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Y*******o
发帖数: 3323 | 1 就要去夏威夷了，LD说想坐飞机时间长带点牛肉干，顶饿，我去超市找了半天，也没找
到，就只好自己动手了。
这个是烤箱版，因为不想下油锅炒，太不健康了。 我用的是beef shoulder的肉，很薄
，所以煮完血水直接就可以切成条，很方便。 然后把料酒，酱油，糖，盐，辣椒，花
椒， 煮开，放入牛肉条小煮五分钟入味，之后放烤箱烤15分钟。 15分钟后拿出来，拌
上一点辣椒油和芝麻，再放回烤箱烤5分钟，就出炉啦。 味道不比外面的差哦。 | W****W
发帖数: 508 | | l**s
发帖数: 20567 | | P*****t
发帖数: 205 | | h*****g
发帖数: 143 | 5 looks delicious !
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 就要去夏威夷了，LD说想坐飞机时间长带点牛肉干，顶饿，我去超市找了半天，也没找
: 到，就只好自己动手了。
: 这个是烤箱版，因为不想下油锅炒，太不健康了。 我用的是beef shoulder的肉，很薄
: ，所以煮完血水直接就可以切成条，很方便。 然后把料酒，酱油，糖，盐，辣椒，花
: 椒， 煮开，放入牛肉条小煮五分钟入味，之后放烤箱烤15分钟。 15分钟后拿出来，拌
: 上一点辣椒油和芝麻，再放回烤箱烤5分钟，就出炉啦。 味道不比外面的差哦。
| c*****y
发帖数: 213 | | i**9
发帖数: 1277 | | j****0
发帖数: 1001 | | t*******y
发帖数: 98 | |
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