q******s
发帖数: 289 | 1 非常喜欢你的博客和薯条的午餐盒的帖子。照着你博客上的菜谱试过好几个菜，都很成
功哈！
想着你有时间能不能发个贴介绍介绍你家薯条的snack？肯定也是种类丰富营养全面的
。给我们这些妈妈也好做个参考，多谢哈！ |
s**n
发帖数: 6126 | 2 薯条上全天的preschool的，平时的snack都是学校准备的（其实大部分都不太健康，就
是美国孩子常见的喜欢的那些）
周末的话，上午我一般不给她snack的
因为周末我们早上会吃brunch，量比较大，吃得也晚些
下午的话，最常见的就是水果和乳制品（奶酪，酸奶等）
然后我博客里面“早餐系列”里头的很多东西，我觉得都蛮适合当点心的
还有costco买的一些比较健康的chips（全谷物，烤而不是炸的）配自己做的dip吃
或者小番茄、胡萝卜条等也可以蘸酱吃
另外我也会买一些现成的snack，大多是costco的
freeze-dried fruit（苹果，香蕉，草莓）
apple sauce
还有一种squeezy apple sauce,贵些
apple chips
这些都是纯水果，没有任何其他添加成分
edamame energy blend
海苔
cheesy corn puff
这些我们家都买过，偶尔吃吃也挺不错的
买零食，我的原则就是原料要天然（不能有任何氢化植物油或者代糖）
原料品种越少越好，尽量无防腐剂
如果能够低糖低盐低油就最好（现成品这个很难得，毕竟需要防腐考虑的）
偶尔下午也会给点treat吃的，糖果啊巧克力啊，或者自己烤的甜点
再或者有时候自己爆一点爆米花
【在 q******s 的大作中提到】
: 非常喜欢你的博客和薯条的午餐盒的帖子。照着你博客上的菜谱试过好几个菜，都很成
: 功哈！
: 想着你有时间能不能发个贴介绍介绍你家薯条的snack？肯定也是种类丰富营养全面的
: 。给我们这些妈妈也好做个参考，多谢哈！
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q******s
发帖数: 289 | 3 图文并茂，太赞了，谢谢薯条妈哈！
你博客里的早餐系列我也试过几种，尤其是那个麦麸muffin，家里的两个娃都很喜欢，
又健康口感又好!
对了，顺便再赞一下你写的东西，非常详细，还有好多饮食知识的普及，对我们这些新
手来说真是一级棒啊！
希望你有空可以多多更新!
哦，还有，你发过的一些教育娃的帖子也很棒！俺家两个娃和你家薯条差不多大，嘿嘿
，以后有关娃教育方面的问题希望也可以向你请教。
再次感谢！ |
y**a
发帖数: 9065 | 4 为什么每天要吃snack呢，有什么说法吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s**n 的大作中提到】
: 薯条上全天的preschool的，平时的snack都是学校准备的（其实大部分都不太健康，就
: 是美国孩子常见的喜欢的那些）
: 周末的话，上午我一般不给她snack的
: 因为周末我们早上会吃brunch，量比较大，吃得也晚些
: 下午的话，最常见的就是水果和乳制品（奶酪，酸奶等）
: 然后我博客里面“早餐系列”里头的很多东西，我觉得都蛮适合当点心的
: 还有costco买的一些比较健康的chips（全谷物，烤而不是炸的）配自己做的dip吃
: 或者小番茄、胡萝卜条等也可以蘸酱吃
: 另外我也会买一些现成的snack，大多是costco的
: freeze-dried fruit（苹果，香蕉，草莓）
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s**n
发帖数: 6126 | 5 不客气，赫赫
谢谢喜欢和支持哈！
一定会继续更新的，只是可能不那么频繁而已。我写东西很慢，费老劲儿了，哈哈
大家多交流，互相学习哈~
【在 q******s 的大作中提到】
: 图文并茂，太赞了，谢谢薯条妈哈！
: 你博客里的早餐系列我也试过几种，尤其是那个麦麸muffin，家里的两个娃都很喜欢，
: 又健康口感又好!
: 对了，顺便再赞一下你写的东西，非常详细，还有好多饮食知识的普及，对我们这些新
: 手来说真是一级棒啊！
: 希望你有空可以多多更新!
: 哦，还有，你发过的一些教育娃的帖子也很棒！俺家两个娃和你家薯条差不多大，嘿嘿
: ，以后有关娃教育方面的问题希望也可以向你请教。
: 再次感谢！
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s**n
发帖数: 6126 | 6 少食多餐是健康的饮食方式啊~
而且幼儿胃口小，但是消耗大，持续补充能量是很理想的进食方式
【在 y**a 的大作中提到】
: 为什么每天要吃snack呢，有什么说法吗？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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q******s
发帖数: 289 | 7 慢工出细活哈，期待你的更新啊!
【在 s**n 的大作中提到】
: 不客气，赫赫
: 谢谢喜欢和支持哈！
: 一定会继续更新的，只是可能不那么频繁而已。我写东西很慢，费老劲儿了，哈哈
: 大家多交流，互相学习哈~
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s**n
发帖数: 6126 | 8 谢谢鼓励呀~一定努力写，赫赫！
【在 q******s 的大作中提到】
: 慢工出细活哈，期待你的更新啊!
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