防暑降温六误区-转载 - Germany版

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Germany版 - 防暑降温六误区-转载

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A*********g
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文汇报　　
一、空调大开冷风
吹空调毕竟不是自然状态，
它能使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能。另外，室内空气
循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，影响人体正常的生理活动
。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉
感冒的症状，甚至降低抗感染能力，这就是“空调病”。低温最易引起妇女的自律神经紊
乱，妇女特别容易患“空调病”。预防“空调病”，可在室内配备负离子发生器，以弥补
空调机的不足；在不是太热的天气里，最好不要使用它；使用时间不宜过长，更不宜开着
通宵睡觉；室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大；房间内要保持清洁卫生，
禁止在室内吸烟。
二、电风扇直吹人体
有人贪图凉快，经常在电风扇前直吹人体，这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、
头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这叫“风扇病”。预防“风扇病”，
关键在于科学使用电风扇。首先，转速不要太快，使用时间不可过长，以30分钟至1小时
为宜；其次，不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇或人体的
位置，以免局部受凉过久

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