | 21 嘿嘿
是吧
听开胃的
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: 味道还不错
: 刚刚吃完。。。
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R*******w
发帖数: 1576 | |
l*****z
发帖数: 13617 | 23 真好看！！
我也刚吃完鱼，粗犷得我都不好意思-----直接端着炒菜大铁锅上桌了，领导直乐 |
s*******e
发帖数: 257 | 24 请问这个swai fillet是冰冻鱼片还是买的新鲜的鱼片？ |
s*******k
发帖数: 8239 | 25 冷冻的哈
【在 s*******e 的大作中提到】
: 请问这个swai fillet是冰冻鱼片还是买的新鲜的鱼片？
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k******g
发帖数: 659 | |
y*********8
发帖数: 2820 | 27 看着酸酸甜甜的真好吃
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u*******y
发帖数: 116 | |
A***a
发帖数: 2211 | 29 這太誘人了!
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: 爱吃番茄的举手~！！~~~
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g*****y
发帖数: 6325 | 30 非常感谢！！ 我上周做了，灰常灰常的好吃！！！ 这周有2个party, 都打算做这个了！
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q**********n
发帖数: 4160 | |
