E********G
发帖数: 42 | 1 http://www.newsancai.com/en/2009-10-31-17-59-11/10/25998
【新三才网讯】日本没有胖女人?说这个话谁信啊?不过这是真的，胖女人是有，很少而
已。大家就要问了，为什么说在日本没有胖女人呢?其实他们是吃出来的，在物质极大
丰富的今天，以日本人的生活水准，胖是太正常的了，可为什么日本没有胖女人呢?
日本为何没有胖女人?这是个传说吗?后来才知道日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于
食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。
1、 以吃米饭为主
以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比起吃面食
包括面包、西饼等更不易致胖。
2、 早餐最重要
在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐，所以一直以来日本妇女每天早上都要为家
人准备丰富又健康的早餐，每碟每碗都是精致味美。而目前的科学又已经证明，三餐中
早餐不仅对健康最重要，而且还是最不易发胖的一餐。
3、 每周必吃的5类食物
在日本，大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这5大类食材为主，虽
然品种简单但她们可以相互搭配做出许多有变化的菜式，而且卡路里的含 |
p*******o
发帖数: 5060 | 2 不错
【在 E********G 的大作中提到】
: http://www.newsancai.com/en/2009-10-31-17-59-11/10/25998
: 【新三才网讯】日本没有胖女人?说这个话谁信啊?不过这是真的，胖女人是有，很少而
: 已。大家就要问了，为什么说在日本没有胖女人呢?其实他们是吃出来的，在物质极大
: 丰富的今天，以日本人的生活水准，胖是太正常的了，可为什么日本没有胖女人呢?
: 日本为何没有胖女人?这是个传说吗?后来才知道日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于
: 食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。
: 1、 以吃米饭为主
: 以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比起吃面食
: 包括面包、西饼等更不易致胖。
: 2、 早餐最重要
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N****f
发帖数: 25759 | 3 4、 盛食物的容器很小
多年前俺认识一位嫁了华人、开中餐馆并亲自掌勺的日本人，每次回日本
最大的抱怨就是这条，说是在日本从来没真正吃饱过。
【在 E********G 的大作中提到】
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: 已。大家就要问了，为什么说在日本没有胖女人呢?其实他们是吃出来的，在物质极大
: 丰富的今天，以日本人的生活水准，胖是太正常的了，可为什么日本没有胖女人呢?
: 日本为何没有胖女人?这是个传说吗?后来才知道日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于
: 食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。
: 1、 以吃米饭为主
: 以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比起吃面食
: 包括面包、西饼等更不易致胖。
: 2、 早餐最重要
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p**e
发帖数: 6317 | 4 吃米确实比吃面不容易致胖
【在 E********G 的大作中提到】
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: 【新三才网讯】日本没有胖女人?说这个话谁信啊?不过这是真的，胖女人是有，很少而
: 已。大家就要问了，为什么说在日本没有胖女人呢?其实他们是吃出来的，在物质极大
: 丰富的今天，以日本人的生活水准，胖是太正常的了，可为什么日本没有胖女人呢?
: 日本为何没有胖女人?这是个传说吗?后来才知道日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于
: 食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。
: 1、 以吃米饭为主
: 以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比起吃面食
: 包括面包、西饼等更不易致胖。
: 2、 早餐最重要
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c******g
发帖数: 19294 | 5 why ah?
【在 p**e 的大作中提到】
: 吃米确实比吃面不容易致胖
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p**e
发帖数: 6317 | 6 经验主义
【在 c******g 的大作中提到】
: why ah?
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x*********o
发帖数: 569 | 7 你每天吃米？
经验主义
【在 p**e 的大作中提到】
: 经验主义
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p**e
发帖数: 6317 | 8 你每天不吃米?
【在 x*********o 的大作中提到】
: 你每天吃米？
:
: 经验主义
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x*********o
发帖数: 569 | 9 我好久没吃米了
pasta，方便面，疙瘩汤
你每天不吃米?
【在 p**e 的大作中提到】
: 你每天不吃米?
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p**e
发帖数: 6317 | 10 过得很简练
【在 x*********o 的大作中提到】
: 我好久没吃米了
: pasta，方便面，疙瘩汤
:
: 你每天不吃米?
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x*********o
发帖数: 569 | 11 你呢，过的很雍容华贵？
过得很简练
【在 p**e 的大作中提到】
: 过得很简练
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p**e
发帖数: 6317 | 12 一点也不
过得很芜杂
【在 x*********o 的大作中提到】
: 你呢，过的很雍容华贵？
:
: 过得很简练
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x*********o
发帖数: 569 | 13 最近忙啥了？你那热吗？
一点也不
过得很芜杂
【在 p**e 的大作中提到】
: 一点也不
: 过得很芜杂
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p**e
发帖数: 6317 | 14 热，最近都是艳阳天
最近休息放松了
【在 x*********o 的大作中提到】
: 最近忙啥了？你那热吗？
:
: 一点也不
: 过得很芜杂
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x*********o
发帖数: 569 | 15 游泳了吗？
热，最近都是艳阳天
最近休息放松了
【在 p**e 的大作中提到】
: 热，最近都是艳阳天
: 最近休息放松了
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p**e
发帖数: 6317 | 16 这几天没游
前几天游了，过几天继续
【在 x*********o 的大作中提到】
: 游泳了吗？
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: 热，最近都是艳阳天
: 最近休息放松了
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x*********o
发帖数: 569 | 17 性版有个写泳池走光，泳池猥琐男的故事。
说泳池容易走光啥的，你的泳装啥样的？注意自我保护。
这几天没游
前几天游了，过几天继续
【在 p**e 的大作中提到】
: 这几天没游
: 前几天游了，过几天继续
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p**e
发帖数: 6317 | 18 是么？我觉得那都是yy出来的
【在 x*********o 的大作中提到】
: 性版有个写泳池走光，泳池猥琐男的故事。
: 说泳池容易走光啥的，你的泳装啥样的？注意自我保护。
:
: 这几天没游
: 前几天游了，过几天继续
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x*********o
发帖数: 569 | 19 嗯，很有可能，怎么可能露出半球呢，哪有这么宽松的泳装
是么？我觉得那都是yy出来的
【在 p**e 的大作中提到】
: 是么？我觉得那都是yy出来的
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p**e
发帖数: 6317 | 20 即便露了什么，也应该都是无意的，可能有人就因此开始夸大yy了
【在 x*********o 的大作中提到】
: 嗯，很有可能，怎么可能露出半球呢，哪有这么宽松的泳装
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: 是么？我觉得那都是yy出来的
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x*********o
发帖数: 569 | 21 也许看花眼了，是肩膀，不是半球
即便露了什么，也应该都是无意的，可能有人就因此开始夸大yy了
【在 p**e 的大作中提到】
: 即便露了什么，也应该都是无意的，可能有人就因此开始夸大yy了
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p**e
发帖数: 6317 | 22 LOL
【在 x*********o 的大作中提到】
: 也许看花眼了，是肩膀，不是半球
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: 即便露了什么，也应该都是无意的，可能有人就因此开始夸大yy了
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p*******o
发帖数: 5060 | 23 错位了？
【在 x*********o 的大作中提到】
: 也许看花眼了，是肩膀，不是半球
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: 即便露了什么，也应该都是无意的，可能有人就因此开始夸大yy了
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p**e
发帖数: 6317 | 24 眼睛？
【在 p*******o 的大作中提到】
: 错位了？
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p*******o
发帖数: 5060 | 25 反正不是半球就是眼球错位了。。。
【在 p**e 的大作中提到】
: 眼睛？
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