e**p
发帖数: 4259 | 1 燕麦片的英文是oatmeal么？好像老美吃的都是那种开水一冲就能吃的，有那种需要像
小米那样煮很长时间的燕麦片么？ |
d***a
发帖数: 426 | |
w***g
发帖数: 5958 | 3 就是最土最土的那种quaker oats （貌似不是quaker quick oats)。老美煮的时候只加
一点水，加盐吃。我喜欢煮成粥状加牛奶和糖吃。这东西还有一个妙用，就是做muffin
或者meatloaf时加一点，味道很好。
【在 e**p 的大作中提到】
: 燕麦片的英文是oatmeal么？好像老美吃的都是那种开水一冲就能吃的，有那种需要像
: 小米那样煮很长时间的燕麦片么？
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l*****a
发帖数: 38403 | 4 Steel-cut oats？ 要煮15-30分钟
【在 e**p 的大作中提到】
: 燕麦片的英文是oatmeal么？好像老美吃的都是那种开水一冲就能吃的，有那种需要像
: 小米那样煮很长时间的燕麦片么？
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c*********e
发帖数: 16335 | 5 我吃quick oats,加水加盐，微波炉5－6分鐘，然后等几分鐘就能吃了。方便，除去体
内胆固醇最有效的食品之一。吃了快半年了，效果真的很好。
医生跟我说，锻炼除胆固醇效果不明显。要除胆固醇，一定要吃燕麦这些东西来吸取胆
固醇。
【在 e**p 的大作中提到】
: 燕麦片的英文是oatmeal么？好像老美吃的都是那种开水一冲就能吃的，有那种需要像
: 小米那样煮很长时间的燕麦片么？
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q**x
发帖数: 3763 | 6 买Quaker Instant Oatmeal就好啦~
微波炉几分钟就搞定了。 |
s**n
发帖数: 6126 | 7 各种燕麦的区别可以看这篇：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9aab16e50100xumv.html
【在 e**p 的大作中提到】
: 燕麦片的英文是oatmeal么？好像老美吃的都是那种开水一冲就能吃的，有那种需要像
: 小米那样煮很长时间的燕麦片么？
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m***x
发帖数: 788 | 8 你说的是old fashion oakmeal.到处都有
【在 e**p 的大作中提到】
: 燕麦片的英文是oatmeal么？好像老美吃的都是那种开水一冲就能吃的，有那种需要像
: 小米那样煮很长时间的燕麦片么？
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i********g
发帖数: 444 | 9 我比较懒, 都是吃quick oat, 放点盐和干的那种葱花, 用开水一冲, 就着烟熏三文鱼
一起吃, 人间美味! |
b**s
发帖数: 908 | 10 呵呵，你这个医生加勒比毕业的？
【在 c*********e 的大作中提到】
: 我吃quick oats,加水加盐，微波炉5－6分鐘，然后等几分鐘就能吃了。方便，除去体
: 内胆固醇最有效的食品之一。吃了快半年了，效果真的很好。
: 医生跟我说，锻炼除胆固醇效果不明显。要除胆固醇，一定要吃燕麦这些东西来吸取胆
: 固醇。
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