z****3 发帖数: 396 | 1 在美食面前,怎么都阻挡不了吃货们的步伐。也许在众多餐厅里面,自助餐可以说是吃货们的理想选择地。那么,吃货们该怎样吃自助才能让自己既吃的科学,又吃的超有所值呢?哈哈,接下来,我就为你送上锦囊妙计!
吃自助,关键是让自己在吃之前有食欲。这倒不是说让你在吃自助以前非得饿个一天半载的,我们要讲究方法。首先在吃之前,我们要运动运动,最好是在吃前两到三小时,这样我们运动完所需要的能量补充才会有所凸显。
那么接下来就是吃了,先吃什么呢?当然是我们要先吃水果了,水果能起到开胃的作用,有助于之后的发挥。而且水果是很容易消化的,不用占多少胃的空间。吃完水果,我们要毫不犹豫的直接杀向生鲜,这时不要有任何羞涩,什么三文鱼、金枪鱼、北极贝等统统接纳。吃自助不吃生鱼片怎么能吃回本儿呢!当然,对海鲜过敏的例外。
吃完生鲜,我们就要冲向海鲜区了,螃蟹、龙虾,看到什么拿什么,一个不够拿五个,这时候切记一点,一定要脸皮厚,本着吃不回本绝不罢休的决心。海鲜完了那就是肉类了,牛肉、羊肉、各种肉,估计吃完这些也就腻的差不多了。那么我们就要缓解一下现在的状态了。水果沙拉是现在不二的选择,来对前一番的轰炸进行调理。
如果你觉得现在就可以了,那就大错特错了,主食开始粉墨登场。可以去尝一些意面什么的,切记千万不要去吃米饭,这是吃自助的一大禁忌。吃完主食我们也就差不多了,但是不要急着付款走人,还有很多冷饮甜点等着我们享用呢。可以去挖冰激凌球,慢慢回味一下刚才排山倒海的战场。
如果在完成以上步骤之后你还没吃饱,那么可以进行第二轮重复式扫荡,呵呵!最后,小编想说吃乃是人生一大享受,只要我们吃的开心就好, 毕竟身体才是最重要的! |
l**s 发帖数: 20567 | |
l**********3 发帖数: 2088 | |
l*****i 发帖数: 20533 | |
s******e 发帖数: 3910 | 5 拿想吃但是家里不常做/不好做/做不好的,吃,再拿,再吃,走人
越来越不常去自助餐厅了,每去必拉 |
r******e 发帖数: 1872 | |
h******e 发帖数: 9616 | 7 为毛要吃垮人家呢?把人家都吃垮了,然后到哪里吃? |
h********0 发帖数: 760 | 8 这吃法儿只能是吃坏了肠胃和身体,太不值了。而且自助餐馆很坏,把蟹脚、炸虾弄得
很咸、很咸,吃不了多少就想喝水,一喝水,肚子就满了 |
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s****l 发帖数: 16457 | |
t*****e 发帖数: 15794 | 10 哈哈,
【在 s****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 自助餐没垮我先垮了
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