S*******e 发帖数: 1749 | 1 接孩子回到家,都快6点半了,要让孩子7点以前吃到饭,8点上床,跟打仗一样。。。
想着是不是能蔬菜荤菜一起做? 菜谱越多越好。目前就是培根肉炒西兰花,孩子开始
抱怨了。。。。 |
S****a 发帖数: 2568 | 2 买那些冷冻的,荤素都有,微波一下就吃了
【在 S*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 接孩子回到家,都快6点半了,要让孩子7点以前吃到饭,8点上床,跟打仗一样。。。 : 想着是不是能蔬菜荤菜一起做? 菜谱越多越好。目前就是培根肉炒西兰花,孩子开始 : 抱怨了。。。。
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S*A 发帖数: 7142 | 3 素菜不耐高温,还是分开做吧。倒是饭和肉可以一起压。 |
s**n 发帖数: 6126 | 4 不如考虑前一晚做肉菜,放冰箱
或者周末的时候多做一些炖菜,分小份冷冻,吃的时候微波炉,或者蒸透
接好孩子回家炒个蔬菜就可以吃了
培根是腌制肉类,肥油多蛋白质含量不那么高,又特别咸,最好不要经常吃
【在 S*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 接孩子回到家,都快6点半了,要让孩子7点以前吃到饭,8点上床,跟打仗一样。。。 : 想着是不是能蔬菜荤菜一起做? 菜谱越多越好。目前就是培根肉炒西兰花,孩子开始 : 抱怨了。。。。
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p*******j 发帖数: 1613 | 5 一般炒菜都放些肉爆锅不是吗?肉丝尖椒土豆丝,菜花肉片,酸辣藕丝炒肉,豆角土豆
炖排骨,肉末四季豆等等 |
l**a 发帖数: 12455 | 6 ft,给孩子吃培根当肉菜?孩子没绝食不错了
买肉的时候,分成很多份,一份是吃一顿的量,放在冷冻室,比如鸡丁,猪肉馅,猪肉
丝这些,早上起来从冷冻室拿出晚上要吃的份量放在冷藏室,晚上到家已经化冻了直接
加上葱姜料酒盐,洗菜,然后菜和肉一起炒,准备一个炒菜绝不会比15分钟更多,新鲜
有营养,简单的很
千万别买加工食品,比如培根,香肠,冷冻的entree之类的,吃那些还不如不吃,特别
是对孩子来说,一定要吃未加工食材,少盐少油,没有添加剂,没有防腐剂,没有香精
色素
【在 S*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 接孩子回到家,都快6点半了,要让孩子7点以前吃到饭,8点上床,跟打仗一样。。。 : 想着是不是能蔬菜荤菜一起做? 菜谱越多越好。目前就是培根肉炒西兰花,孩子开始 : 抱怨了。。。。
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n******t 发帖数: 182 | |
N******y 发帖数: 522 | 8 头一天把第二天的材料洗好切好,第二天回来就直接下锅,半小时吃饭,三菜一汤 |