教大家几招防暑的方法；）(转载) - Girl版

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Girl版 - 教大家几招防暑的方法；）(转载)

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m****g
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喝水篇：菊花茶（杭白菊）＋麦冬（带甜味）＋甘草
＋枸杞（少量，因枸杞属温性，但可以明目）
以上药店都有售，可以按个人喜好，自由组合(还有就是生地和熟地了，味道不好）
夜宵篇：绿豆汤（你可以加冰糖或者蜂蜜，如果是冰糖要早些放），银耳汤（加少量红枣
）
莲子汤
洗澡篇：爱皮肤好的女生可以用菊花＋玫瑰花＋蜂蜜（用锅煮5-10分钟）和普通水混合一
下
绝对对皮肤有好处。（爱美的女生可以单独喝玫瑰花茶，也是美容的）
中暑篇：备有人丹，霍香正气水，玉液解毒冲剂之类的
炖汤篇：冬瓜排骨汤，黄豆排骨汤，金银花排骨汤

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