f*****4
发帖数: 1775 | 1 按包装上的个方法做，泡先，跟洋葱胡萝卜一起煮
吃起来跟绿豆很像，觉得拿它做绿豆沙不会有错，还便宜。32克就有8克的蛋白质 |
t*****e
发帖数: 15794 | 2 不错。
南美墨西哥菜里用的很多。
【在 f*****4 的大作中提到】
: 按包装上的个方法做，泡先，跟洋葱胡萝卜一起煮
: 吃起来跟绿豆很像，觉得拿它做绿豆沙不会有错，还便宜。32克就有8克的蛋白质
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x********e
发帖数: 35261 | 3 可以试试lentil的印度料理
【在 f*****4 的大作中提到】
: 按包装上的个方法做，泡先，跟洋葱胡萝卜一起煮
: 吃起来跟绿豆很像，觉得拿它做绿豆沙不会有错，还便宜。32克就有8克的蛋白质
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f*****4
发帖数: 1775 | 4
天呢，以前真在印度菜里吃到过同样口感的东西，原来是lentil
姐妹帮忙推荐个菜名吧，我好去google
【在 x********e 的大作中提到】
: 可以试试lentil的印度料理
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B********n
发帖数: 12753 | 5 Dal Makhani
【在 f*****4 的大作中提到】
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: 天呢，以前真在印度菜里吃到过同样口感的东西，原来是lentil
: 姐妹帮忙推荐个菜名吧，我好去google
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x********e
发帖数: 35261 | 6 lentil soup是比较家常的印度料理
【在 f*****4 的大作中提到】
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: 天呢，以前真在印度菜里吃到过同样口感的东西，原来是lentil
: 姐妹帮忙推荐个菜名吧，我好去google
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