q******s 发帖数: 289 | 1 非常喜欢你的博客和薯条的午餐盒的帖子。照着你博客上的菜谱试过好几个菜,都很成
功哈!
想着你有时间能不能发个贴介绍介绍你家薯条的snack?肯定也是种类丰富营养全面的
。给我们这些妈妈也好做个参考,多谢哈! |
s**n 发帖数: 6126 | 2 薯条上全天的preschool的,平时的snack都是学校准备的(其实大部分都不太健康,就
是美国孩子常见的喜欢的那些)
周末的话,上午我一般不给她snack的
因为周末我们早上会吃brunch,量比较大,吃得也晚些
下午的话,最常见的就是水果和乳制品(奶酪,酸奶等)
然后我博客里面“早餐系列”里头的很多东西,我觉得都蛮适合当点心的
还有costco买的一些比较健康的chips(全谷物,烤而不是炸的)配自己做的dip吃
或者小番茄、胡萝卜条等也可以蘸酱吃
另外我也会买一些现成的snack,大多是costco的
freeze-dried fruit(苹果,香蕉,草莓)
apple sauce
还有一种squeezy apple sauce,贵些
apple chips
这些都是纯水果,没有任何其他添加成分
edamame energy blend
海苔
cheesy corn puff
这些我们家都买过,偶尔吃吃也挺不错的
买零食,我的原则就是原料要天然(不能有任何氢化植物油或者代糖)
原料品种越少越好,尽量无防腐剂
如果能够低糖低盐低油就最好(现成品这个很难得,毕竟需要防腐考虑的)
偶尔下午也会给点treat吃的,糖果啊巧克力啊,或者自己烤的甜点
再或者有时候自己爆一点爆米花
【在 q******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 非常喜欢你的博客和薯条的午餐盒的帖子。照着你博客上的菜谱试过好几个菜,都很成 : 功哈! : 想着你有时间能不能发个贴介绍介绍你家薯条的snack?肯定也是种类丰富营养全面的 : 。给我们这些妈妈也好做个参考,多谢哈!
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q******s 发帖数: 289 | 3 图文并茂,太赞了,谢谢薯条妈哈!
你博客里的早餐系列我也试过几种,尤其是那个麦麸muffin,家里的两个娃都很喜欢,
又健康口感又好!
对了,顺便再赞一下你写的东西,非常详细,还有好多饮食知识的普及,对我们这些新
手来说真是一级棒啊!
希望你有空可以多多更新!
哦,还有,你发过的一些教育娃的帖子也很棒!俺家两个娃和你家薯条差不多大,嘿嘿
,以后有关娃教育方面的问题希望也可以向你请教。
再次感谢! |
y**a 发帖数: 9065 | 4 为什么每天要吃snack呢,有什么说法吗?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 薯条上全天的preschool的,平时的snack都是学校准备的(其实大部分都不太健康,就 : 是美国孩子常见的喜欢的那些) : 周末的话,上午我一般不给她snack的 : 因为周末我们早上会吃brunch,量比较大,吃得也晚些 : 下午的话,最常见的就是水果和乳制品(奶酪,酸奶等) : 然后我博客里面“早餐系列”里头的很多东西,我觉得都蛮适合当点心的 : 还有costco买的一些比较健康的chips(全谷物,烤而不是炸的)配自己做的dip吃 : 或者小番茄、胡萝卜条等也可以蘸酱吃 : 另外我也会买一些现成的snack,大多是costco的 : freeze-dried fruit(苹果,香蕉,草莓)
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s**n 发帖数: 6126 | 5 不客气,赫赫
谢谢喜欢和支持哈!
一定会继续更新的,只是可能不那么频繁而已。我写东西很慢,费老劲儿了,哈哈
大家多交流,互相学习哈~
【在 q******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 图文并茂,太赞了,谢谢薯条妈哈! : 你博客里的早餐系列我也试过几种,尤其是那个麦麸muffin,家里的两个娃都很喜欢, : 又健康口感又好! : 对了,顺便再赞一下你写的东西,非常详细,还有好多饮食知识的普及,对我们这些新 : 手来说真是一级棒啊! : 希望你有空可以多多更新! : 哦,还有,你发过的一些教育娃的帖子也很棒!俺家两个娃和你家薯条差不多大,嘿嘿 : ,以后有关娃教育方面的问题希望也可以向你请教。 : 再次感谢!
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s**n 发帖数: 6126 | 6 少食多餐是健康的饮食方式啊~
而且幼儿胃口小,但是消耗大,持续补充能量是很理想的进食方式
【在 y**a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么每天要吃snack呢,有什么说法吗? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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q******s 发帖数: 289 | 7 慢工出细活哈,期待你的更新啊!
【在 s**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不客气,赫赫 : 谢谢喜欢和支持哈! : 一定会继续更新的,只是可能不那么频繁而已。我写东西很慢,费老劲儿了,哈哈 : 大家多交流,互相学习哈~
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s**n 发帖数: 6126 | 8 谢谢鼓励呀~一定努力写,赫赫!
【在 q******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 慢工出细活哈,期待你的更新啊!
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