a*******e
发帖数: 12169 | 1 月子里很多时候都是汤汤水水的，一是养生，二是下奶。老婆产后从医院回家127磅，
母乳产量大概0.5 oz，喝这些汤汤水水3天后，体重下降至118磅，手足水肿基本消失，
母乳一次能pump 5oz了。当然各地做月子的风俗不同，吃的也有不同讲究，先分享这些
作为参考，回头再添加其它月子餐谱。
http://www.areyoueye.com/a/index.php?option=com_content&view=ar
材料：老母鸡1只（约两斤），红糟250-300克，干黄花菜50-100克，枸杞30克，姜20克
，料酒/老酒500ml，（盐可以不加，如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗）
制作过程：
老母鸡洗净沥干，剁成块，姜切片，黄花菜泡好滤干，烧一壶开水待用。
炒锅烧热，加入2-3汤匙油，油热放入姜片和红醩一起炒1分钟，将鸡块放入一起炒
断生。
加入料酒，翻匀转入炖汤锅或慢煮锅中，加开水盖过鸡块。
中火炖或者慢煮锅高温档炖1小时以后加入黄花菜和枸杞，添加适量开水。
再炖上半小时以后就可以了食用了。
注：产妇食用时一定要吃热的，吃完后可以上床盖被子，这样帮助出汗排出积水，调养
体虚。除了吃肉喝汤以外，还可以煮一点面线/细面配汤吃。
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红糟排骨汤和红糟母鸡汤大同小异，但适合买不到老母鸡的地方的人做，或是吃鸡吃腻
了换换口味。
材料：猪排骨两斤，红糟250-300克，干黄花菜50-100克，干香菇50克，枸杞30克，姜
20克，料酒/老酒500ml，（盐可以不加，如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗）
制作过程：
排骨洗净沥干，剁成节，姜切片，黄花菜和香菇泡好滤干，烧一壶开水待用。
炒锅烧热，加入2-3汤匙油，油热放入姜片和红糟一起炒1分钟，将排骨放入一起炒
断生。
加入料酒，翻匀转入炖汤锅或慢煮锅中，加开水盖过排骨。
中火炖或者慢煮锅高温档炖1小时以后加入黄花菜、香菇和枸杞，添加适量开水。
再炖上半小时或至排骨酥烂以后就可以了食用了。
注：产妇食用时一定要吃热的，吃完后可以上床盖被子，这样帮助出汗排出积水，调养
体虚。除了吃肉喝汤以外，还可以煮一点面线/细面配汤吃。
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产妇在服用这个时，主要是喝汤水，不用吃红枣、桂圆和枸杞。
材料：干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖
制作过程：
汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。
水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可。
饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。 |
b*******t
发帖数: 33714 | 2 大赞啊！
宝宝怎么样了？能不能让我们看看呀？ :)
【在 a*******e 的大作中提到】
: 月子里很多时候都是汤汤水水的，一是养生，二是下奶。老婆产后从医院回家127磅，
: 母乳产量大概0.5 oz，喝这些汤汤水水3天后，体重下降至118磅，手足水肿基本消失，
: 母乳一次能pump 5oz了。当然各地做月子的风俗不同，吃的也有不同讲究，先分享这些
: 作为参考，回头再添加其它月子餐谱。
: http://www.areyoueye.com/a/index.php?option=com_content&view=ar
: 材料：老母鸡1只（约两斤），红糟250-300克，干黄花菜50-100克，枸杞30克，姜20克
: ，料酒/老酒500ml，（盐可以不加，如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗）
: 制作过程：
: 老母鸡洗净沥干，剁成块，姜切片，黄花菜泡好滤干，烧一壶开水待用。
: 炒锅烧热，加入2-3汤匙油，油热放入姜片和红醩一起炒1分钟，将鸡块放入一起炒
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a*******e
发帖数: 12169 | 3
【在 b*******t 的大作中提到】
: 大赞啊！
: 宝宝怎么样了？能不能让我们看看呀？ :)
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b*******t
发帖数: 33714 | 4 凹！！好可爱的宝宝~~ 有小名了吗？
【在 a*******e 的大作中提到】
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a*******e
发帖数: 12169 | 5 字“水龙头”，号“卧龙先生”
【在 b*******t 的大作中提到】
: 凹！！好可爱的宝宝~~ 有小名了吗？
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q****r
发帖数: 2285 | |
a*******e
发帖数: 12169 | 7 那个还是不要乱贴了，不然说我们虐待
【在 q****r 的大作中提到】
: 我以为你会上飞流三千尺的照片呢， 哈哈
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b*****d
发帖数: 1900 | |
s*******k
发帖数: 8239 | |
F*******t
发帖数: 9113 | 10 这个老公没话说了， 连月子餐都做得那么赞
老婆太幸福了 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 大赞！俺也想坐月子....
【在 a*******e 的大作中提到】
: 月子里很多时候都是汤汤水水的，一是养生，二是下奶。老婆产后从医院回家127磅，
: 母乳产量大概0.5 oz，喝这些汤汤水水3天后，体重下降至118磅，手足水肿基本消失，
: 母乳一次能pump 5oz了。当然各地做月子的风俗不同，吃的也有不同讲究，先分享这些
: 作为参考，回头再添加其它月子餐谱。
: http://www.areyoueye.com/a/index.php?option=com_content&view=ar
: 材料：老母鸡1只（约两斤），红糟250-300克，干黄花菜50-100克，枸杞30克，姜20克
: ，料酒/老酒500ml，（盐可以不加，如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗）
: 制作过程：
: 老母鸡洗净沥干，剁成块，姜切片，黄花菜泡好滤干，烧一壶开水待用。
: 炒锅烧热，加入2-3汤匙油，油热放入姜片和红醩一起炒1分钟，将鸡块放入一起炒
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c*****a
发帖数: 447 | 12 大厨做月子就是不一样啊。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 月子里很多时候都是汤汤水水的，一是养生，二是下奶。老婆产后从医院回家127磅，
: 母乳产量大概0.5 oz，喝这些汤汤水水3天后，体重下降至118磅，手足水肿基本消失，
: 母乳一次能pump 5oz了。当然各地做月子的风俗不同，吃的也有不同讲究，先分享这些
: 作为参考，回头再添加其它月子餐谱。
: http://www.areyoueye.com/a/index.php?option=com_content&view=ar
: 材料：老母鸡1只（约两斤），红糟250-300克，干黄花菜50-100克，枸杞30克，姜20克
: ，料酒/老酒500ml，（盐可以不加，如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗）
: 制作过程：
: 老母鸡洗净沥干，剁成块，姜切片，黄花菜泡好滤干，烧一壶开水待用。
: 炒锅烧热，加入2-3汤匙油，油热放入姜片和红醩一起炒1分钟，将鸡块放入一起炒
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R*******w
发帖数: 1576 | 13 这宝宝嫩滴～～ 红糟俺都没听说过 话说这孩儿妈真幸福啊！ |
l**s
发帖数: 20567 | |
n****l
发帖数: 1188 | 15 markmark！另外请问楼主美国该区哪里买老母鸡啊？ |
c*******u
发帖数: 12899 | |
b*******t
发帖数: 33714 | 17 是阿。。睿大厨要是哪天开班收徒弟立马把bf塞过去 lol
【在 c*******u 的大作中提到】
: 太牛了！锐大厨的老婆是何等的幸福啊！！！！
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s****m
发帖数: 5375 | 18 干脆咱们组团报班算了！！！！
【在 b*******t 的大作中提到】
: 是阿。。睿大厨要是哪天开班收徒弟立马把bf塞过去 lol
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b*******t
发帖数: 33714 | 19 恩！！！！
【在 s****m 的大作中提到】
: 干脆咱们组团报班算了！！！！
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j******u
发帖数: 41683 | 20 哇。。
真赞了。。。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 月子里很多时候都是汤汤水水的，一是养生，二是下奶。老婆产后从医院回家127磅，
: 母乳产量大概0.5 oz，喝这些汤汤水水3天后，体重下降至118磅，手足水肿基本消失，
: 母乳一次能pump 5oz了。当然各地做月子的风俗不同，吃的也有不同讲究，先分享这些
: 作为参考，回头再添加其它月子餐谱。
: http://www.areyoueye.com/a/index.php?option=com_content&view=ar
: 材料：老母鸡1只（约两斤），红糟250-300克，干黄花菜50-100克，枸杞30克，姜20克
: ，料酒/老酒500ml，（盐可以不加，如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗）
: 制作过程：
: 老母鸡洗净沥干，剁成块，姜切片，黄花菜泡好滤干，烧一壶开水待用。
: 炒锅烧热，加入2-3汤匙油，油热放入姜片和红醩一起炒1分钟，将鸡块放入一起炒
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a*******e
发帖数: 12169 | 21 你要能产出奶就让你做！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 大赞！俺也想坐月子....
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a*******e
发帖数: 12169 | 22 红糟是红曲酿出的酒糟，适合炖汤烧菜。
白糟（酒酿）是白曲酿的，味甜，适合做甜水。
【在 R*******w 的大作中提到】
: 这宝宝嫩滴～～ 红糟俺都没听说过 话说这孩儿妈真幸福啊！
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a*******e
发帖数: 12169 | 23 我在写一套『奶爸笔记』，回头跟大家分享
【在 b*******t 的大作中提到】
: 是阿。。睿大厨要是哪天开班收徒弟立马把bf塞过去 lol
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B********e
发帖数: 19317 | 24 虽然锐锅的老婆从来没有出现过，但是依然无限的xmjdh呐～～～ |
a*******e
发帖数: 12169 | 25 她天天在这里潜水。。。在其它版浮出
【在 B********e 的大作中提到】
: 虽然锐锅的老婆从来没有出现过，但是依然无限的xmjdh呐～～～
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B********e
发帖数: 19317 | 26
LOL...
【在 a*******e 的大作中提到】
: 她天天在这里潜水。。。在其它版浮出
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m*******a
发帖数: 2947 | |
l*****z
发帖数: 13617 | |
a*****e
发帖数: 4936 | |
q**********n
发帖数: 4160 | 30 同感！
找到这样的夫君简直是幸福的得冒泡泡啊～～
【在 c*******u 的大作中提到】
: 太牛了！锐大厨的老婆是何等的幸福啊！！！！
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l*****z
发帖数: 13617 | 31 那你就没有发挥的余地了！！
一般一家只出一个哦～～～
【在 q**********n 的大作中提到】
: 同感！
: 找到这样的夫君简直是幸福的得冒泡泡啊～～
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e********e
发帖数: 6961 | 32 求做法！
【在 a*******e 的大作中提到】
: 红糟是红曲酿出的酒糟，适合炖汤烧菜。
: 白糟（酒酿）是白曲酿的，味甜，适合做甜水。
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q**********n
发帖数: 4160 | 33 求求就不要给我机会让我发挥了吧～～～
【在 l*****z 的大作中提到】
: 那你就没有发挥的余地了！！
: 一般一家只出一个哦～～～
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a****l
发帖数: 6431 | 34 co
XMJDH ah!!!
【在 c*******u 的大作中提到】
: 太牛了！锐大厨的老婆是何等的幸福啊！！！！
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a****l
发帖数: 6431 | 35 what about 开班收 xiao LP? //run~~~
【在 b*******t 的大作中提到】
: 是阿。。睿大厨要是哪天开班收徒弟立马把bf塞过去 lol
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a*******e
发帖数: 12169 | 36 首先你要会酿酒才行，不然做出来的发酸就没用了。酿酒不是一两句能说清楚的。
其次你要能买到红曲来酿红酒糟。
【在 e********e 的大作中提到】
: 求做法！
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c********2
发帖数: 885 | |
a********y
发帖数: 474 | 38 好漂亮！也在波士顿吗？
为什么第三个，产妇在服用这个时，主要是喝汤水，不用吃红枣、桂圆和枸杞？
【在 a*******e 的大作中提到】
: 月子里很多时候都是汤汤水水的，一是养生，二是下奶。老婆产后从医院回家127磅，
: 母乳产量大概0.5 oz，喝这些汤汤水水3天后，体重下降至118磅，手足水肿基本消失，
: 母乳一次能pump 5oz了。当然各地做月子的风俗不同，吃的也有不同讲究，先分享这些
: 作为参考，回头再添加其它月子餐谱。
: http://www.areyoueye.com/a/index.php?option=com_content&view=ar
: 材料：老母鸡1只（约两斤），红糟250-300克，干黄花菜50-100克，枸杞30克，姜20克
: ，料酒/老酒500ml，（盐可以不加，如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗）
: 制作过程：
: 老母鸡洗净沥干，剁成块，姜切片，黄花菜泡好滤干，烧一壶开水待用。
: 炒锅烧热，加入2-3汤匙油，油热放入姜片和红醩一起炒1分钟，将鸡块放入一起炒
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t*****e
发帖数: 1632 | 39 哪些东西炖完了就没啥味道也没啥营养了 产妇当然要吃精华咯 以前在家我妈炖汤也只
是让喝汤 肉什么的都倒掉。。
【在 a********y 的大作中提到】
: 好漂亮！也在波士顿吗？
: 为什么第三个，产妇在服用这个时，主要是喝汤水，不用吃红枣、桂圆和枸杞？
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a*******e
发帖数: 12169 | 40 郊外
【在 a********y 的大作中提到】
: 好漂亮！也在波士顿吗？
: 为什么第三个，产妇在服用这个时，主要是喝汤水，不用吃红枣、桂圆和枸杞？
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a*******e
发帖数: 12169 | 41 对，就是这样意思。广东人煲汤都只喝汤，其它地方的人倒是汤肉都吃。
产妇吃肉不好消化，喝汤正好。
【在 t*****e 的大作中提到】
: 哪些东西炖完了就没啥味道也没啥营养了 产妇当然要吃精华咯 以前在家我妈炖汤也只
: 是让喝汤 肉什么的都倒掉。。
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b****n
发帖数: 556 | |
b****n
发帖数: 556 | 43 你这红糟是买的还是自己做的？
如果是自己酿了酒做月子，那该是先吃酒，酒不够用才用红糟顶。我老家做月子都是要
酿很多红酒的。
我有一小坛子的红酒，是我妈去年在这里的时候给我做月子的时候酿的，还和红糟一起
泡着没滗出来。原来还剩有两小坛子，我做菜用了一小坛子。你要是月子用得上，可以
送给你。我在麻省北郊，送取都还算方便。我外公解放前是开酒坊的，我老妈可是酿酒
高手噢！ |
a*******e
发帖数: 12169 | 44 老婆是
【在 b****n 的大作中提到】
: 食神是福建的？
|
a*******e
发帖数: 12169 | 45 我家的红糟是老丈人8年前酿的，算是成酿了
【在 b****n 的大作中提到】
: 你这红糟是买的还是自己做的？
: 如果是自己酿了酒做月子，那该是先吃酒，酒不够用才用红糟顶。我老家做月子都是要
: 酿很多红酒的。
: 我有一小坛子的红酒，是我妈去年在这里的时候给我做月子的时候酿的，还和红糟一起
: 泡着没滗出来。原来还剩有两小坛子，我做菜用了一小坛子。你要是月子用得上，可以
: 送给你。我在麻省北郊，送取都还算方便。我外公解放前是开酒坊的，我老妈可是酿酒
: 高手噢！
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b****n
发帖数: 556 | 46 额的妈呀，8年了，你老丈人敢情是老早儿就给你们打算好了呀。估计酒一定也是不缺
的了。
你这红糟是怎么存的呢，我也有一些，放冰箱保鲜，可是放久了老怕会坏，扔了又可惜
。做菜也用不了许多。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 我家的红糟是老丈人8年前酿的，算是成酿了
|
c******a
发帖数: 917 | |
f**********n
发帖数: 828 | 48 宝宝好可爱啊！！原来lz是男生，太牛了～～～～ |
k******g
发帖数: 659 | 49 同样是男人 同样是老公 可是差别不是一般滴大。。
看了只有xmjdh的份啊。。 |
B****o
发帖数: 8307 | 50 宝宝真可爱胖嘟嘟
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.39 |
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B********n
发帖数: 12753 | 51 mark给我lg看，回头我坐月子滴时候也要这样滴待遇~ |
