l*******6
发帖数: 1436 | 1 呵呵，我以前眼睛100度，自从上大学后度数开始慢慢上升，到现在工作，已经有
300多度了...尤其是最近，每天从上班开始，到下班结束，一直都要对着电脑，眼睛经
常处于疲劳状态，以至于现在虽然没有戴眼镜，可是看公车牌都能看成双影的...从网
上找来了一些恢复视力的方法，送给经常看电脑而视力下降的你，希望我们的视力都能
早日恢复！
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观
察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树
的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时
随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们
近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼
睛对光线的接受能力。
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，
这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个
方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发 |
s******0
发帖数: 13782 | 2 太好了，我也去试试
一直都想着去做lasik, 可总下不了决心
contact 有时戴起来是麻烦点了 。。。
【在 l*******6 的大作中提到】
: 呵呵，我以前眼睛100度，自从上大学后度数开始慢慢上升，到现在工作，已经有
: 300多度了...尤其是最近，每天从上班开始，到下班结束，一直都要对着电脑，眼睛经
: 常处于疲劳状态，以至于现在虽然没有戴眼镜，可是看公车牌都能看成双影的...从网
: 上找来了一些恢复视力的方法，送给经常看电脑而视力下降的你，希望我们的视力都能
: 早日恢复！
: 1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观
: 察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树
: 的细节。
: 2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时
: 随地都可以做。
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i*********a
发帖数: 6504 | 3 如果不是因为看电视看出来的近视眼唻？。。。
【在 l*******6 的大作中提到】
: 呵呵，我以前眼睛100度，自从上大学后度数开始慢慢上升，到现在工作，已经有
: 300多度了...尤其是最近，每天从上班开始，到下班结束，一直都要对着电脑，眼睛经
: 常处于疲劳状态，以至于现在虽然没有戴眼镜，可是看公车牌都能看成双影的...从网
: 上找来了一些恢复视力的方法，送给经常看电脑而视力下降的你，希望我们的视力都能
: 早日恢复！
: 1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观
: 察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树
: 的细节。
: 2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时
: 随地都可以做。
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