m*****y 发帖数: 849 | 1 最近早上空腹一杯牛奶,然后面包就着半杯热水垫肚。过一回肠胃反应就很大,然后洗
手间里电闪雷鸣风云变色。等云淡风清慢悠悠出来,营养早回归大自然了
有没有比较好的早餐menu,有营养又让呵护肠胃的? |
s**n 发帖数: 6126 | 2 你确定你没有乳糖不耐?
【在 m*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近早上空腹一杯牛奶,然后面包就着半杯热水垫肚。过一回肠胃反应就很大,然后洗 : 手间里电闪雷鸣风云变色。等云淡风清慢悠悠出来,营养早回归大自然了 : 有没有比较好的早餐menu,有营养又让呵护肠胃的?
|
m*****y 发帖数: 849 | 3 好象就空腹有这问题 吃饱了喝没事 这是乳不耐么
【在 s**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你确定你没有乳糖不耐?
|
s**n 发帖数: 6126 | 4 有可能是轻度的
那你为什么一定要空腹喝牛奶呢。。。
不能先喝一杯温水,然后吃面包的时候喝牛奶么。。。
【在 m*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好象就空腹有这问题 吃饱了喝没事 这是乳不耐么
|
p*******e 发帖数: 480 | 5 对,可能是轻微乳糖不耐。我也一样。换成了lactose free milk后基本上没出过风云
变色。 |
m*****y 发帖数: 849 | 6 早上急急出门 车就是我的餐厅..我决定早蜂蜜 晚牛奶 改习惯了
【在 s**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有可能是轻度的 : 那你为什么一定要空腹喝牛奶呢。。。 : 不能先喝一杯温水,然后吃面包的时候喝牛奶么。。。
|
m*****y 发帖数: 849 | 7 学了一招 三人行你是我师
【在 p*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 对,可能是轻微乳糖不耐。我也一样。换成了lactose free milk后基本上没出过风云 : 变色。
|
s**n 发帖数: 6126 | 8 你试试看喝lactaid的牛奶
另外空腹喝牛奶不利于营养吸收的
你车上能喝温水,为什么不能喝牛奶呢?
买个咖啡杯,把牛奶灌到杯子里,就可以路上喝了啊
【在 m*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 早上急急出门 车就是我的餐厅..我决定早蜂蜜 晚牛奶 改习惯了
|
m*****y 发帖数: 849 | 9 早上都是捧一杯奶冲出门的 没来得及喝温水 看来这是个坏习惯
【在 s**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你试试看喝lactaid的牛奶 : 另外空腹喝牛奶不利于营养吸收的 : 你车上能喝温水,为什么不能喝牛奶呢? : 买个咖啡杯,把牛奶灌到杯子里,就可以路上喝了啊
|
L*******e 发帖数: 2540 | |
m*****y 发帖数: 849 | |