s******y
发帖数: 13 | 1 各位大哥:
小弟从摸球到现在已有8年了,以前一直没有太serious，除了一开始在学校上了一个学
期group
lesson扫盲以后就是自己一年练个十次,没什么进步。两个多月前请了个私人教练每周
一次，从站位，
固定头背，臀部旋转，手腕hinge等等逐渐展开，最近几个星期已经相当consistent了
，包括所有铁
杆，木杆也开始还可以了。教练就说你有点slice那么还是注意一下转腕吧，试了几周
，突然发现每次
一开始很好球很直了，三四十分钟以后突然impact的时候控制不住方向了，注意不是控
制不住球的方
向，而是在和球接触时撞击力会把杆子在手中撞松，那么球当然是十万八千里。
想想原因，应该是由于以前在impact时hinge没有完全展开，所以撞击的力量都被左手
腕吸收了因此很
稳定，当然这样的后果是slice。现在右手主动一转，撞击的力量就全都传到了右手食
指侧面，因此把
握不住，击球时杆子会在右手中转一下。
向老师汇报后，老师认为我的grip不对，我本来一直是用左手拇指尖，小指尖，以及食
指第二关节这三
点在控制画杠杆，老师说这样接触面太小，应该用左手手掌整个贴在杆子上，天哪这样 | m****n
发帖数: 815 | 2 Well, grip is hard. Sometimes I feel very very comfortable with my grip, a
few days later, I'm like what is this? | y**********7
发帖数: 769 | 3 我看有三个基本问题.
1. 你说"右手主动一转", 这显然有问题. 双手腕极松,完全是被动地RELEASE. 若手出
力,很难控制.
2. 你"一直是用左手拇指尖，小指尖，以及食指第二关节这三点在控制画杠杆". 你的
握杆显然有问题. 应该用每只手的中指和无名指钩住球杆,最多再加上左手小指. 左手拇指尖抵住球杆是对的.
3. "击球时杆子会在右手中转一下"可能是没有打到甜点. 可以查一下. 若真打到甜点,
手上一点感觉都没有,完全没有震动,就象在空气中挥了一下.
各位大哥:
小弟从摸球到现在已有8年了,以前一直没有太serious，除了一开始在学校上了一个学
期grouplesson扫盲以后就是自己一年练个十次,没什么进步。两个多月前请了个私人教
练每周一次，从站位，固定头背，臀部旋转，手腕hinge等等逐渐展开，最近几个星期
已经相当consistent了，包括所有铁杆，木杆也开始还可以了。教练就说你有点slice
那么还是注意一下转腕吧，试了几周，突然发现每次一开始很好球很直了，三四十分钟
以后突然impact的时候控制不住方向了，注意不是控制不住球的方向，而是在和球接触
时撞击
【在 s******y 的大作中提到】
: 各位大哥:
: 小弟从摸球到现在已有8年了,以前一直没有太serious，除了一开始在学校上了一个学
: 期group
: lesson扫盲以后就是自己一年练个十次,没什么进步。两个多月前请了个私人教练每周
: 一次，从站位，
: 固定头背，臀部旋转，手腕hinge等等逐渐展开，最近几个星期已经相当consistent了
: ，包括所有铁
: 杆，木杆也开始还可以了。教练就说你有点slice那么还是注意一下转腕吧，试了几周
: ，突然发现每次
: 一开始很好球很直了，三四十分钟以后突然impact的时候控制不住方向了，注意不是控
| w****y
发帖数: 221 | 4 我自己的一点经验：
1. 同意楼上的，没打中甜点才会感到很大的振动
2. 我打了快一个小时的时候感觉最累，动作变形，需要练习一下臂力和耐力
3. 握不住杆有可能是出汗，也有可能你的手柄磨得厉害，要换一下了？
4. 你的握法听着是不大对 | s******y
发帖数: 13 | 5 大哥-
多谢!
1)你的意思是手腕应该松还是不应该松?你是说应该被动release对吧。
２）这个我明白了，你说的很清楚，多谢。只有一个小问题，我的感觉是其实我是在用
左手每根指头
第二section和第三section之间的骨头轻轻勾在杆子上，如果相反用第二section或第三
section的肉压着的话就完了，肉是软的所以一撞击就会移动。我说得对吗？
３）你说在空气中挥这个太夸张了吧大哥：）我在网上看到，所谓甜点其实就是指一个
平衡点或是重
心，当击中甜点时shaft不会转动，而只会平移。这个我还要练。
太谢谢了
手拇指尖抵住
球杆是对的.
点,
【在 y**********7 的大作中提到】
: 我看有三个基本问题.
: 1. 你说"右手主动一转", 这显然有问题. 双手腕极松,完全是被动地RELEASE. 若手出
: 力,很难控制.
: 2. 你"一直是用左手拇指尖，小指尖，以及食指第二关节这三点在控制画杠杆". 你的
: 握杆显然有问题. 应该用每只手的中指和无名指钩住球杆,最多再加上左手小指. 左手拇指尖抵住球杆是对的.
: 3. "击球时杆子会在右手中转一下"可能是没有打到甜点. 可以查一下. 若真打到甜点,
: 手上一点感觉都没有,完全没有震动,就象在空气中挥了一下.
:
: 各位大哥:
: 小弟从摸球到现在已有8年了,以前一直没有太serious，除了一开始在学校上了一个学
| y**********7
发帖数: 769 | 6 你别客气.
1) 我的意思是双腕应该松. 只有松了,才可能被动RELEASE. GOLF最忌讳有TENSION. 任
何一点紧张都会影响挥杆的质量.
2) 握杆虽然是很松的,但并不会因此而发生转动. 如果,一撞击就会转动,说明你的握杆
或挥杆有问题.
3) 我说"象在空气中挥杆"不是夸张. 有一天,当你的挥杆的韵律正确并且SMOOTH时,你
会有这种体会的. 在整个挥杆的过程中,你唯一需要用的力是上杆时把杆升起来. 下杆时,
双臂运动及转体仅仅是为球杆提供一个自由落体加钟摆运动的轨迹. 因此,完全不用力. 全
身都要松. 要想快速掌握挥杆,需要在松和SMOOTH上下工夫. 越发力,越没戏.
1)你的意思是手腕应该松还是不应该松?你是说应该被动release对吧。
２）这个我明白了，你说的很清楚，多谢。只有一个小问题，我的感觉是其实我是在用
左手每根指头第二section和第三section之间的骨头轻轻勾在杆子上，如果相反用第二
section或第三section的肉压着的话就完了，肉是软的所以一撞击就会移动。我说得对
吗？
３）你说在空气中挥这个太夸张了吧大哥：）我在网上看到，所谓
【在 s******y 的大作中提到】
: 大哥-
: 多谢!
: 1)你的意思是手腕应该松还是不应该松?你是说应该被动release对吧。
: ２）这个我明白了，你说的很清楚，多谢。只有一个小问题，我的感觉是其实我是在用
: 左手每根指头
: 第二section和第三section之间的骨头轻轻勾在杆子上，如果相反用第二section或第三
: section的肉压着的话就完了，肉是软的所以一撞击就会移动。我说得对吗？
: ３）你说在空气中挥这个太夸张了吧大哥：）我在网上看到，所谓甜点其实就是指一个
: 平衡点或是重
: 心，当击中甜点时shaft不会转动，而只会平移。这个我还要练。
| z**z
发帖数: 231 | | R***9
发帖数: 17 | | s******y
发帖数: 13 | 9 谢谢各位。小弟今早已去练了，果然又找回感觉了。这个放松的确是一切的关键，当转
臀，固定头背，
手腕hinge都做好后，其实就是不费力的按部就班扫地似的转回来把球顺便搂上。
多谢各位关注了，竟然上了十大 @_@
【在 s******y 的大作中提到】
: 各位大哥:
: 小弟从摸球到现在已有8年了,以前一直没有太serious，除了一开始在学校上了一个学
: 期group
: lesson扫盲以后就是自己一年练个十次,没什么进步。两个多月前请了个私人教练每周
: 一次，从站位，
: 固定头背，臀部旋转，手腕hinge等等逐渐展开，最近几个星期已经相当consistent了
: ，包括所有铁
: 杆，木杆也开始还可以了。教练就说你有点slice那么还是注意一下转腕吧，试了几周
: ，突然发现每次
: 一开始很好球很直了，三四十分钟以后突然impact的时候控制不住方向了，注意不是控
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