m*****y
发帖数: 849 | 1 最近早上空腹一杯牛奶，然后面包就着半杯热水垫肚。过一回肠胃反应就很大，然后洗
手间里电闪雷鸣风云变色。等云淡风清慢悠悠出来，营养早回归大自然了
有没有比较好的早餐menu，有营养又让呵护肠胃的？ |
s**n
发帖数: 6126 | 2 你确定你没有乳糖不耐？
【在 m*****y 的大作中提到】
: 最近早上空腹一杯牛奶，然后面包就着半杯热水垫肚。过一回肠胃反应就很大，然后洗
: 手间里电闪雷鸣风云变色。等云淡风清慢悠悠出来，营养早回归大自然了
: 有没有比较好的早餐menu，有营养又让呵护肠胃的？
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m*****y
发帖数: 849 | 3 好象就空腹有这问题 吃饱了喝没事 这是乳不耐么
【在 s**n 的大作中提到】
: 你确定你没有乳糖不耐？
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s**n
发帖数: 6126 | 4 有可能是轻度的
那你为什么一定要空腹喝牛奶呢。。。
不能先喝一杯温水，然后吃面包的时候喝牛奶么。。。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 好象就空腹有这问题 吃饱了喝没事 这是乳不耐么
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p*******e
发帖数: 480 | 5 对，可能是轻微乳糖不耐。我也一样。换成了lactose free milk后基本上没出过风云
变色。 |
m*****y
发帖数: 849 | 6 早上急急出门 车就是我的餐厅..我决定早蜂蜜 晚牛奶 改习惯了
【在 s**n 的大作中提到】
: 有可能是轻度的
: 那你为什么一定要空腹喝牛奶呢。。。
: 不能先喝一杯温水，然后吃面包的时候喝牛奶么。。。
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m*****y
发帖数: 849 | 7 学了一招 三人行你是我师
【在 p*******e 的大作中提到】
: 对，可能是轻微乳糖不耐。我也一样。换成了lactose free milk后基本上没出过风云
: 变色。
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s**n
发帖数: 6126 | 8 你试试看喝lactaid的牛奶
另外空腹喝牛奶不利于营养吸收的
你车上能喝温水，为什么不能喝牛奶呢？
买个咖啡杯，把牛奶灌到杯子里，就可以路上喝了啊
【在 m*****y 的大作中提到】
: 早上急急出门 车就是我的餐厅..我决定早蜂蜜 晚牛奶 改习惯了
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m*****y
发帖数: 849 | 9 早上都是捧一杯奶冲出门的 没来得及喝温水 看来这是个坏习惯
【在 s**n 的大作中提到】
: 你试试看喝lactaid的牛奶
: 另外空腹喝牛奶不利于营养吸收的
: 你车上能喝温水，为什么不能喝牛奶呢？
: 买个咖啡杯，把牛奶灌到杯子里，就可以路上喝了啊
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L*******e
发帖数: 2540 | |
m*****y
发帖数: 849 | |
