腰椎间盘突出是不是不宜打Golf了？ - Golf版 - 未名存档

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Golf版 - 腰椎间盘突出是不是不宜打Golf了？

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s********e 发帖数: 11693	1 前阵子突然腰痛，几乎不能行走，经检查确诊为腰椎间盘突出，不过很快自己恢复了，现在基本运动没问题，但golf这种剧烈扭腰的运动是不是就不宜参加了？好遗憾，刚喜欢上
h******n 发帖数: 233	2 我也有同样的问题，不过还是一直在玩。好像也没有什么太大的关系，就是有时候腰太痛，不得不在玩了一半的时候退出。【在 s********e 的大作中提到】 : 前阵子突然腰痛，几乎不能行走，经检查确诊为腰椎间盘突出，不过很快自己恢复了， : 现在基本运动没问题，但golf这种剧烈扭腰的运动是不是就不宜参加了？好遗憾，刚喜 : 欢上
a*******e 发帖数: 15	3 与楼上两位有类似经历，做以下两个事情，再也没腰疼过： 1. 经常做拉伸，我做yoga X，你们可以选自己喜欢的做 2. 增强core strength 【在 h******n 的大作中提到】 : 我也有同样的问题，不过还是一直在玩。好像也没有什么太大的关系，就是有时候腰太 : 痛，不得不在玩了一半的时候退出。

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