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z****i
发帖数: 68
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营养,绝对的~动植物营养一应俱全。
主料:香菇、油菜、鸡蛋、鱼肉
辅料:枸杞、核桃
调料:姜、蒜;油、酱油、料酒、盐、糖、白胡椒、鸡精
主要步骤:
1、炒鸡蛋(省略);
2、另起锅,热油下姜蒜煸香,下油菜淋上一点泡香菇的水,盖盖儿焖软;
3、加入鱼肉(超好熟)、香菇、枸杞、核桃,淋上,量料酒、酱油,撒上适量胡椒粉
、盐和糖,煸炒几下,尝尝味道。
4、最后出国前撒上少许鸡精即可。
嘘。。。(第一次写菜谱,累死我了。。。)
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