小仙女的马甲线真是赞爆了（图） - Girl版

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Girl版 - 小仙女的马甲线真是赞爆了（图）

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n**S 发帖数: 1	1 我已经将近1个月没有走进健身房了，因为疫情的原因，健身房迟迟不能开门，我买的私教课，还一节没上，一边看着自己一天天囤积的脂肪，一边担心着健身房不知道能不能挺过这次疫情，真是郁闷死了。我发现我身边至少三位朋友，最近都在减肥，可能大家都是待在家里太无聊了，总要找点事情来做，而且实在是肉长的太快了。但是，作为已经具备一些专业知识的我来说，看着朋友们减肥，都犯了一个错误，就是他们都一心盯着有氧，视无氧为无物，其实无氧运动才是健身中的利器。很多女生想要拥有这样的马甲线和翘臀。但是，这样的马甲线和翘臀，不做无氧是肯定练不出来的，那些整天做几百个仰卧起坐的女生，我想还是不要再死盯着这个动作了。而且，很多人会觉得健身会让女生的胸变小，但我想说，其实胸并不仅仅是胸前的那两团肉，那两团肉上方的胸肌才是让你的胸更挺拔的原因，所以，女生多做一些扩胸运动是非常有必要的。
b****i 发帖数: 1	2 这身材可以啊
G***1 发帖数: 1	3 身材真是不错

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