夏天瘦身美食-什锦蔬菜瘦身汤 - Food版

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Food版 - 夏天瘦身美食-什锦蔬菜瘦身汤

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h****3
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夏天到了，美女们都想着自己能瘦下来，下面我就告诉大家一个既养颜又能瘦身的营养
瘦身汤，大家下班后可以试试哦。
材料：鸡胸骨200克，青葱2根，芹菜100克，洋葱1颗，青椒1个，番茄1个，大白菜200
克，盐1小匙，鸡精1小匙。
做法：
1、鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。
2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块，备用。
3、取1汤锅，放入做法1的鸡胸骨与适量水，以大火煮滚后，转小火煮约30分钟。
4、将其余食材放入做法3的锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌
匀即可。
功效：排毒，养颜，瘦身。

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