b********s 发帖数: 1115 | 1 蓝莓华夫饼夹香蕉(还要涂上巧克力榛子酱!),豆豆酸奶,红葡萄,蓝莓,小番茄和
无敌黄樱桃
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p*********8 发帖数: 501 | |
b*******t 发帖数: 33714 | |
s****m 发帖数: 5375 | 4 -____- b
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 真漂亮 : 就是热量有点高。。。
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b********s 发帖数: 1115 | 5 咋看出来热量高呢?这不是一人分的,只是有这样内容而已
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 真漂亮 : 就是热量有点高。。。
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b*******t 发帖数: 33714 | 6 巧克力榛子酱。。。昨天超市看了半天还是放下了 lol
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s****m 发帖数: 5375 | 7 我以前是每个月买一个小罐的nutella,这个月终于决定不买了……多大的决心啊!!!
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 巧克力榛子酱。。。昨天超市看了半天还是放下了 lol
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s****m 发帖数: 5375 | 8 华夫+巧克力榛子酱,还有含糖比较高的水果(比如香蕉),加起来热量,算了一下确
实有点儿小高 :]
【在 b********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 咋看出来热量高呢?这不是一人分的,只是有这样内容而已
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b********s 发帖数: 1115 | 9 nutela我们涂的是非常非常薄的一层,而且不是天天吃,只有周末放纵下\(^o^)/~
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 巧克力榛子酱。。。昨天超市看了半天还是放下了 lol
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b********s 发帖数: 1115 | 10 我们一家4口3个月才消灭的小罐的大半\(^o^)/~每次少吃一点就没问题啦
不过真心赞决心!
!!
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我以前是每个月买一个小罐的nutella,这个月终于决定不买了……多大的决心啊!!!
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b********s 发帖数: 1115 | 11 我的waffle是全麦的啊,nutela是比较那个啦
其实早餐(其实早午晚都是)的组成就是热量的大部分来源是碳水化合物、然后蛋白质
和少量的脂肪
我这里蛋白质就来自酸奶,少量的脂肪就是nutela,剩下的碳水化合物就是全麦waffle
和水果,都是除了碳水化合物之外还含有丰富其他微量营养素的食品啊
热量的话,我说了这不是一人分,具体是多少热量会不会偏高要看具体吃的量啊
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 华夫+巧克力榛子酱,还有含糖比较高的水果(比如香蕉),加起来热量,算了一下确 : 实有点儿小高 :]
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s****m 发帖数: 5375 | 12 _----_
我一个口一周内就可以消灭一罐,所以我一个月只买一罐防止出现不可控制的局面。。
。。。。
【在 b********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们一家4口3个月才消灭的小罐的大半\(^o^)/~每次少吃一点就没问题啦 : 不过真心赞决心! : : !!
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s****m 发帖数: 5375 | 13 [具体是多少热量会不会偏高要看具体吃的量啊]是啊! 楼楼不要激动,我觉得热量
高也不是什么大事,呵呵
这样吃顿早餐还是很美的~
waffle
【在 b********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的waffle是全麦的啊,nutela是比较那个啦 : 其实早餐(其实早午晚都是)的组成就是热量的大部分来源是碳水化合物、然后蛋白质 : 和少量的脂肪 : 我这里蛋白质就来自酸奶,少量的脂肪就是nutela,剩下的碳水化合物就是全麦waffle : 和水果,都是除了碳水化合物之外还含有丰富其他微量营养素的食品啊 : 热量的话,我说了这不是一人分,具体是多少热量会不会偏高要看具体吃的量啊
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b*******t 发帖数: 33714 | 14 是阿 好像100卡一勺?
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : _----_ : 我一个口一周内就可以消灭一罐,所以我一个月只买一罐防止出现不可控制的局面。。 : 。。。。
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b********s 发帖数: 1115 | 15 O(∩_∩)O哈哈~我们都是周末才吃的\(^o^)/~
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : _----_ : 我一个口一周内就可以消灭一罐,所以我一个月只买一罐防止出现不可控制的局面。。 : 。。。。
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s****m 发帖数: 5375 | 16 2tbsp - 200卡
一罐好像是2000卡?我随随便便就吃掉了,这些事绝对不好意思在减版提……
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是阿 好像100卡一勺?
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b********s 发帖数: 1115 | 17 呵呵,不好意思,这两天baby病了ld又出差,一下子火气就来了~~~~(>_<)~~~~
mm体谅啊\(^o^)/~
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : [具体是多少热量会不会偏高要看具体吃的量啊]是啊! 楼楼不要激动,我觉得热量 : 高也不是什么大事,呵呵 : 这样吃顿早餐还是很美的~ : : waffle
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s****m 发帖数: 5375 | 18 木事木事,只是勾起了nutella的心事,为自己的肚腩伤感一下……
祝您家小朋友身体赶快好
【在 b********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,不好意思,这两天baby病了ld又出差,一下子火气就来了~~~~(>_<)~~~~ : mm体谅啊\(^o^)/~
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b*******t 发帖数: 33714 | 19 丝拉不会生气哒
bless宝宝
【在 b********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,不好意思,这两天baby病了ld又出差,一下子火气就来了~~~~(>_<)~~~~ : mm体谅啊\(^o^)/~
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b********s 发帖数: 1115 | 20 哈哈,是呀,赞记忆力!因为含糖含脂肪都挺高的,唯一安慰的是脂肪是不饱和脂肪为主
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是阿 好像100卡一勺?
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b*******t 发帖数: 33714 | 21 因为真的是昨天看了好久又恋恋不舍放回去的 T_T
为主
【在 b********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,是呀,赞记忆力!因为含糖含脂肪都挺高的,唯一安慰的是脂肪是不饱和脂肪为主
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b********s 发帖数: 1115 | 22 哈哈,没事没事,想想都是一口糖的,不吃也罢
原来丝拉是名人,新人来拜见了\(^o^)/~
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 木事木事,只是勾起了nutella的心事,为自己的肚腩伤感一下…… : 祝您家小朋友身体赶快好
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b********s 发帖数: 1115 | 23 其实我也常干这种事\(^o^)/~
nutella是ld爱吃的,我自己的话是不会买的\(^o^)/~
还好小朋友暂时也不会痴迷,只是普通而已
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 因为真的是昨天看了好久又恋恋不舍放回去的 T_T : : 为主
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b********s 发帖数: 1115 | 24 谢谢哦\(^o^)/~
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 丝拉不会生气哒 : bless宝宝
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s****m 发帖数: 5375 | 25 (・_・;
俺不是名人啦,俺就是个贪吃的小行家
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b********s 发帖数: 1115 | 26 专业吃货,更要跪拜啦
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s**n 发帖数: 6126 | 27 撕拉是绝对称职专业滴,赶紧一起拜~
【在 b********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 专业吃货,更要跪拜啦
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b*******t 发帖数: 33714 | 28 丝拉大厨!我是粉丝我是粉丝!!
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : (・_・; : 俺不是名人啦,俺就是个贪吃的小行家
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s****m 发帖数: 5375 | |
i*******m 发帖数: 615 | 30 没事没事,有种说法是早餐热量高点有利于减肥,因为能够有效提高接下来一天身体的
基础代谢率。
【在 b********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 咋看出来热量高呢?这不是一人分的,只是有这样内容而已
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E******n 发帖数: 6647 | 31 之前看到说黄樱桃比红樱桃好吃,是更甜吗?
【在 b********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 蓝莓华夫饼夹香蕉(还要涂上巧克力榛子酱!),豆豆酸奶,红葡萄,蓝莓,小番茄和 : 无敌黄樱桃 : 微博: : http://www.weibo.com/miaowonderland
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b********s 发帖数: 1115 | 32 更甜更香,很值得买
【在 E******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 之前看到说黄樱桃比红樱桃好吃,是更甜吗?
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b********s 发帖数: 1115 | 33 更甜更香,很值得买
【在 E******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 之前看到说黄樱桃比红樱桃好吃,是更甜吗?
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R*****s 发帖数: 41236 | 34 这个nutella是不是挺好吃的? 比花生酱好?
!!
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我以前是每个月买一个小罐的nutella,这个月终于决定不买了……多大的决心啊!!!
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c*******u 发帖数: 1269 | 35 这么多水果,糖分也太搞了。还是豆腐脑加菜包子好。:p
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b********s 发帖数: 1115 | 36 巧克力酱榛子酱~~哈哈,没试过应该试试看!
我也很喜欢花生酱,不过好像不是一个风格的
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个nutella是不是挺好吃的? 比花生酱好? : : !!
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b********s 发帖数: 1115 | 37 我前面就说了啦,只是说有这些选择,不是一个人全吃完的
豆腐脑+菜包子,流口水啊,其实也是一样碳水化合物+蛋白质+少量脂肪的组合
可惜我们乡下地方两样都不容易搞啊
【在 c*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这么多水果,糖分也太搞了。还是豆腐脑加菜包子好。:p : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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s**n 发帖数: 6126 | 38 显然是花生酱好罢。。。
我爱吃甜食的,都有点觉得nutella太甜了。。。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个nutella是不是挺好吃的? 比花生酱好? : : !!
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b********s 发帖数: 1115 | 39 嗯嗯,每次只能涂薄薄一层
【在 s**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 显然是花生酱好罢。。。 : 我爱吃甜食的,都有点觉得nutella太甜了。。。
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