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1
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C******s
发帖数: 1917
1
就是把动作分节,在左臂和地面平行的位置完全停稳,然后在挥杆顶部再一次完全停稳
,然后再下挥击球。目的是强化对杆的位置的记忆。
练了几次了,的确有效果。球打得比以前更直了。
不过这个最好要在教练指导和监督下练习,否则位置错了,强化的就是错误的肌肉记忆
了。
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