ET
发帖数: 10701 | 1 目前的我，每周争取下场打一次球，练习1-2次。
下场的成绩在80-90之间，估测我是10差点球员。
每次练习45分钟到1小时，目前全挥杆练习的重点是熟悉新球杆，提高稳定性和找到手
腕快速翻转的感觉，另外最重要的是距离感，换句话说，用“感觉”打出所需要的距离
，主要是依靠手腕在击球那刻的翻转力量控制。练习更多的是56度，52度和劈起杆。
短杆，练习一些切球，主要也是想练习手腕的翻转速度和翻转的timing。通俗的说，是
手眼的协调性。
推球，目标是10feet内必须进，我击中果岭的成功率不高，如果上果岭并且比较接近球
洞，我需要保证进的概率比较大。很少练习10码外的推球，如果我场需要在10码外推球
，意味着我要么球杆用错了，要么我切球太差需要练习。
另外，练习推球，我总是从3feet开始，练习不同角度，不同拐弯的斜坡，这个习惯坚
持了5－6年，我觉得很重要。 |
l****e
发帖数: 276 | 2 跟大牛切磋一下，1 切好像不用翻腕？参见Mickelson Hinge and hold
2 PGA putting 七尺是50%, 个人观点应该练五尺以内和十五尺以上
目前的我，每周争取下场打一次球，练习1-2次。下场的成绩在80-90之间，估测我是10
差点球员。每次练习45分钟到1小时，目前全挥杆练习的重点是熟悉新球杆，提高稳定
性和找到手腕........
【在 ET 的大作中提到】
: 目前的我，每周争取下场打一次球，练习1-2次。
: 下场的成绩在80-90之间，估测我是10差点球员。
: 每次练习45分钟到1小时，目前全挥杆练习的重点是熟悉新球杆，提高稳定性和找到手
: 腕快速翻转的感觉，另外最重要的是距离感，换句话说，用“感觉”打出所需要的距离
: ，主要是依靠手腕在击球那刻的翻转力量控制。练习更多的是56度，52度和劈起杆。
: 短杆，练习一些切球，主要也是想练习手腕的翻转速度和翻转的timing。通俗的说，是
: 手眼的协调性。
: 推球，目标是10feet内必须进，我击中果岭的成功率不高，如果上果岭并且比较接近球
: 洞，我需要保证进的概率比较大。很少练习10码外的推球，如果我场需要在10码外推球
: ，意味着我要么球杆用错了，要么我切球太差需要练习。
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ET
发帖数: 10701 | 3 切球翻不翻腕是个很好的问题，要不你也做个实验，在不翻腕的前提下，看球落在地上
后是怎么滚，会不会向slice滚。
我现在的看法是，不翻腕可以应付大多情况，比如目标是把球接近球洞。
而想把球送进球洞，是完全不一样的心里活动。
我们打球的球场的果岭状况很少能和pGA tour的比，至少我打球的球场果岭平坦多了。
距离练习也是个人爱好，就如我理解的，5尺内的是我热身的距离，我做得还行。 15尺
以上，看练习的目标是把球送进球洞还是把球靠近球洞。靠近球洞的练习意义对我也不
大。
这些练习的目标总体是个人觉得自己要提高的部分相比较，没有一定的需要这么做或做
这样。
10
【在 l****e 的大作中提到】
: 跟大牛切磋一下，1 切好像不用翻腕？参见Mickelson Hinge and hold
: 2 PGA putting 七尺是50%, 个人观点应该练五尺以内和十五尺以上
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: 目前的我，每周争取下场打一次球，练习1-2次。下场的成绩在80-90之间，估测我是10
: 差点球员。每次练习45分钟到1小时，目前全挥杆练习的重点是熟悉新球杆，提高稳定
: 性和找到手腕........
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b********n
发帖数: 11 | 4 我最近推杆的练习不够，三推有点多了。对长距离推杆把握不错，十尺以内太差。看来
要多像楼主学习，强化短距离推杆训练。 |
C******s
发帖数: 1917 | 5 一个是低平球，一个是高抛球。这两种打法我觉得都应该掌握，都是必须的短竿技术。
高抛球一定要翻腕，要有soft hands。
【在 ET 的大作中提到】
: 切球翻不翻腕是个很好的问题，要不你也做个实验，在不翻腕的前提下，看球落在地上
: 后是怎么滚，会不会向slice滚。
: 我现在的看法是，不翻腕可以应付大多情况，比如目标是把球接近球洞。
: 而想把球送进球洞，是完全不一样的心里活动。
: 我们打球的球场的果岭状况很少能和pGA tour的比，至少我打球的球场果岭平坦多了。
: 距离练习也是个人爱好，就如我理解的，5尺内的是我热身的距离，我做得还行。 15尺
: 以上，看练习的目标是把球送进球洞还是把球靠近球洞。靠近球洞的练习意义对我也不
: 大。
: 这些练习的目标总体是个人觉得自己要提高的部分相比较，没有一定的需要这么做或做
: 这样。
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