骨汤煨豆腐，快手营养汤菜 - Food版

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Food版 - 骨汤煨豆腐，快手营养汤菜

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话题: 汤菜话题: 骨汤

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w********g
发帖数: 805

春天来了，爱美的姑娘们为了过几天穿美丽的衣裳是不是又要开始减肥了？不过节食减
肥可不好，最好合理饮食加运动，用这个骨汤煨些青菜豆腐既可以当菜也可以当主食，
吃起来又有滋有味儿的，不想试试吗？
材料：
骨汤，清水，豆腐，土豆，鲜蘑，盐，小葱、香菜，白胡椒粉。
做法：
1.豆腐用水回升冲洗一下，切块；土豆去皮切块，鲜蘑洗净；
2.砂锅里放入骨汤和适量清水，放入豆腐土豆和鲜蘑；
3.大火烧开，加适量盐，转小火煨煮20－30分钟，关火，撒少许白胡椒粉、葱碎和香菜
末即可。
转载

t*****e
发帖数: 15794

不错，发现所有的食材都有，明天试试。

【在 w********g 的大作中提到】

: 春天来了，爱美的姑娘们为了过几天穿美丽的衣裳是不是又要开始减肥了？不过节食减
: 肥可不好，最好合理饮食加运动，用这个骨汤煨些青菜豆腐既可以当菜也可以当主食，
: 吃起来又有滋有味儿的，不想试试吗？
: 材料：
: 骨汤，清水，豆腐，土豆，鲜蘑，盐，小葱、香菜，白胡椒粉。
: 做法：
: 1.豆腐用水回升冲洗一下，切块；土豆去皮切块，鲜蘑洗净；
: 2.砂锅里放入骨汤和适量清水，放入豆腐土豆和鲜蘑；
: 3.大火烧开，加适量盐，转小火煨煮20－30分钟，关火，撒少许白胡椒粉、葱碎和香菜
: 末即可。

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