白萝卜有止咳化痰的功效，与这6种食物搭配，止咳效果更好 - Food版

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Food版 - 白萝卜有止咳化痰的功效，与这6种食物搭配，止咳效果更好

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j****a
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白萝卜是一种特别多见的蔬菜，含有很多的水分、膳食纤维，以及含有大量的维生素C
、硒元素、芥子油等成分。
适当的吃一些白萝卜，能够起到清热去火、利尿消肿等作用。
另外，有很多人认为，在出现咳嗽现象时，也可以适当的吃一些白萝卜，可以起到止咳
化痰等功效，这是真的吗？
下面，就为大家详细介绍一下。
白萝卜有着止咳化痰功效吗？
白萝卜属于一种白色食物，性凉，入肺经，有着养肺润肺的功效。而且白萝卜中含有的
维生素非常丰富，并含有大量的芥子油、氨基酸等成分。
这些成分能够起到清热去火、化痰止咳等多种作用。尤其是对于肺热引起的咳嗽现象，
有着较好的调理功效。
对于肺炎、支气管炎所引起的咳嗽咳痰现象，也有着一定的缓解功效。
在食用白萝卜的时候，如果与以下几种食物搭配，止咳效果会更好一些。
白萝卜与哪些食物搭配止咳效果好？
一、冰糖
尤其是在进入秋冬季节的时候，气温比较低，很容易因为受寒而出现感冒现象，那么就
会引起咳嗽。
此时可以适当的饮用一些白萝卜冰糖水，有着补肺、止咳、润肺的作用。将白萝卜切片
，加入适量冰糖隔水蒸炖一段时间，稍微放凉后食用，有着比较好的止咳润肺作用。
对于儿童受寒引起的咳嗽现象，也有着较好的改善效果。
二、蜂蜜
白萝卜搭配蜂蜜，能够起到止咳润肺的作用。尤其是对于慢性咳嗽以及慢性支气管炎患
者来说，服用一些白萝卜蜂蜜水，有着非常好的止咳化痰作用。
三、葱白
尤其是在出现感冒咳嗽的时候，可以用白萝卜搭配葱白，以及几片生姜煮水饮用，能够
起到化痰止咳、宣肺解表的作用。
对于风寒感冒导致的咳嗽痰多、身体畏寒现象，有着非常好的改善效果。
四、雪梨
白萝卜搭配雪梨，有着清热润、化痰止咳等功效。不管是哪种因素导致的咳嗽，患者在
日常中可以将白萝卜和雪梨共同榨汁饮用。
也可以用白萝卜和雪梨搭配煮水饮用，润肺效果都非常好。
五、猪肺
白萝卜和猪肺都有着清肺养肺的功效，而且在猪肺当中还含有大量的蛋白质、维生素、
脂肪等物质，有着润肺、健脾胃等功效。
白萝卜和猪肺搭配少量的杏仁加水熬汤饮用，有着止咳平喘、清热化痰等功效，对于各
种肺部疾病导致的咳嗽痰多等现象，有着非常好的调理功效。
六、胡椒
对于咳嗽痰多以及痰液发黏难以咳出的患者来讲，日常中可以用白萝卜加白胡椒、生姜
、陈皮煮水饮用。
可以快速清除呼吸道中的一些黏液，达到止咳、化痰、润肺等多种功效。
总而言之，虽然白萝卜是一种比较多见的蔬菜，但有着开胃、利水、消肿等多种功效。
而且适当的吃一些白萝卜，还有着止咳、化痰、润肺的作用。尤其是与以上6种食材搭
配时，止咳润肺效果会更佳。
但值得注意的是，白萝卜不能代替药物，在患有一些疾病导致咳嗽时，一定要前往医院
，在医生指导下采取相应的方法治疗，才能够起到保障自身健康的作用。

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