h******n
发帖数: 40 | 1 一个煮饭新手~~~大家多多指教！最近我计划减肥，所以每天中午和晚上，都以薯类作
主食。一般来说就是红薯、白薯、紫薯、还有土豆啦（虽然土豆不算薯哈），我最喜欢
的是紫薯，因为紫薯花青素多嘛，美容养颜啦啦！！~~但是紫薯老是蒸不透，有几次我
吃了拉肚子。。而且剥紫薯，手指就会乌黑黑的~所以我就转向红薯思密达！这两天的
红薯没有前段时间的好吃，我蒸的时候，一般选择大约100g重的小红薯，不敢吃多了，
淀粉多。。。把红薯对半切开，在横向一刀，切成4块，然后表面撒一层白糖或者小冰
糖~放在蒸锅中，20分钟左右就可以吃了，味道甜甜的~很绵软甜润~~但是据说红薯里放
点盐会更加香甜，我起初不行，尝试着做了一次，啧啧~~很赞！！跟放糖的味道果然不
一样，放盐的话，味道不会太甜腻，是更香的那种香甜！但是不要放太多哦，少量盐融
在温开水里，在切开的红薯表面抹一层，是最最最好不过了！ |
B**********y
发帖数: 3855 | 2 现在一看到这种带着
“ 怎么办呢”，
“嗯。。啦啦”
“好。。。哦”
突然发现老邢找的机器人都
好喋的哦哦！ |
h******n
发帖数: 40 | 3
你才是呢，喜欢语气词怎么了，聊天的时候你不用啊
【在 B**********y 的大作中提到】
: 现在一看到这种带着
: “ 怎么办呢”，
: “嗯。。啦啦”
: “好。。。哦”
: 突然发现老邢找的机器人都
: 好喋的哦哦！
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d********1
发帖数: 2462 | |
B**********y
发帖数: 3855 | 5 哦野，您竟然是会回帖的？
太神奇了。
薯类代替米面，还摸上糖糖。
好好吃呐。
乌乌，唔唔，
别欺负银家读书少，
不知道啦。
如果真的能减肥，
一定要上来报告哦呀。
好不好？
【在 h******n 的大作中提到】
:
: 你才是呢，喜欢语气词怎么了，聊天的时候你不用啊
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c*********e
发帖数: 16335 | 6 你忘了说了，红薯放凉了更好吃噢～～～
【在 h******n 的大作中提到】
: 一个煮饭新手~~~大家多多指教！最近我计划减肥，所以每天中午和晚上，都以薯类作
: 主食。一般来说就是红薯、白薯、紫薯、还有土豆啦（虽然土豆不算薯哈），我最喜欢
: 的是紫薯，因为紫薯花青素多嘛，美容养颜啦啦！！~~但是紫薯老是蒸不透，有几次我
: 吃了拉肚子。。而且剥紫薯，手指就会乌黑黑的~所以我就转向红薯思密达！这两天的
: 红薯没有前段时间的好吃，我蒸的时候，一般选择大约100g重的小红薯，不敢吃多了，
: 淀粉多。。。把红薯对半切开，在横向一刀，切成4块，然后表面撒一层白糖或者小冰
: 糖~放在蒸锅中，20分钟左右就可以吃了，味道甜甜的~很绵软甜润~~但是据说红薯里放
: 点盐会更加香甜，我起初不行，尝试着做了一次，啧啧~~很赞！！跟放糖的味道果然不
: 一样，放盐的话，味道不会太甜腻，是更香的那种香甜！但是不要放太多哦，少量盐融
: 在温开水里，在切开的红薯表面抹一层，是最最最好不过了！
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